|  |
|
|
|
|
|
Сообщения: 475
Откуда: kengarags
|
Кто-нибудь скачивал в интернете эту диету, она действительно запрещает определенные 4 продукта или ето очередной развод? Я пыталась её скачать, у меня за одно сообсщение сняли 5лат., и просили послать ещё одно смс. Хотя написано было что это бесплатно.  Я не продолжила. Может мне такой сайт попался?
_________________
|
| в начало |
 
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 1082
Откуда: Золик
|
Я смотрела передачу, в которой говорили о том, что Малышева к этим диетам никакого отношения не имеет вообще  Это машенники, прикрываясь её именем, разводят народ на деньги. Сама Малышева никому никаких диет по интернету не прописывает. Как говорится "доктор по телефону не лечит". Более того, у неё даже сайта своего нет
_________________
Дина
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 392
Откуда: Rigas rajons, Adazi
|
| Tikvochka : | | Кто-нибудь скачивал в интернете эту диету, она действительно запрещает определенные 4 продукта или ето очередной развод? Я пыталась её скачать, у меня за одно сообсщение сняли 5лат., и просили послать ещё одно смс. Хотя написано было что это бесплатно. Я не продолжила. Может мне такой сайт попался? |
Большими буквами пишут, что бесплатно, а внизу маааленькими такими - что нужно послать 3 sms и что это совсем не бесплатно.
Вот описание диеты с небольшим комментарием
| Цитата: | Диета Елены Малышевой строится следующим образом.
В ней предусмотрено пять приемов пищи - три основных и два дополнительных:
- Завтрак в 8 часов утра в идеале должен состоять из овсянки, залитой крутым кипятком, советует Елена Малышева. Диета должна включать именно овсянку (причем не вареную), так как она отлично выводит холестерин. Так же в утренний прием пищи Елена рекомендует включить обезжиренный йогурт или простоквашу.
- Второй прием пищи - в 12.00. В обед необходимо съедать белок: по возможности, это должно быть мясо, курица, рыба, яйцо. Все продукты с минимальным содержанием соли.
- Последний прием пищи - ужин, должен пройти до 19.00. Здесь можно есть только салаты, запивая их обезжиренным кефиром, также можно побаловать себя вареным яйцом.
- В дополнительные два (второй завтрак и полдник) можно съесть либо два яблока, либо два мандарина (если этих фруктов нет, подойдут любые другие).
Следует убрать из рациона (или максимально снизить употребление) животные и растительные жиры, все спиртные напитки, мучные изделия, картошку, сладкое, рис, морковь, свеклу.
Т.е. это самая обычная малокалорийная диета, которых придумано тысячи. Отличительной особенностью диеты является прием несваренной овсянка по утрам и яблочно-мандариновые перекусы.
И то, и другое - достаточно спорные рекомендации, т.к. каждое утро давиться овсянкой на воде - это очень сомнительное удовольствия, и не каждый это выдержит. А кислота от яблока и мандарина часто только возбуждает аппетит, т.е. у многих эта рекомендация скорее спровоцирует переедание, а не предотвратит его.
В скобках отмечу, что скорее всего сама Елена Васильевна Малышева - кардиолог, доктор. мед.наук - не имеет никакого отношения к "похудательной диете Е.Малышевой", распространяемой в интернете). |
_________________
Последний раз редактировалось: Alchek (Сб Мар 19, 2011 15:45), всего редактировалось 2 раз(а)
|
| в начало |
|
|
 |
Cathie |
|
Креатив мама |
Сб Мар 19, 2011 15:42
|
 |
|
|
|
Модератор
Сообщения: 10992
Откуда: Плявниеки
|
| Nemesia : | | Я смотрела передачу, в которой говорили о том, что Малышева к этим диетам никакого отношения не имеет вообще Это машенники, прикрываясь её именем, разводят народ на деньги. Сама Малышева никому никаких диет по интернету не прописывает. Как говорится "доктор по телефону не лечит". Более того, у неё даже сайта своего нет |
+1 тож видела 
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 475
Откуда: kengarags
|
Spasibo vsem 
_________________
|
| в начало |
|
|
|
MargG |
|
Креатив мама |
Вс Апр 22, 2012 11:24
|
|
|
|
|
Сообщения: 17281
Откуда: Рига, Тейка
|
Ещё раз:
| Nemesia : | | Малышева к этим диетам никакого отношения не имеет вообще Малышева никому никаких диет по интернету не прописывает. Как говорится "доктор по телефону не лечит". Более того, у неё даже сайта своего нет |
_________________
СЗ масел, эфиров и гидролатов Cкрабы, масла, кремы, соли, плитки, свечи
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
|
|
Поиск
Группы
Профиль