|
|
|
|
|
Сообщения: 964
Откуда: UK
|
мдя...! я вообще так плавать не умею... хотя один вариант есть - что-то наподобии кроля , только по любительски, тогда можно голову набок ложить, чтоб хоть не полностью погружаться... Ну и на спине можно валяться конечно!
Мурр, спасибо за разъяснения.. 
я ещё попробую спросить у тренера в бассейне, как можно по-любительски плавать - то... А то учиться сейчас наверно не время 
_________________
мама Софии и Анны
|
| в начало |
 
|
|
 |
Murr |
|
|
Вс Фев 17, 2008 23:42
|
 |
|
|
|
Сообщения: 9708
Откуда: Prague, CZ
|
Алина, проще всего сейчас конечно не учится, а прикупить колбасу такую  Или взять напрокат в бассейне (ну на Кипсале они точно были) и тогда подкладывая под грудь и подмышки вы будете висеть на ней и голова будет в естественном положении над водой. а не посредством задира шеи.
_________________
Зайка сыночек и лапочка дочка (2007+2009)
murrmelade
Thanks God I'm a WOMAN!
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 1745
Откуда: Рига, около Домины
|
| Murr : | | Кроль не подходит для беременных - слишкомбольшая нагрузка на сердце, баттерфляй тем более. Фристайл - см. кроль |
Я кролем перестала плавать только за какой месяц-полтора до родов, когда пузо было уже ого-го, парусность большая  А так всю беременность прилично так впахивала в бассейне. Но! Это было и до беременности так, т.е. образ жизни резко менять ИМХО не надо.
_________________
Александра (январь 2005)
Георгий (ноябрь 2008)
|
| в начало |
|
|
|
Murr |
|
|
Вс Фев 17, 2008 23:55
|
|
|
|
|
Сообщения: 9708
Откуда: Prague, CZ
|
Любовь, Я в воскресенье отмахала 900 метров свою обычную тренировку беременную в бассейне, а в понедельник родила само собой и кроллем, и брассом 
Мое сообщение было к тем, кто толкьо начинает  То есть солидарна, образ жизни лучше оставить неизменным, если позволяет здоровье и силы.
_________________
Зайка сыночек и лапочка дочка (2007+2009)
murrmelade
Thanks God I'm a WOMAN!
|
| в начало |
|
|
|
Murr |
|
|
Пн Фев 18, 2008 10:02
|
|
|
|
|
Сообщения: 9708
Откуда: Prague, CZ
|
чего-то вдруг подумала когда спать ушла - мало ли кто решит, что 900 метров это нормальная тренировка и можно и нужно... на всякий случай скажу - это может быть нормальная тренировка, если небеременная тренировка до беременности составляла 1700-1800 метров регулярно в течении долгих лет 
_________________
Зайка сыночек и лапочка дочка (2007+2009)
murrmelade
Thanks God I'm a WOMAN!
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 78
|
| jelizavetat : | Я ходила на аквоаэробику в центре в "Body sports", , на Стабу 30, вода всегда тёплая была, да и тренер суперская  |
в этом клубе уже нет занятий для беременных (нерентабельны оказались), но осталась тренер (вроде Наталия), которая до этого вела пузатиков, я ходила в ее время, стояла в углу и усполняла ЦУ, то есть она мне лично говорила, какие упражнения не делать, а какие выполнять иначе, чем небеременным.
хороший бассейн при гостинице Лиелупе, там вода теплая но далеко.
нормальная вода в Олимпийском центре, не как в Лиелупе, но теплее Кипсалы, до 12 много пенсионеров, у них в это время льготные абонементы, после 15 наплыв школьников, но у меня как раз в обеденное время получалось, очень хорошо! последние 2 месяца беременности плавала почти каждый день
|
| в начало |
|
|
|
Lise |
|
|
Ср Мар 19, 2008 15:47
|
|
|
|
|
Сообщения: 153
|
А я расстроилась. До этого не попадала на занятия из-за работы, а теперь меня уже не берут, сказали поздно начинать заниматься, мол группы все укомплектованы, а когда появляется место, то Вам уже чуть ли не рожать. Расстоилась 
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 1481
Откуда: Riga, Ziepniekkalns; Daugavpils
|
| Avrora : | | Ljubov : |
А второй бассейн, куда ходила с пузом, были занятия для беременных в Веселибас Центре 5, это около "стрелков". Оч.рекомендую тренера Марику. |
+1 |
Aga, aga, i mi Marikoj ostalisj dovoljni i vodichka tam tjoplaja. Ja posle zanjatija dazh ne srazu vihodila, a escho nemnogo nezhilasj v vode, ottjagivala moment, kogda, vihodja, chuvstvuesh vesj svoj ves
_________________
|
| в начало |
|
|
|
Lise |
|
|
Ср Мар 19, 2008 16:11
|
|
|
|
|
Сообщения: 153
|
| belief : | | Avrora : | | Ljubov : |
А второй бассейн, куда ходила с пузом, были занятия для беременных в Веселибас Центре 5, это около "стрелков". Оч.рекомендую тренера Марику. |
+1 |
Aga, aga, i mi Marikoj ostalisj dovoljni i vodichka tam tjoplaja. Ja posle zanjatija dazh ne srazu vihodila, a escho nemnogo nezhilasj v vode, ottjagivala moment, kogda, vihodja, chuvstvuesh vesj svoj ves |
Ну вот и я про Марику наслушалась, хотела к ней попасть, а она меня не взяла
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 142
Откуда: Latvija, Riga
|
Приветик всем!
