|
|
|
|
|
Сообщения: 257
Откуда: Иманта
|
67.7 при том, что съедена циелавиня и шашлыки - не плохо 
_________________
|
| в начало |
 
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 451
Откуда: р-он Краста Массив
|
Devochki i ja hochu k Vam v kompaniju, nikak ne mogu sobratjsa  Vse zhrems i zhrems i nikak ne ostadovitjsa 
Ja prishlju ves vecherom, kogda vzveshus, a seichas pishu, chtob ne peredumala
Devi ... kto-to kushajet po sisteme Figuras draugi? Ja ranjshe kushala po sisteme Vesonabljudatekei, no ona drugaja bila. Seichas eta novaja, no nichego pro neje ne znaju. Mozhet podelites o razlichijah v nih, kto proffi 
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 131
Откуда: Адажи
|
Девочки,после потери 15 кг у меня нарисовалась одна проблемка,она заключается в том, что после похудения мое лицо визуально постарело, пропала упругость, нет свежести, на лбу, под глазами, на шее появились морщинки. На лице немного расширены поры, стали обвисать щеки,как будто поплыл овал лица.Как вернуть красоту?
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 1563
Откуда: Рига, центр
|
Ой, неправильная темка для такого вопроса. Без Вас страшно 
_________________
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 524
Откуда: Кенгаракс, Плявниеки
|
| polinka2006 : | | Девочки,после потери 15 кг у меня нарисовалась одна проблемка,она заключается в том, что после похудения мое лицо визуально постарело, пропала упругость, нет свежести, на лбу, под глазами, на шее появились морщинки. На лице немного расширены поры, стали обвисать щеки,как будто поплыл овал лица.Как вернуть красоту? |
В результате потери веса - кожа лица и тела теряет эластичность, становится более дряблой. В данном случае красоту можно стараться вернуть курсом массажа лица и правильным уходом (косметическими средствами, в составе которой будет гиалуроновая кислота, коллаген). 
_________________
Косметический кабинет в Плявниеках
Кристина т.27725025
|
| в начало |
|
|
 |
Ana |
|
|
Пн Мар 16, 2015 11:13
|
 |
|
|
|
Сообщения: 904
Откуда: Шампетерс
|
Девушки! А расскажите мне про массажи. Меня интересуют такие, чтобы слегка убрать объемы и добавить упругости кожи. Или это не массажем, а какой аппаратной процедурой делается? Хочется пройти курс к летнему сезону. Острой проблемы целлюлита вроде нет, но рыхлость кожи присутствует 
_________________
Девочковый специалист 
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 131
Откуда: Адажи
|
Я хожу на ручной лимфадренажный массаж ног 1 раз в неделю.сказать,что довольна-не то слово.Объемы очень ушли,я словно сдулась.
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 451
Откуда: р-он Краста Массив
|
| polinka2006 : | | Я хожу на ручной лимфадренажный массаж ног 1 раз в неделю.сказать,что довольна-не то слово.Объемы очень ушли,я словно сдулась. |
A eto bankami massaz ili kak-to po-drugomu delajut?
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 234
Откуда: Яунбикери
|
Добрый день. Хочу к вам. Рост 163, 35 лет, 59кг, хочу 53.
_________________
Сын 1 - 19/07/2007
Сын 2 - 04/08/2013
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 131
Откуда: Адажи
|
| FFRAID : | | polinka2006 : | | Я хожу на ручной лимфадренажный массаж ног 1 раз в неделю.сказать,что довольна-не то слово.Объемы очень ушли,я словно сдулась. |
A eto bankami massaz ili kak-to po-drugomu delajut? |
Нет,моя массажистка просто голыми руками мои ноги месит.Взяла еще один курс себе на живот,посмотрю потом на результаты
|
| в начало |
|
|
|
leilo |
|
|
Вт Мар 17, 2015 09:38
|
|
|
|
|
Сообщения: 464
|
17/03/2015 67кг, все при мне  На следующий вторник я выпадаю из таблицы - уезжаю от милых весов, а потом снова отмечусь! 
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 46
Откуда: Пурвциемс
|
На сегодня мой вес 73,300, -700гр. Ура
Последний раз редактировалось: soleil (Ср Мар 18, 2015 13:35), всего редактировалось 1 раз
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 1444
Откуда: Rīga, Mežciems, Mežaciems
|
У меня "зловещая" 66,6кг  Т.е. +100гр.
Но я рада что так, ибо сколько и чего съедено за выходные, даже вспоминать стыдно  Думала плюс кг точно будет 
_________________
|
| в начало |
|
|
|
Ana |
|
|
Вт Мар 17, 2015 10:25
|
|
|
|
|
Сообщения: 904
Откуда: Шампетерс
|
62,4 (-600)
Прям руки опускаются :-/ в общем, у меня - 2,5 кг за месяц. Это при всех лишениях и тренировках  желанная цифра 57 к июню кажется уже нереальной
_________________
Девочковый специалист
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 466
Откуда: Пурвциемс
|
Привет!
