|
|
|
|
|
Сообщения: 9834
|
Вспомнила прикол... везде написано у на курсах говорт что перед тем как уже все, на потугах под конец есть момент, когда НЕ МОГУ! Тогда скоро уже   Помню тужу тужу, воплю НЕ МОГУ, а сама про себя подумала О СКОРО УЖЕ дальше рожаю... рожаю... рожаю... и мысль приходит "млин ну сказали же на курсах НЕ МОГУ перед концом, какого фига а еще не родила?????"  
|
| в начало |
 
|
|
 |
Lapsa |
|
|
Ср Авг 05, 2009 16:08
|
 |
|
|
|
Сообщения: 7664
Откуда: Саркандаугава
|
| dEadLock : | | Помню тужу тужу, воплю НЕ МОГУ, а сама про себя подумала О СКОРО УЖЕ |
оооо, сестра только у меня всё ж на схватках последних это было, но мысль один в один - о, зна скоро 
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 9834
|
Меня еще реально развлек момент, когда бодрость перед потугами приходит. Я ПРОСПАЛА все роды! И схватки, и потуги. При чем старалась не спать, и не могла. Вот раскрытие произошло, и я в ванне просунулась, бодренькая такая давай болтать, ржать, попросила поесть муж принес бутерброды... а потом каааак поперли потуги, и снова сон. Бутики пригодились тока после родов.
Но эта бодрость... столько сил ощущаешь, такое суперское настроение Эээээхх.... хочу еше рожать!
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 2736
Откуда: Рига-Золик
|
Молодец ты Аня!!!  Давай ещё повспоминай подробности! Я записываю  наматываю на ус!
_________________
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 1487
Откуда: Salaspils
|
Natalijangel, со мной этот вариант не проходит. Я почти всю беременность нюни распускаю Поэтому - это не показатель. Оно и так понятно, что скоро.....40-я неделя как-никак...Уже готова 
Девоньки, кто еще не выложил фотки из ЛИДО, выкладывайте, плиззз. Или в личку.
_________________
Сын 17.08.2009
Дочь 04.05.2018
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 1082
Откуда: Золик
|
| irgasolo : |
Девоньки, кто еще не выложил фотки из ЛИДО, выкладывайте, плиззз. Или в личку. |
Помнится два первых кадра один дяденька с фотика Natalijangel сделал. Тоже очень бы хотелось взглянуть 
_________________
Дина
|
| в начало |
|
|
|
marrrgo |
|
Консультант по грудному вскармливанию |
Ср Авг 05, 2009 18:37
|
|
|
|
|
Сообщения: 5419
Откуда: Вецумниеки Кенгарагс
|
Девчонки, моё насчёлканное тут
http://foto.inbox.lv/marrrrgo/Beremenyushki-v-Lido
Налетайте 
_________________
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 1082
Откуда: Золик
|
Ой, спасибо гигантское  Такие фотки классные  Аж настроение поднялось 
Я вот тоже не поленилась, скинула сюда:
http://foto.inbox.lv/nemesia/Lido-03-08-2009
Только у меня в основном дети насчелкались.
_________________
Дина
|
| в начало |
|
|
|
Yulija |
|
Креатив мама |
Ср Авг 05, 2009 19:46
|
|
|
|
|
Сообщения: 1197
Откуда: Jelgava
|
marrrgo классные фотки 
_________________
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 1487
Откуда: Salaspils
|
Спасибо за фотки , очень красивые, позитивные, солнечные  !!!
Хорошо, что фотоаппарат взяли с собой, т.к. я поленилась свой доставать из "роддомовской" сумки
_________________
Сын 17.08.2009
Дочь 04.05.2018
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 1067
Откуда: Рига, Вильнюс
|
Доброго вечера! 
Девочки, можа кто знает способ повышения уровня железа в крови? Я имею в виду - натуральные способы. На таблетки уже смотреть не могу
_________________
Счастье - это теплые, мягкие ладошки,
за диваном фантики, на диване крошки
|
| в начало |
 
|
|
|
Mumi |
|
|
Ср Авг 05, 2009 20:38
|
|
|
|
|
Сообщения: 4664
|
Гречка, укроп вроде.
|
| в начало |
|
|
|
Mumi |
|
|
Ср Авг 05, 2009 20:42
|
|
|
|
|
Сообщения: 4664
|
В организм животных и человека железо поступает с пищей (наиболее богаты им печень, мясо, яйца, бобовые, хлеб, крупы, свёкла).
