|  |
|
|
|
|
|
Сообщения: 1722
Откуда: riga/ziepniekkalns. daugavpils/centr
|
спасибо большое за статью 
очень во время, поподание в точку
для меня как глоток свехего воздуха
обычно придерживаюсь рекомендациам, но видно осеняя хандра взяла свое..
мне помогает планирование
к прмеру выбираю день, мероприятия ( дела, прогулки)-а потом в списке ставлю галочки, что сделала  ( не всегда все-но я и пишу с запасом..
мной друзья удивляются- как я могу одна сидеть в кафе, наслаждаться трапезой, ходить не в компании на спорт занятии, и смотреть в кино фильм.
мне почему то последнее время- так хорощо с собой 
+ 1000 САунд 
и да.. море меня зовееет, думаю какраз завтра выбраться
_________________
|
| в начало |
  
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 2872
Откуда: Адажи, Пурвциемс
|
нормально-нормально!   моему бзику уже лет 30... с тех пор как первый раз увидела море. да и где же еще отдохнуть душой, если окружающий мир переполнен раздражителями, а таааак хочется покоя и умиротворения.
_________________
"Все мы - творцы, и наша жизнь становится главным произведением". (Джулия Кэмерон)
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 2872
Откуда: Адажи, Пурвциемс
|
| tevirp : | | Вы, наверное, не поверите, что даже мытье посуды в кухонной раковине может вызывать состояние экстаза. |
Очень даже поверю! Мытье посуды - это мое любимое занятие по хозяйству! Мытье посуды - это вообще для меня из разряда почти медитации. люблю я воду во всех ее проявлениях. (это че - раковина = маленькое море?)  и бонус есть - никто не мешает.
А еще есть уборка шкафа... занимаюсь в минуты душевных терзаний и сомнений, очень помогает разложить по полочкам свои мысли. Обычно вываливаю весь шкаф на пол в кучу, и заново все раскладываю. Обожаю этот процесс! правда, глядя на меня последнее время это же полюбили и мои младшие  , в результате имею 3 кучи и 3 вываленных шкафа, что уже утомительно все должно быть в меру
_________________
"Все мы - творцы, и наша жизнь становится главным произведением". (Джулия Кэмерон)
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 203
Откуда: Cambridgeshire, UK
|
Спасибо за статью. 
Я вот тоже поняла что совершенно не умею тратить время на себя.
очень долго была мЯчта - посидеть одной в кафе, неспеша попить кофе, с книжечкой, чтобы никто меня не дергал. И вот когда я села в кафе, то чувствовала себя совершенно не в своей тарелке. Я теряла детей, не могла расслабиться.
То же самое с мытьем, очень все в точку и про скрабики...
Кстати, мне кажется мужчины это все по другому воспринимают. У меня муж искренне недоумевает в чем проблема. Хочешь спокойно помыться - иди, купить что-то - купи. А я нееее, на себя жалко.
Мне ещё посоветовали книгу "путь художника".
Более десяти лет к книге «Путь художника» обращаются миллионы людей, ощутивших одну из изначальных потребностей человека: выразить себя. Автор книги, Джулия Кэмерон, широко известна на Западе как выдающийся консультант по раскрытию творческих способностей человека. По ее мнению, творчество — одно из фундаментальных качеств человеческой природы, настоящий духовный путь, раскрывающий истинную наполненность и красоту жизни.
Книга «Путь художника» — это практический курс, рассчитанный на 12 недель ежедневных занятий. Ставшая для многих откровением, она буквально делает невозможное возможным, помогая читателю впустить в свою жизнь поток обжигающей свежести, называемый творчеством.
Основные принципы курса:
1. Утренние записки. Каждый день нужно исписывать три листа А4. От руки. Писать можно что угодно. Хоть "я не знаю что писать" все три страницы. Можно сказать, что это одновремено медитация и "мусорка для мыслей"))
2. Творческие свидания. Надо устраивать их себе каждую неделю. В одиночестве. Это может быть посещение выставки, прогулка, да что угодно. главное, чтоб Вам это нравилось и настраивало на позитивный лад)
_________________
|
| в начало |
|
|
 |
Marusenka |
|
Эксперт-психолог |
Чт Сен 27, 2012 10:48
|
 |
|
|
|
Сообщения: 5506
Откуда: Рига
|
Наташа, спасибо за то, что напомнили об очень важном - о творчестве! 
Каждый - сам творец своей жизни, художник.
я думаю, что творчество - это не только рисовать, лепить или декупажить.
Главное т ворчество - это жить.
Творчество по жизни - это свобода и ответственность.
Для меня противоположность творчеству - исполнитель. Который просто воспроизводит чужие образцы и делает "как сказано". Кто сказал - тот и отвечает. Отказавшись от "сказанного образца" становишься сам творцом своей жизни, принимая все риски, страхи, ответственность и всободу.
