|
|
|
|
|
Сообщения: 628
Откуда: Рига, центр
|
| Цитата: | | а кормящим какие диеты можно? |
Кормящим лучше просто придерживаться янь продуктов, но если уж очень хочется очистить дух то диета номер 5, я её пробую сейчас.
| Цитата: |
А я с лекции помню по другому, что страна Инь создаёт продукты Ян Улыбка
Поэтому и не рекомендуется кушать привозные из жарких стран фрукты, т.к. они Инь (из страны Ян).
|
у нас растут и инь, а как же картохоха и помидоры с баклажанами??? нам просто надо в диете есть янь, противоположное нашей стране, для баланса, но во время диеты!
| Цитата: |
чистить кровь от болезни
их семья использует диету, как лекарство
|
я это и пытаюсь объяснить, Марина уже 10ый год для профилактики зимой сидит на диете, а так не собираеться отказываться от молочки инь!
|
| в начало |
   
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 628
Откуда: Рига, центр
|
Последний раз редактировалось: pobedovna (Вс Фев 20, 2011 12:49), всего редактировалось 1 раз
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 628
Откуда: Рига, центр
|
8ой день.
Так как просто кашу есть пустую сил уже нет, сегодня сварила пшёнку и обжарила капусту белокачаную с луком и сезамом на подсолнечном масле, смешала всё с кашей, залила соевым соусом- красота! Жить можно 
Голова больше не болит, только вот сильное раздражение, на то что не нравиться. Не пойму толи это от того что надоели каши... но желания съесть что-то другое, что прям мечтаю- нет. Я привыкла к такой еде .
И что самое интересное- когда ем, дочка постоянно выпрашивает у меня несколько ложек моей каши и с удовольствием хомячит, выпрашивая добавки 
Надо ещё обдумать как выходить буду .. в повседневное питание... 
|
| в начало |
|
|
 |
Inese |
|
|
Пн Янв 31, 2011 12:26
|
 |
|
|
|
Сообщения: 331
Откуда: Саласпилс
|
Мне лекция тоже понравилась, но кол-во воды во время лечебных диет меня сначала очень смутило. До этого я придерживалась теории, чем больше воды, тем лучше, еще и соль ела. Я знала, что вода - инь, соль- ян. Тобеж, есть нужный баланс. Но получилось, что вода + соль у меня сразу вывела все мои токсины на кожу. Возможно, что при кратковременной лечебной макробиотической диете этого можно было бы избежать, так как вывод шлаков там идет через другие выделительные системы.
Теперь я верю, что в нашем климате, особенно зимой, вода без соли действительно может привести к дисбалансу инь. Для себя сейчас оставила 0.5 -0.7 л воды в день, с солью, но добавила больше янских напитков. Из злаков - покупаю только цельные крупы, часть из них на ночь замачиваю. Не соблюдаю строго диету, но сделала уклон на янские продукты - главное, чтобы все было свежее и цельное, а зимой конечно это сложнее
_________________
|
| в начало |
|
|
|
Sasha |
|
|
Пн Янв 31, 2011 13:48
|
|
|
|
|
Сообщения: 4592
|
| pobedovna : | 8ой день.
Так как просто кашу есть пустую сил уже нет, сегодня сварила пшёнку и обжарила капусту белокачаную с луком и сезамом на подсолнечном масле, смешала всё с кашей, залила соевым соусом- красота! Жить можно
: |
эххх зависть. страшная штука
а у меня 7 день еще жива 
кстате все это время пью крапивный чай, мне нра
кстате заметила, что в принципе мне не так и много пищи надо, даже когда уже по нормальному питаться буду
видимо желудок ужался. и нет больше необходимости - первое, второе и компот
или организму есть чем питаться, лишнего то жирку хоть отбавляй
|
| в начало |
|
|
|
Sasha |
|
|
Пн Янв 31, 2011 13:53
|
|
|
|
|
Сообщения: 4592
|
дамы, а морскую соль нашли 
мне дали, но млин, какой то трабол, то пересолю, до не досолю, не как не пойму пропорций 
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 628
Откуда: Рига, центр
|
Sasha, держись! Ещё немного осталось!!!! Про морскую не скажу, я с обычной пока.
насчёт воды..ооочень мало пью её и кожа суховатая стала конечно... я сейчас на всяких чаях- мятных, липа, ромашковый и цикорий... но что заметила даже не могу выпить кружку целую - от силы 1/3 и это само собой как-то.. и перед едой стараюсь, после не пью, только глоток, если перебухаю соевого соуса
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 1888
Откуда: Jurmala, Kauguri
|
Девушки, а что вы едите-пищу ян?
я когда то сидела на гречке, пшенке, молотое льняное семя и зеленый чай-10 дней по Осаве. Вы иначе?
_________________
|
| в начало |
|
|
|
Sasha |
|
|
Пн Янв 31, 2011 21:37
|
|
|
|
|
Сообщения: 4592
|
| Tatulja : | Девушки, а что вы едите-пищу ян?