Вчера была не первом занятие для беременюшек в клубе TEV.
Вода немного прохладная, а так все очень понравилось и время удобное. Вторник, четверг в 18.15. Цена абонемента на 8 раз - 48 лат, действителен 2 месяца.
|
| в начало |
|
|
|
Lara |
|
|
Пт Мар 28, 2008 11:41
|
|
|
|
|
Сообщения: 169
Откуда: Пурвциемс
|
| Lise : | | belief : | | Avrora : | | Ljubov : |
А второй бассейн, куда ходила с пузом, были занятия для беременных в Веселибас Центре 5, это около "стрелков". Оч.рекомендую тренера Марику. |
+1 |
Aga, aga, i mi Marikoj ostalisj dovoljni i vodichka tam tjoplaja. Ja posle zanjatija dazh ne srazu vihodila, a escho nemnogo nezhilasj v vode, ottjagivala moment, kogda, vihodja, chuvstvuesh vesj svoj ves |
Ну вот и я про Марику наслушалась, хотела к ней попасть, а она меня не взяла |
Ja hodila tuda zhe, no k treneru Kristine. Mne ona tozhe ochen ponravilas. U Mariki ja ne bila, no u nas v guppe bili devchjokni, kotorie ot Mariki k Kristine pereshli. Argumentigovali tem chto temp zanjatij ochen intensivnij!
_________________
 
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 140
|
Девочки, а где есть особенно теплый бассеин, чтоб теплее, чем обычно?
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 2022
Откуда: UK, Bury St. Edmunds
|
| Alabama : | | Девочки, а где есть особенно теплый бассеин, чтоб теплее, чем обычно? |
http://www.unimarine-spa.lv/water-aerobics/
здесь было очень тепленько  я в сентябре октябре ходила регулярно.
_________________
Тигран 01.11.2004
Зара Каринэ 22.10.2010
Эльза 26.01.2015
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 1215
Откуда: Рига, Дарзциемс
|
Я была в MoonSpa на аквааэробике, там очень тёплая вода, последний раз было даже тяжело от того, что вода слишком тёплая, 31,5 градусов а обычно там наверное около 30-ти, такой релакс  Правда тренер Гунта оттуда ушла, теперь в Марупе тренирует, наверное у неё там тоже тепло, но мне далеко. Вот собираюсь пойти в MoonSpa к другому тренеру - Luize, не знаю, как у неё будет...
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 1331
|
ja hodila v moonspa k Guntochke, zhal',chto ona ottuda ushla:( i v bassein na kipsalu.pravda leto bilo togda...
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 1215
Откуда: Рига, Дарзциемс
|
Сходила в Moonspa к Луизе, нормально, но вода мне показалась холоднее.. Хотя, может, раз на раз не приходится. Пока у неё смешанная группа в 18:00 в понедельник и среду (беременные и небеременные), но со следующей недели она собирается поделить группы. Так что, приходите.
|
| в начало |
|
|
|
Tatka |
|
|
Вт Янв 04, 2011 14:31
|
|
|
|
|
Сообщения: 181
Откуда: Плявниеки
|
| natalim : | | Сходила в Moonspa к Луизе |
Скажите, а там нужны справки от врачей? Или можно всем приходить? А то как-то беременной лечить молочницу и грибки не хочется 
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 1215
Откуда: Рига, Дарзциемс
|
не нужны справки, можно всем приходить.
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 1215
Откуда: Рига, Дарзциемс
|
Попробовала сегодня сходить в Veselības Nams 5 к Марике, очень понравилось. Здесь и останусь, очень профессиональный тренер, всего 3 беременных, тёплая вода. Нагрузка показалась меньше, чем в Moonspa, но чувствую себя хорошо позанимавшейся. 
Забыла добавить, получается очень выгодно - 30 Лс за 8 занятий.
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 566
Откуда: Drelini
|
natalim- a v kakoe vremja tam zanjatija ,cto to na sajte krome ceni ni dnej ni vremeni net
_________________
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 625
|
| natalim : | | Я была в MoonSpa на аквааэробике, там очень тёплая вода, последний раз было даже тяжело от того, что вода слишком тёплая, 31,5 градусов а обычно там наверное около 30-ти, такой релакс Правда тренер Гунта оттуда ушла, теперь в Марупе тренирует, наверное у неё там тоже тепло, но мне далеко. Вот собираюсь пойти в MoonSpa к другому тренеру - Luize, не знаю, как у неё будет... |
Гунта построила свой бассеин. Я сейчас туда езжу. Там очень здорово, бассеин большой, всем хватает места размахаться Чай/кофе/водичку после тренировки есть где попить. На транстпорте туда, конечно, далековато. А тем кто на машине - нормально. Парковка прямо во дворе.
_________________
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 1215
Откуда: Рига, Дарзциемс
|
| DanielaK : | | natalim- a v kakoe vremja tam zanjatija ,cto to na sajte krome ceni ni dnej ni vremeni net |
там несколько тренеров и разное время, я хожу пока во вторник в 14:00 и в четверг в 17:00, лучше позвонить, могу дать телефон
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 566
Откуда: Drelini
|
natalim- напиши телефончик пожалуста
Resnichka - а где бассеин находиться ?
_________________
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 625
|
Вот ссылка на сайт http://udensaerobika.lv/index/ka_noklut_kartei/0-19 там и адрес и карта есть.
_________________
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 566
Откуда: Drelini
|
ой даааа,далекова то даже на машине
_________________
|
| в начало |
|
Поиск
Группы
Профиль
