|
 |
Marusenka |
|
Эксперт-психолог |
Ср Май 20, 2009 12:45
|
 |
|
|
|
Сообщения: 5506
Откуда: Рига
|
Мне нравится как Николай Дроздов о себе сказал после "Последнего героя":
- Я не похудел, а получшел. В слове худеть, я слышу - худо, т.е. плохо. А я стал лучше 
Успешного всем лучшения
|
| в начало |
   
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 480
Откуда: Рига, Пурвциемс
|
| _tosja_ : | девочки, мне тут мама книгу в электронном виде прислала о питании. она по не похудела на 15 кг. никаких диет просто правильно организовать свое питание. суть ещё в том что не желудок наш хочет кушать, а мозг. не знаю как у кого, а у меня бывает чувство наполненности в животе, а в голове мысль что бы ещё слопать 
если интересует могу поделится  |
Можно мне тоже [email protected] спасибо! 
_________________
 
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 5748
Откуда: UK,Greater Manchester
|
[qu mozhno i mne [email protected] (ja vse skinula,prosto u menja vsja zhiznj-dieta  )
Последний раз редактировалось: luckymum (Ср Май 20, 2009 17:53), всего редактировалось 1 раз
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 3236
|
| SoundOfLight : | | а риса коричневого, без соли (соевым соусом полить) |
Вот давно уже задаюсь вопросом - ведь соевый соус тоже соленый, есть ли смысл одну соль на другую менять? А так соевый соус очень люблю.
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 179
Откуда: Garciems.Vecmilgravis
|
prislite mne toze etu knizucku !!! xocu poxudetj i vse vremja srivajusj nedelju dieta nedelju obzorstvo !!!1 
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 5748
Откуда: UK,Greater Manchester
|
| poposha : | | SoundOfLight : | | а риса коричневого, без соли (соевым соусом полить) |
Вот давно уже задаюсь вопросом - ведь соевый соус тоже соленый, есть ли смысл одну соль на другую менять? А так соевый соус очень люблю. |
soevij sous -bolj6e koncentracii soli daze.a solj kak izvestno ne vivodit zhidkostj iz organizma.u kogo po4ki ne o4enj rabotajut.a eto u 70 proc.zhenwin primerno-puxnut.
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 212
Откуда: Larnaka, Cyprus
|
| _tosja_ : | девочки, мне тут мама книгу в электронном виде прислала о питании. она по не похудела на 15 кг. никаких диет просто правильно организовать свое питание. суть ещё в том что не желудок наш хочет кушать, а мозг. не знаю как у кого, а у меня бывает чувство наполненности в животе, а в голове мысль что бы ещё слопать
если интересует могу поделится |
i mne mozhno - [email protected] 
_________________
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 179
Откуда: Garciems.Vecmilgravis
|
[email protected]
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 1355
Откуда: Плявниеки
|
Я набрала 20кг.
Была паника
что-то ушло после родов
12 скидываю...
От сладкого я отказаться НЕ могу.... да и много пеку...
Меня спас массаж - 1 курс сразу после родов (спустя 2-3мес)...и процесс пошёл 
2курс - сейчас (нам 8мес)....мне осталось 3-4 кг
+ я делала обёртывание
+ носила штаны с массажом
+ крутила халахуп
+1 мес. ходила в спортзал
+ делаю упражнения дома (но не регулярно)
+ всё время в движении...2 детей задают ритм
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 1503
Откуда: Riga, ilguciems
|
Я вот сегодня тоже весь день не успокоюсь, даже отказалась от привычного обеда, а съела только супчик холодный У меня 22 недели, а я уже на 5  кг в общей сложности поправилась  Это всё мои любимые булочки, я этот месяц на них налегла, понимаю, что так нельзя и сьела сегодня только 2 шт. Хотя ещё не вечер Сложно, очень переживаю после взвешивания сегодняшнего...
Буду стараться не набирать сильно, ведь потом это всё сбрасывать...
_________________
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 1487
Откуда: Salaspils
|
[quote="Natalijangel"]Я вот сегодня тоже весь день не успокоюсь, даже отказалась от привычного обеда, а съела только супчик холодный У меня 22 недели, а я уже на 5 кг в общей сложности поправилась
У меня уже 28 недель и + 15 кг. Еще не вечер, еще не вечер.... :Р
_________________
Сын 17.08.2009
Дочь 04.05.2018
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 1473
Откуда: Рига
|
после родов если вес не сходи в течении длительного времени то немешалоб проверить щетовитку.
У меня было так. Набрала во время беремености 20 кг родила - 12 кг. аостепенно похудела до 52. До беремености 50 кг...потом стала набирать, ела как всегда. На диване не зависала. Набрала до 65 кг, волосы дыбом были, никакая диета не помогала. Сходила к врачу (делала санитарную книжку) за одно проверила щетовитку. Оказалас проблема в ней, как врачь сказал что никакие диеты не помогу. Пропила курс ёдосодержаших витаминов...ничего не делая потеряла 7 кг и продолжаю худеть...Так что сначала к врачу, потом диеты и нагрузки.
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 5748
Откуда: UK,Greater Manchester
|
| Natalijangel : | Я вот сегодня тоже весь день не успокоюсь, даже отказалась от привычного обеда, а съела только супчик холодный У меня 22 недели, а я уже на 5 кг в общей сложности поправилась Это всё мои любимые булочки, я этот месяц на них налегла, понимаю, что так нельзя и сьела сегодня только 2 шт. Хотя ещё не вечер Сложно, очень переживаю после взвешивания сегодняшнего...
Буду стараться не набирать сильно, ведь потом это всё сбрасывать... |
tak eto zh zame4ateljno,4to toljko 5 kg.na 22 nedele.ja nabrala 14 i toze bilo na 20 gde to 5 kg nabora.ne ot4aivajsa
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 1503
Откуда: Riga, ilguciems
|
Спасибочки
Я просто понимаю, что могла и меньше, если бы булками не злоупотребляла А ведь это всё мучное ни ребёнку ни мне особо не надо, лучше салатик свежий со сметанкой Я просто расслабилась, раз беременная - всё можно
_________________
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 903
Откуда: Carnikava-Saulkrasti-Riga
|
Кстати, если сложно сбросить вес после беременности, иногда стоимт проверить свой обмен веществ у эндокринолога, бывает щитовидная железа сбоит - поэтому вес может даже нарастать :!:
_________________
дочь - 2007, сын - 2008, сын - 2010, дочь - 2012
|
| в начало |
|
Поиск
Группы
Профиль
