Сообщения: 11805
Откуда: Scotland

Структурированная вода - это вода с особой кристаллической структурой, которую она приобретает в результате положительного воздействия. Проще говоря, воду перед тем, как пить, нужно хотя бы поблагодарить. Банально говорить себе в стаканчик "Спасибо тебе, вода!" и т.д. В идеале - читать молитвы. Кто-то музыку включает (классическую, например). Но всё делать искренне, не для галочки. Если вам такие методы кажутся шизой, то мало что получится Некоторые ещё в добавок серебряную ложку в кувшин с водой бросают.

Ну, и понятно, что вода должны быть чистой - не кипяченой и не из-под крана. Я беру бутылочную, периодически святую водичку из церкви. Нужно помнить, что мы - практически и есть вода (на 70%), и то, что в нас попадает - очень важно

По поводу гармонизации с природой хотела добавить. Сосбна, для меня самое продуктивное время - после 11-12 ночи. Часто уже почти засыпаю, но мозг начинает бешенно работать и выдавать идеи. Приходится вставать и записывать. Поэтому если я рано ложусь и рано встаю, у меня пропадает этот период высшей активности. Но то, что спать нужно не больше 8 часов - это точно! И самое главное, не просыпаться посредине цикла (фазы) сна. Можно встать в 6 утра - и быть бодреньким, а можно в 8 - и быть, как выжатый лимон.

Вот неплохая статья про то, как высчитать свои фазы сна
http://3hours.biz/optimizatsiya-sna/

_________________
Lace Factor - услуги стилиста ОНЛАЙН

Сообщения: 9834

Да, Шиванька дело говорит! Режим - это залог энергии. Тут и гомеопатия не поможет. Самодисциплина прежде всего!

Сообщения: 3074
Откуда: Garkalne

а есть в электронном виде?

_________________

Сообщения: 3074
Откуда: Garkalne

Аня, спасибо большое!!!

_________________

Сообщения: 3846
Откуда: Riga

Меня в этой связи в последнее время больше всего волнует размышления на тему анекдота внизу ... наверное кризис среднего возраста или еще что, того и гляди к психологу попрусь.

"Едут в купе поезда женщина средних лет и священник.
Женщина спрашивает батюшку:
- Скажите, святой отец, вот я иногда объедаюсь и пост нарушаю, но потом каюсь. я правильно поступаю?
- Правильно, дочь моя.
- А еще, батюшка, я иногда на мужа рассержусь, накричу, а потом каюсь, сожалею, я правильно делаю?
- Правильно.
- Простите, я вам наверное уже надоела со своими вопросами, но скажите мне, я правильно живу?
- Правильно, но совершенно напрасно...."

_________________

Сообщения: 5506
Откуда: Рига

Odin iz moih ljubimih anekdotov!
Fenix

Сообщения: 579

По поводу воды: есть хороший фильм "Великая тайна воды" - http://www.youtube.com/watch?v=_TMCEL6hXyU
Эксперимент с рисом, показанный в фильме, повторил мой муж. Результаты - один в один!

Сообщения: 4207
Откуда: Планета Земля

Да, мы смотрели этот фильм, показывали по ТВ. Впечатляет

_________________
Сын- 10 лет
Дочка-почти 7 лет

Сообщения: 5641
Откуда: рига, вецаки

Вы можете быть совами, жаворонками или орлами, но природу это совершенно не интересует предстваляете,если бы цветы сказали - а мы, вообще совы и распускаться будем после полудня, птицы бы так к вечеру начали бы медленно летать и солнце бы сказало, а запарило меня вставать ни свет ни заря - посплю подольше. есть ритм природы и ритм города и современной жизни. Есть солнце и луна,которые влияют на нас совершенно определённым образом, есть ритмы наших внутренних органов, которые "живут" согласно природе и каждый из них действует по часам биоритмов планеты.
Женщина сохраняет свою психическую силу,если ложится, оклоло 9-10 часов, на неё в это время действует луна, с 5-6-7 часов утра (зависит от летнего-зимнего времени) на нас (хотим мы или нет) действует сила солнца, можем это время проспать итд.
Понятно,если всю жизнь ложиться поздно или как получится, то так, то так, то встав пару раз в 6 будет "плохо", организм офигеет, но когда привыкнешь - супер
Кто рано встаёт...