66,3кг(-0,5кг).Я пока довольна. Главное не плюс и не на месте.
_________________
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 524
Откуда: Кенгаракс, Плявниеки
|
- 0.600 кг  Вес- 69,800 Осталось совсем немного! Это радует.
_________________
Косметический кабинет в Плявниеках
Кристина т.27725025
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 131
Откуда: Адажи
|
У меня 78.8 кг,минус 1.9кг
Последний раз редактировалось: polinka2006 (Вт Мар 17, 2015 10:49), всего редактировалось 1 раз
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 1444
Откуда: Rīga, Mežciems, Mežaciems
|
| Ana : | 62,4 (-600)
Прям руки опускаются :-/ в общем, у меня - 2,5 кг за месяц. Это при всех лишениях и тренировках желанная цифра 57 к июню кажется уже нереальной |
У нас примерно одинаковый вес что надо скинуть  Прикинула, надо убирать по 0,5кг в неделю. Так что, вполне достижимо! Только выходные отменить
_________________
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 218
Откуда: Vecmilgravis
|
85,3 +200g, obidno, vidimo nuzno stroze k sebe bitj:o
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 484
Откуда: Золик
|
Всем привет!
Можно опять к вам...возвращаюсь опять т.к нужна поддержка.
Была с вами 2 года назад...потом из=за работы бросила..
возраст - 37
рост - 164
вес - 72,2
желаемый..хотя бы 64.потом еще.
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 380
Откуда: Рига, Плявниеки
|
Сегодня было 57,1, т.е., вес на месте стоит 
_________________
|
| в начало |
|
|
|
Liana |
|
Креатив мама |
Вт Мар 17, 2015 14:31
|
|
|
|
|
Сообщения: 2794
Откуда: Массив Краста
|
65.2 
_________________
|
| в начало |
|
|
|
MargG |
|
Креатив мама |
Вт Мар 17, 2015 14:40
|
|
|
|
|
Сообщения: 17281
Откуда: Рига, Тейка
|
Я пока на месте, уже просто зуд по залу начинается.
Надеюсь, за время моего отсутствия мою любимую дорожку починили.
_________________
СЗ масел, эфиров и гидролатов Cкрабы, масла, кремы, соли, плитки, свечи
|
| в начало |
|
|
|
Ana |
|
|
Вт Мар 17, 2015 15:08
|
|
|
|
|
Сообщения: 904
Откуда: Шампетерс
|
| pastniece : |
У нас примерно одинаковый вес что надо скинуть Прикинула, надо убирать по 0,5кг в неделю. Так что, вполне достижимо! Только выходные отменить |
Ну как бы да, но так это тяжко идет Мне больше нечего себе запретить, может овощи тоже надо как-то правильно сочетать.... или сатат без масла есть, но хоть какие-то жиры же должны быть... Или вообще, с головой работать надо 
_________________
Девочковый специалист
|
| в начало |
|
|
|
MargG |
|
Креатив мама |
Вт Мар 17, 2015 15:28
|
|
|
|
|
Сообщения: 17281
Откуда: Рига, Тейка
|
Да, масло, хоть и полезно, но ооочень калорийно - порядка 800 калорий на 100 г, а в салат обычно не капелька льётся, а 20-30-50 мл точно в зависимости от объёма салата. Поэтому это совсем не диетическая заправка, лучше её заменить диетической, можно с частью масла порядка 5-10 мл. Я всё прошлое лето ела одну зелень и овощи, но не похудела ни на грамм и очень этому удивлялась. Конечно, масла-то не жалела в салат...
Жира вам вполне хватит из мяса, даже самого диетического, молочных продуктов, греческого йогурта, сыра с пониженным содержанием жира; посмотрела - даже в самом диетическом низкокалорийном лаваже 1 г жира на 100 г, так что совсем без жира остаться никак невозможно, если, конечно, голодом себя не морить. Всего этого понемножку - и вполне хватит. К тому же, если есть реальные запасы жира свои собственные накопленные, то вот пусть организм начинает скорее их из запасов высасывать и расходовать. Конечно, резко нельзя и урезать всё целиком, иначе организм, напротив, включит режим аварийного накопления. Но, думаю, если питаетесь, более-менее себя не истязая, то такого не случится.
_________________
СЗ масел, эфиров и гидролатов Cкрабы, масла, кремы, соли, плитки, свечи
|
| в начало |
|
Поиск
Группы
Профиль