(с) википедия
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 845
Откуда: Плявниеки
|
Еще говядина и гранаты.
_________________
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 1067
Откуда: Рига, Вильнюс
|
Спасибочки!
Бум оладушки из печенки жарить  гречкой со свеклой закусывать и гранатовым соком запивать!
_________________
Счастье - это теплые, мягкие ладошки,
за диваном фантики, на диване крошки
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 845
Откуда: Плявниеки
|
И это правильно
_________________
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 1082
Откуда: Золик
|
Земляника еще. Не клубника, а именно земляника. И, мне сильно сдается, что в яблоках его должно быть много.
_________________
Дина
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 1503
Откуда: Riga, ilguciems
|
Sha pozirkaju kak fotki vilozt i zaka4aju 
_________________
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 1503
Откуда: Riga, ilguciems
|
_________________
|
| в начало |
|
|
|
Mumi |
|
|
Ср Авг 05, 2009 21:08
|
|
|
|
|
Сообщения: 4664
|
Спасибо всем за фотки.
|
| в начало |
|
|
|
Mumi |
|
|
Ср Авг 05, 2009 21:09
|
|
|
|
|
Сообщения: 4664
|
Natalijangel
Превьюшка не увеличивается 
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 4244
Откуда: Иманта
|
Чтобы железо усваивалось, надо вместе с витамином "Ц". Съели гранат.... сверху апельсином зажевать.
_________________
Ребенок рождает родителей. Станислав Ежи Лец
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 1067
Откуда: Рига, Вильнюс
|
| ezhiha : | | Чтобы железо усваивалось, надо вместе с витамином "Ц". Съели гранат.... сверху апельсином зажевать. |
Однако, очень вкусная диета получается! Класс!!! Спасибо!
_________________
Счастье - это теплые, мягкие ладошки,
за диваном фантики, на диване крошки
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 2736
Откуда: Рига-Золик
|
Натуральный железосодержащий сироп Floradix, удовольствие не из дешевых, но работает.
_________________
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 4244
Откуда: Иманта
|
Как получить железо
Существуют два типа железа - животного и растительного происхождения. Железо животного происхождения лучше усваивается в организме и содержится в говядине, печени, телятине, индейке и курятине (особенно в печени птицы), рыбе и яйцах.
Растительное железо встречается в таких растениях , как:
Бобовые - сухой горох, белая фасоль, хумус, соя и соевые продукты.
Овощи - зеленый горох, иерусалимский артишок, брокколи, лук порей.
Зеленые листья - петрушка, кориандр, лук ирит,шпинат.
Фрукты - хурма, сушеные абрикосы, изюм, чернослив, инжир, шелковица, гранат.
Цельные злаки - макароны из цельной муки, крупы, киноа, греча, перловка, овес, хлеб из цельной пшеницы, отруби и ростки пшеницы, попкорн.
Орехи и семечки
Разное - водоросли, черная патока, черные маслины, солод, порошок какао, шоколад (особенно горький), дрожжи.
Ключом к достаточному содержанию железа в организме является потребление железосодержащих продуктов как животного так и растительного происхождения. Вот несколько советов для того, чтобы сбалансировать поступление железа с пищей:
- Витамин С усиливает процессы всасывания железа. Поэтому стоит употреблять вместе пищу, богатую витамином С с той, которая содержит много железа. Тому, кто принимает препараты железа, полезно запивать их апельсиновым соком. Много витамина С в цитрусовых, клубнике, киви, белокочанной и цветной капусте, листовых овощах, помидорах и красном перце.
- Молоко и молочные продукты, наоборот, несколько замедляют усвоение железа из пищи. Поэтому рекомендуется не смешивать их употребление.
- Стоит воздерживаться от употребления кофе и чая вместе с едой, поскольку кофеин и танин также препятствуют всасыванию железа.
- Слишком большое количество пищевых волокон действует отрицательно на процесс всасывания железа. Не рекомендуется употреблять в пищу более 30мг пищевых волокон в день.
Людям, сидящим на диете с целью похудания, необходимо обеспечить прием нужного количества железа. Следует раз в пол-года делать анализ крови, включающий подсчет формулы крови, биохимию, количество железа, фолиевой кислоты и витамина В 12 и восполнять недостающие компоненты.
Источник medserver.co.il
http://www.dolce-frutta.ru/index.php?newsid=22
_________________
Ребенок рождает родителей. Станислав Ежи Лец
|
| в начало |
|
Поиск
Группы
Профиль