_________________

Приглашаю на занятия по йоге

Сообщения: 9834

Да.. самое приятное время, это когда я в институте вставала в 6 утра, занималась йогой часик душ холодный. Правда, я сова, и ложилась около 12 ночи все равно.

Сообщения: 3846
Откуда: Riga

Shivanjka :

Кто рано встаёт...

Я себе постоянно это напоминаю при раннем вставании, и, как ни странно, это очень работает.

В планах вставать в 6 и к 8ми на тренировку ходить, но как же это бывает трудно порой раскачаться самой - пол дел, а ещё дочку поднять в 6,30.

_________________

Сообщения: 6908
Откуда: Страна чудес, Иманта

Shivanjka :

Вы можете быть совами, жаворонками или орлами, но природу это совершенно не интересует предстваляете,если бы цветы сказали - а мы, вообще совы и распускаться будем после полудня, птицы бы так к вечеру начали бы медленно летать и солнце бы сказало, а запарило меня вставать ни свет ни заря - посплю подольше. есть ритм природы и ритм города и современной жизни. Кто рано встаёт...

Да, существуют и ночные цветы, и ночные животные. Так что не всё так однозначно.

Продолжая за Феникс:

Раввин сказал на проповеди: Кто рано встаёт, тому Бог даёт!
Абрам очень проникся, встал с зарёй , пошёл искать, что же там Бог даёт. Ходи-ходил-ходил, вернулся домой.
Сара его спрашивает: Ну как, получил, что Бог даёт?
-Нет, Сара, не получил. Наверно, кто-то встал раньше меня.

_________________
Восточные танцы. Zumba-fitness

Сообщения: 5641
Откуда: рига, вецаки

Ночные животные - хищники Хотя, вы правы, некоторые люди - тоже

вот это самое печальное, у детей совсем др режим хотя, у меня к 7 сама встаёт, правда и лет нам много

_________________

Приглашаю на занятия по йоге

Сообщения: 6908
Откуда: Страна чудес, Иманта

Shivanjka :

Ночные животные - хищники Хотя, вы правы, некоторые люди - тоже

Прям все-все хищники? С чего бы хищнику выходить на охоту, если вся его еда спит? Не вижу логики. Так что осторожней с категоричными высказываниями.

_________________
Восточные танцы. Zumba-fitness

Модератор
Сообщения: 18185
Откуда: Пурвциемс

Shivanjka :

вот это самое печальное, у детей совсем др режим хотя, у меня к 7 сама встаёт, правда и лет нам много

почему у детей другой режим - они ж как раз-таки должны быть близки к природе и не испорчены цивилизацией?
мои, кстати, оба ранние пташки и в биоритмах четко прослеживается зависимость от времени года
но у них другая проблема - меня поднять (папу нашего никто поднять не в силах)

Сообщения: 5641
Откуда: рига, вецаки

no4ka :

Shivanjka : вот это самое печальное, у детей совсем др режим хотя, у меня к 7 сама встаёт, правда и лет нам много почему у детей другой режим - они ж как раз-таки должны быть близки к природе и не испорчены цивилизацией? мои, кстати, оба ранние пташки и в биоритмах четко прослеживается зависимость от времени года но у них другая проблема - меня поднять (папу нашего никто поднять не в силах)

Это смотря какого возраста дети, маленькие спят как хотят и сколько хотят, у них не так много сил как у взрослых.
А у нас папа наоборот, говорит, что он буддист, потому что всех будит

_________________

Приглашаю на занятия по йоге

Сообщения: 2916
Откуда: Vecmilgravis

Shivanjka :

Вы можете быть совами, жаворонками или орлами, но природу это совершенно не интересует предстваляете,если бы цветы сказали - а мы, вообще совы и распускаться будем после полудня, птицы бы так к вечеру начали бы медленно летать и солнце бы сказало, а запарило меня вставать ни свет ни заря - посплю подольше. есть ритм природы и ритм города и современной жизни. Есть солнце и луна,которые влияют на нас совершенно определённым образом, есть ритмы наших внутренних органов, которые "живут" согласно природе и каждый из них действует по часам биоритмов планеты. Женщина сохраняет свою психическую силу,если ложится, оклоло 9-10 часов, на неё в это время действует луна, с 5-6-7 часов утра (зависит от летнего-зимнего времени) на нас (хотим мы или нет) действует сила солнца, можем это время проспать итд. Понятно,если всю жизнь ложиться поздно или как получится, то так, то так, то встав пару раз в 6 будет "плохо", организм офигеет, но когда привыкнешь - супер Кто рано встаёт...