Вот, почему нет смысла копировать чужую жизнь. можно только вдохновиться на свою собственную!
_________________
Мозг человеческий - как это мало.
Нужно, чтоб кто-то кого-то любил. Поженян.
https://nadjazeiglis.taplink.ws
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 3074
Откуда: Garkalne
|
Маргарита, спасибо за ссылку! Очень понравилось!
_________________
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 11805
Откуда: Scotland
|
L'art de vivre - искусство жить То самое je ne sais quoi, но такое необходимое. Умение ловить моменты и наслаждаться ими. Но вовсе не праздность и не лень. Особенность памяти в том, что в ней остаются именно моменты, а не рутина или даже постоянное достижение результатов (которое, по сути, является той же рутиной). Я, например, хочу, чтобы на любом отрезке жизни у меня было, что вспомнить
Может, мне повезло в том плане, что искусством жить у меня обладает папа. И он, своим примером, смог мне его привить. Плюс несколько лет проживания в стране, где все делается неспешно, с большим удовольствием, смакуя. И при этом есть результаты - все делается. А потом вышло так, что я стала много работать с Францией и Италией - где вся жизнь подчинена этой философии. Очень советую в этом плане посмотреть Тур де Франс и Их Италия с Познером и Ургантом.
Были периоды, когда я "бежала спринт", но в итоге приходилось снижать темп. Всего не успеешь и не переделаешь. А жизнь проходит. Самого-самого лучшего можно никогда не достичь. Может быть, именно сейчас и происходит тот самый лучший момент в моей жизни. Зачем его "проскакивать"? А если он далеко не лучший, то стОит обратить внимание - почему и что можно сделать.
_________________
Lace Factor - услуги стилиста ОНЛАЙН
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 2872
Откуда: Адажи, Пурвциемс
|
Творчество есть высшая сладость и радость... И искусство жить, неспешно, со вкусом... Я считаю, что именно творчество отличает нас от животных и поднимает на ступень выше. Начала читать Путь художника наконец - давно мне про него говорили. Вот он, волшебный пинок, спасибо, natasha_k!
_________________
"Все мы - творцы, и наша жизнь становится главным произведением". (Джулия Кэмерон)
|
| в начало |
|
|
|
Goblinka |
|
Консультант по грудному вскармливанию |
Сб Сен 29, 2012 20:51
|
|
|
|
|
Сообщения: 3332
Откуда: Riga, Darzciems
|
Да, прочитала и поняла, что иногда для полного счастья не хватает кружки кофе под приятную музыку и главное НЕ спешааа...  Спасибо!
_________________
|
| в начало |
|
|
|
jo-jo |
|
|
Сб Сен 29, 2012 22:16
|
|
|
|
|
Сообщения: 420
Откуда: город желаний
|
А я поняла что именно так и закормила себя шоколадками,от любви.Опасная это дорожка!
_________________
Мамашка двух мальчишек 2006г.и2008г.
|
| в начало |
|
|
|
unonia |
|
Поэтессa всея ККМ |
Сб Сен 29, 2012 22:51
|
|
|
|
|
Сообщения: 7672
|
| Цитата: | | Очень советую в этом плане посмотреть Тур де Франс и Их Италия с Познером и Ургантом. |
люблю и пересматриваю
_________________
пишу стихи на заказ - свадьбы, юбилеи, дни рождения
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 206
|
Очень своевременно зашла я на эту тему и прочла замечательную статью и не менее замечательные комментарии. Спасибо, милые дамы, много полезной информации. И полезных рассуждений.
|
| в начало |
|
|
|
Marusenka |
|
Эксперт-психолог |
Вс Фев 24, 2013 23:53
|
|
|
|
|
Сообщения: 5506
Откуда: Рига
|
Практическое занятие по теме статьи 2 марта!
Так вот, чем бы мне хотелось заняться 2 марта:
- проснуться от зимней спячки;
- реабилитировать свои желания и научиться "питать" себя прямо здесь и сейчас;
- определиться с напрвлением: как именно я буду расцветать этой весной?
Те, кому интересно, могут начать подготовку прямо сейчас!
1. определите свои любимые натуральные запахи (надо будет принести их с собой на занятие) Под натуральными запахами я подразумеваю аромат цветов, фруктов, м.б. кофе? и т.д.
2.до 2 марта хорошо бы сделать педикюр, хотя бы в домашних условиях, желательно со скрабиком.
3.перетрясти шкаф и приготовить "любимую" одежду, в которой пойдёте на занятие. Готовясь, хорошо бы "попонимать" что для вас в этой одежде особенного?
С собой кроме ароматов, надо будет взять коврик, плед, подушечку для релаксации.
Запись в теме
_________________
Мозг человеческий - как это мало.
Нужно, чтоб кто-то кого-то любил. Поженян.
https://nadjazeiglis.taplink.ws
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
|
|
Поиск
Группы
Профиль
мне всегда думалось что это был мой беременный бзик