Сообщения: 526
Откуда: Нидерланды - Латвия

Поделитесь, пжалуйста опытом!

Как выглядит ваше укладывание на дневной сон ребёнка?
Ложитесь в одно и то же время или как карта ляжет?
Если не по режиму, то как определяете, что пора укладывать?
Как долго длится процесс?
Что предшествует укладыванию (еда, прогулка, игры, мультики, ...)?
Что препятствует нормальному засыпанию?

может ещё что-то добавите....

_________________
Маше 10.
"Прошлое - забыто, будущее - закрыто, настоящее - даровано..."

Модератор
Сообщения: 6970
Откуда: Золитуде

Мы спим три раза в день. Хотя в последнее время чутка что-то стало не так, и думаю я что это переход на два сна.

В общем просыпается сын в 6 утра. Мы затракаем, проважаем папу на работу, сестру в школу чутка тусим, и ложимся спать на часик- полтора. Потом просыпаемся, играемся, занимаемся, и в следующий раз укладываемся в 12 примерно, спим часа два. Потом ещё пару часов тусим, и ложимся спать с 16 до 18. На ночь ложимся в промежутке с 20-ти до 21-го часа.

Проблем с укладыванием никогда особо не возниает. К тому времени когда пора спать, сын и сам показывает что не прочь вздремнуть. Трёт глазки, например. Укладываемся всегда у груди. Днём перекладываю в кроватку, или спит на руках. Иногда ложусь с ним. А вечером укладываю сразу в нашей послели, где и спим всю ночь.

Перед ночным укладыванием водные процедуры, обязательно. А больше никаких особых хитростей. Да. днём, перед сном, проветриваю комнату.

_________________

- Не машина ломается у спортсмена, а спортсмен ломает машину (с)

Сообщения: 50

Mi ukladivaemsja spatj na dnevnoj son podcti v odno i toze vremja s 14 i spim do 17 casov. Nu bivaet rasxozdenie v +- polcasa. Do sna gulaem, igraem, sidim u kompa, citaem, kushaem, potom moemsja, odevaem pizamku, berem grudj i terebja mimini volosi potixonechku zasipaem.
Normaljnomu zasipaniju meshajut: zubi, v dannij moment nasmork i kashelj, ese nam meshaet esli papa ne v nuznij moment zaxodit v komnatu ili ja zabudu viklucitj telefon. I samoe glavnoe ctobi mama bila vesj son rjadom, togda mozet prospatj 3-3,5 casa. Cutj menogo v storonu, srazu saditsja na popu i zavet MA-MA
P.S. Mi vstaem v 10 casov utra vi lozimsja spat v 23-24

_________________

Сообщения: 2469
Откуда: Межциемс

Мы ложимся, как карта ляжет, но это чисто из-за моей безалаберности, потому что вообще если бы я хоть мало мальски себя самое дисциплинировала, деть бы прекрасно жил по режиму, сообразуясь со своими внутренними ритмами. В общем при нормальном раскладе Ярька просыпается утром чуть раньше 9, укладывается где-то в районе часа +- полчаса. Определяю по времени (зная из опыта, что уже пора) и по поведению - становится тише, просится на ручки, грудь хочет, иногда даже берет за ручку и ведет в спальню со словами "бабай" . Спит часа 2. НОрмальному засыпанию и вообще режимной жизни препятствуют постоянные разъезды по гостям (или гости у нас, что тоже не редкость ), магазам, просто делам. В принципе я бы хотела больше упорядоченности в жизни, но не могу перестроиться. Сейчас уже уговорила себя, что все нормально, ну что поделаешь, если я такая. Если чувствую, что детю замного впечатлений, день-два никуда не ездим, ведем "нормальную" жизню.

_________________
Ярику - 12, Сашеньке - 9, Олесеньке - 5!
А еще я пеку les macarons на заказ!

Сообщения: 796
Откуда: Purvciems

Мы засыпаем примерно в 13.00 на полтора-два часа. Недавно появилась возможность не лежать с дочей. Уложу с сисей, потом на подсос через часик. А при пробуждении она меня зовет и еще в полусне сосет. Засыпать просится сама "пать!"
Бывает, что когда у меня много дел, то беру её в слинг, и она засыпает там. Потом перекладываю, и чаще всего сися ей уже не нужна, т.к. спит конкретно.
Иногда слушем в слинге музыкальную игрушку. Но это так - проходящая фича.
А ритуал есть только на ночь - купание. Опять же время определяет сам ребенок и просится.