я когда то сидела на гречке, пшенке, молотое льняное семя и зеленый чай-10 дней по Осаве. Вы иначе? |
почти так же
хотела выложить листовки, что дала Марина
но не могу найти 
дамы может, кто отсканирует, положит сюда  
|
| в начало |
|
|
|
Sasha |
|
|
Пн Янв 31, 2011 21:39
|
|
|
|
|
Сообщения: 4592
|
| pobedovna : | | Sasha, держись! Ещё немного осталось!!!! |
держусь
как раз до пятницы, там выпускной
хоть чего еще съем
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 628
Откуда: Рига, центр
|
Сегодня мой 10ый день.  Наконец-то!
Начался день с перловки с соевым соусом...
Думаю о том чтобы такого съесть на завтра 
Днём гречку поела, взвесилась... минус примерно 5кг и на талии минус 5 см.
В душе переосмысление полное, что и как буду есть дальше.
Мне понравилось, хоть и было трудно моментами.
Нашла в Яня Розес граматнице книжку- Энергетическое питание: Макробиотика,
автор правда Кацудзо Ниши. И продукты по инь ян отличаются, с тем что Марина дала. Но он очень классно описывает что это такое Макробиотика и зачем она. Плюс рецепты есть и цена 2 лата
Для вдохновления перед диетой- рекомендую!
Спасибо, кто был рядом со мной.. хоть и на форуме и удачи всем, кто идёт к завершению и тем кто отважиться попробовать!
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 628
Откуда: Рига, центр
|
куда все пропали?
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 724
Откуда: Задвинье
|
Я слежу за темой .Я так и продолжаю питаться придерживаясь основных макобиотических принципов.Вчера решила випить одну маленькую чашечку кофе,но оказалось что он такой не вкусный  .Я в шоке,я такая кофеманка была.Так что пока так всё и оставлю в своём питании.Теперь вот не знаю садиться мне на строгую диету или нет  ,муж сказал что больше худеть не надо .
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 104
Откуда: Рига, Иманта
|
простите влезу ,
это у вас за 10 дней минус 5 кг и 5 см?
я вот тоже всё хочу начать, жить по другому... заняться макробиотикой. Меня всё потрясает сестра мужа... и её знакомые,
страшный астеохондроз с 19 лет - занялась макробиотикой и теперь уже год не пьёт лекарства гормональные - супер сильные без которых немогла жить!!!
рак на последней стадии - год макробиотики и всё прощло (может и временно)!
исульт с парализованностью - за пару месяцев начал ходить и говорить...
Это истории из Италии, у них макробиотика очень развита особенно в больших городах - много кафе с макробиотическим питанием.
_________________
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 5748
Откуда: UK,Greater Manchester
|
nu devo4ki na skoljko vi poxudeli ? devo4ki a dajte mne ssilku plz. ,mama sobralasj na etom sidetj.v google kak to raspliv4ato mne popadaetsa.
Последний раз редактировалось: luckymum (Пт Фев 04, 2011 13:14), всего редактировалось 1 раз
|
| в начало |
|
|
|
Yulia |
|
|
Пт Фев 04, 2011 12:53
|
|
|
|
|
Сообщения: 2150
Откуда: Salaspils
|
хочу в Италию
_________________
Трижды мама.
Моя студия
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 724
Откуда: Задвинье
|
| luckymum : | | nu devo4ki na skoljko vi poxudeli ? devo4ki a dajte mne ssilku plz. ,mama sobralasj na etom sidetj.v google kak to raspliv4ato mne popadaetsa. |
Вот тут мне кажеться неплохо написано
http://macrobiotica.ru/start/
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 5748
Откуда: UK,Greater Manchester
|
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 724
Откуда: Задвинье
|
Вот таблица продуктов
Последний раз редактировалось: legekoda (Пт Фев 04, 2011 14:27), всего редактировалось 1 раз
|
| в начало |
|
|
|
Yulia |
|
|
Пт Фев 04, 2011 14:14
|
|
|
|
|
Сообщения: 2150
Откуда: Salaspils
|
картинки маловаты
_________________
Трижды мама.
Моя студия
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 724
Откуда: Задвинье
|
| Yulia : | | картинки маловаты |
Можно увеличить
|
| в начало |
|
|
|
Yulia |
|
|
Пт Фев 04, 2011 14:20
|
|
|
|
|
Сообщения: 2150
Откуда: Salaspils
|
После увеличения и маловаты
При закачке надо указать побольше размер
_________________
Трижды мама.
Моя студия
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 724
Откуда: Задвинье
|
Исправила 
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 628
Откуда: Рига, центр
|
izjuminka, да так примерно и вышло -5кг и -5см за 10 дней.
Здорово! Так начните через 2 недели на убывающую луну! Начните с самой лёгкой.
Хотя похудение не было самоцелью, я хотела проверить на себе что это, очиститься душой и телом , так сказать. Считаю что вышло.
Теперь продолжаю примерно и дальше так питаться. Порции стали меньше и кушать хочется только всё естественное, макробиотическое что ли , вкусы немного поменялись. Когда пережёвываю пищу начинаю ощущать вкусно мне или совсем никак. Шоколадка и бублики с утра оказались ужасно не вкусными, пустые какие-то..
с удовольствием продолжаю есть крупы, добавляя немного масла
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 147
|
| Sasha : | дамы, а морскую соль нашли
мне дали, но млин, какой то трабол, то пересолю, до не досолю, не как не пойму пропорций |
У компании Вивасан есть морская соль, у них офис на Элизабетес.
Пойду почитаю про макробиотику, зацепило
|
| в начало |
|
Поиск
Группы
Профиль