категорично
я сова. клиническая. могу лечь в 9 вечера, вставать буду в 8. или лечь в 4 утра и встану в 9 ))

пол-года вставала в 6 - по работе так получалось. нифига, не супер. впала в депрессняк в итоге. и попросила себе другой график работы. и все наладилось. "кто рано встает" - верно, но это для земледельцев больше актуально.

Сообщения: 3846
Откуда: Riga

Я если буду вставать позже 9-10, то весь день уйдёт на раскачку , так что для меня раннее вставание - очень хорошо, главное не перебарщить, а то захочется спать в 7 вечера .

_________________

Сообщения: 2879
Откуда: Rīga

Просто еще один взгляд на тему (не мой). Понятно, что имея план/цель можно сфокусироваться на его достижении и найти энергию. А есть совершенно противоположный взгляд на эту тему. Планы и цели - это то, что ведет нас к разочарованиям. Именно это и происходит в кризисе среднего возраста - разочарование в тех вещах, которые большинством людей принято считать ценными. Нет гарантии, что то же не произойдет и с собственноручно (собственномозгово) сформулированными идеями. Философы экзистециалисты писали о том, что жить нужно, отпуская попытки планировать (контролировать) в реку жизни.

Про энергию. Если не жадничать и ее отдавать, то она приходит сторицей. Доказано. Люди потребители всегда страдают дефицитом энергии и сил.

_________________
www.Mprakse.lv
"Ничто не делает нас такими одинокими, как наши тайны." Поль Турнье

Сообщения: 2879
Откуда: Rīga

Подумала, что ранний подъем, наверное, относится к теме энергии таким образом - сначала человек отдает силы, чтобы организоваться на такой режим, преодолевает сонливость и лень, а потом получает обещанное!

_________________
www.Mprakse.lv
"Ничто не делает нас такими одинокими, как наши тайны." Поль Турнье

Сообщения: 5641
Откуда: рига, вецаки

Это не категоричное высказывание, это биология за 5 ый класс. Хищники ведут ночной образ жизни, а днём приемущественно спят.

_________________

Приглашаю на занятия по йоге

Сообщения: 6908
Откуда: Страна чудес, Иманта

а чё они делают ночью? Объясните мне. Если травоядные ночью спят. Нестыковка.
Оч. любим мы цитаты вырывать из контекста.

_________________
Восточные танцы. Zumba-fitness

Сообщения: 3846
Откуда: Riga

Oj, vsem pora v shkolu, nashi detki toze skoro podrastut i mi zanogo osvoim vse to, chto uspesho pozabyvali.

_________________

Сообщения: 3074
Откуда: Garkalne

Согласна с тем, что подавленная злость колоссально забирает энергию. Это как Марусенькин Ух наоборот
Для меня сигналами, что я подавляю, является внезапная усталость, мне так тяжело, что я с трудом говорю, начинаю просто пищать. Голос становится тихим и безжизненным. Чувсто пустоты, желание чтобы меня не трогали. У всех свое, наверное.

Что делать? Учится злится разрешать себе это чувство.

Занятно, что в момент блокировки оба ребенка мои начинают скандалить и плакать.

_________________

Сообщения: 6908
Откуда: Страна чудес, Иманта

aliska :

Что делать? Учится злится разрешать себе это чувство. :

не знаю кому как, мне очень помогло, что я ПОЗВОЛИЛА себе злиться и обижаться( правда, в один момент это было моё перманентное состояние, потом прошло). Сейчас я могу себе сказать(или даже заорать), что я злюсь, потому что... или обижена на конкретное лицо за это , это и это.
Когда я свою злость или обиду проговариваю вслух, то она куда-то пропадает.
Опять же , если я в порыве бешенства или нервного напряжения гавкнула на ни в чём не повинное существо( муж, деть, кот, сосед....), мне не в лом подойти и извиниться, чтобы чувство вины прошло.
Как-то так.

_________________
Восточные танцы. Zumba-fitness