_________________
Дочь 14, Сын 12

Сообщения: 7940
Откуда: Valencia, España

У нас просып в часиков 10 утра, до дневного сна играем, кушаем (то ли завтрак, то ли обед ), и обязательно гуляем!!! Благодаря прогулки ребенок хорошо спит, без всякий прсыпов на покушать. Т.е. я знаю, что дитя нужно "вымотать" гулянием, чтоб побольше походил ножками, очень любит по ступенькам ходить туда сюда, свои ритуалы в гулянии присутствуют. Засып с 14 до 15 примерно и на 1,5-2 часа. На ночь ложится в промежуток с 23 до 24.
Режим полностью устраивает, ибо к вечеру как раз мне на учебу и оставляю малыша в хорошем настроении, полного сил и энергии.

_________________
Жизнь и отдых в Испании http://www.lifeinspain.lv

Сообщения: 2256
Откуда: Jelgavas rajons, Vītoliņi

Мы встаем в 7-8 утра, завтракем, играемся, смотрим по погоде - идти ли гулять. Так как ребенок еще не ходит и на улице моментально засыпает то гуляем мы только если не очень холодно. Выходим в 10-11 и гуляем примерно 2 часа. Потом домой, обедать, играться. В 4-5 часов второй сон на час-полтора. Летом гуляли, сейчас дома проводим. Засыпает только у груди, теребя маму за щеку. А если погода не позволяет, то ребенок может проиграться до 12. А там уже видно, что устал - глаза трет, тихий становится или наоборот капризный. Тогда грудь в рот и в постельку. В таких случаях спит 3 часа кряду, но только один раз. Условия - тихо, звук у телефонов отключен, мимо спальни никто не ходит.

_________________

Сообщения: 1130

мы уже месяц днём не спим,нам год и 10.вообще это проблема-детей не уложить,не знаю уже что с ними делать дел в том,что часов в 7-8 вечера уже начинается нытьё от недосыпу.но днём после обеда ,когда все дети ложатся спать спокойно у моих самая активная бесюка-скачут,орут,бесятся и т.п.
мжет уже в этом нашем возрасте днём спать и не надо?

_________________
"Терпимость на практике есть равнодушие в девяти случаях из десяти..." Б.Стругацкий

Сообщения: 292

Мы встаём в 8.00-8.30. Ложимся спать где-то в 13.00. Спим час. На ночь укладываемся около 20.00 - плюс-минус.
И днём и вечером засыпаем с сисей во рту.

Сообщения: 4207
Откуда: Планета Земля

Nam 2.7
Vstajem v 8.30-9.00
Dnenoj son s 14.00-17.00 primerno...inogda sdvigajetsja, ooocen redko po vihodnim pri tusovkah propuskajem...
Ja scitaju cto rebenku dnevnoj son ooocen neobhodim do let 7 tocno, ctobi otdohnut i perevarit info
NO vse zavisit ot individualnih osobennostej, mozet bit komu-to uze s 3 let i ne nuzen son voobsce.
Pered dnevnim snom...progulka, obed, knigi.....son (otrabotannij ritual, esli on narusajetsja, to Maks spit v masine)
V posledneje vremja voobsce trudno ulozit i na dnevnoj i na nocnoj son....besiki i tusi...u nas poslednije mesjaci ooocen mnogo novih vpecatlenij, novij skachok v razvitiji.................. potom virubajetsja i spit po 4 casa dnem....

_________________
Сын- 10 лет
Дочка-почти 7 лет

Сообщения: 3376
Откуда: Saint John, NB, Canada

Вспомнила очень важный лично для меня момент в укладывании уже большого ребёнка. Мама дожна быть сама умиротворённость. Т.е. нельзя, как раньше, быстренько прибежать с кухни и уложить ребёнка спать, так как спать он ну очень хочет. Надо на это настроиться У нас разные ритуалы в ходу, но все они включают общение с мамой перед сном и мамино, прежде всего, успокоение... На уровне дыхания, мыслей, ощущений... И вот в этот мамин покой и заворачивается маленкий -- как в мягкое, тёплое одеялко
Сыну сейчас 2.5, спим всегда, укладываемся +/- в одно и то же время.

_________________
...the courage to tell the truth is rare and powerful... (С)