|  |
|
|
|
|
|
Сообщения: 331
|
Кто задимался или занимается?Ваше мнение и рекомендации?Особенно интересует,правда ли что жизнь после занятий йогой меняется?
|
| в начало |
 
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 5641
Откуда: рига, вецаки
|
Несомненно меняется
_________________
Приглашаю на занятия по йоге
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 331
|
Как именно?
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 4335
|
Йога интересует как ЧТО?
Как некий комплекс упражнений?
Или как некая система, образ жизни?
Ведь возможно и то и другое. Не обязательно сразу переходить на вегетарианское питание, и вообще полностью менять образ жизни. Можно просто ходить на занятия и совершенствовать своё тело. А там... как пойдёт.
Возможно захочется что-то поменять воодушевившись примерами других, а можно жить, как жил. Кто может заставить?
Наша учитель йоги никому ничего не навязывает даже близко. Что-то может посоветовать, но не более того. И не смотрит с укоризной если мясом питашься и что-то делаешь не по "йоговски".
_________________
Дочке Маше - 15,5
Сыну Ромке - 12
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 331
|
Я слышала что начинаешь лучше себя чувствовать.Появлются силы,меняется настроение.Для спины очень хорошо.Перестаешь нервничать по пустикам.Фигура улучшается,крепнут мышцы,дк и про целлюлит забываешь.Насколько это правда?Мне сказали лучше не стоит,зацыклишся еще...потом забудешь обо всех и обо всем.только медитациями заниматься будешь..
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 5701
|
Мне кажется,йога идет не всем,не все умеют излучать свет,например,как Аня,это должен быть образ жизни определенный,как ни крути,до этого надо созреть,дойти,а вот когда идут на йогу ради того,что модно...тогда чревато обратным эффектом.Ну это так,мои наблюдения и мысли.
Не претендую на истину. 
_________________
Там, где нельзя больше любить, там нужно пройти мимо.
Фридрих Ницше
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 4335
|
Ritulja, всё так и есть.
Не обязательно светиться для того, чтобы заниматься свои телом.
С помошью йоги, если заниматься аккуратно, в силу собственных возможностей, действительно можно улучшить фигуру, укрепить мышцы, и настроение лучше, и сил больше. Учишься концентрироваться на своих ощущениях, чувствовать где можно продолжать, а где стоит остановиться.
И совсем даже не оязательно зацикливаться. Зачем?
По мне так йога - это наиболее здоровая возможность заниматься своим телом. А заодно и духу хорошо, после занятий выходишь довольной и радостной.
А про
| Цитата: | | Мне сказали лучше не стоит,зацыклишся еще...потом забудешь обо всех и обо всем.только медитациями заниматься будешь.. |
вопрос один - они вообще были хоть на одном занятии? Вообще знают о чём говорят?
_________________
Дочке Маше - 15,5
Сыну Ромке - 12
|
| в начало |
|
|
 |
marsa |
|
|
Пт Авг 19, 2011 01:26
|
 |
|
|
|
Сообщения: 5748
Откуда: Рига, Плявниеки
|
Занимаюсь много лет. Занимаюсь не только хатха-йогой (развитие физического тела), но и духовными практиками.
Если заниматься, жизнь чудесно меняется, это чистейшая правда. Если баловаться йогой, скорее всего, особых изменений не будет
Рекомендовать что-либо можно тогда, когда ясны потребности Почему у вас возникла сыль о йоге, каковы ваши представления, каковы ожидания? Хотелось бы понять, чего вы ждете, тогда уже можно что-то пробовать рекомендовать
_________________
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 5641
Откуда: рига, вецаки
|
Ritulja эта тема похожа на размышления о том, какой мёд на вкус и несомненно каждый может рассказать. как он чувствует мёд и что у одного от мёда аллергия,у другого улучшается цвет лица, третий подсел на мёд и ест его каждый день, другому достаточно ложки в неделю 
Мой вам совет - попробовать мёд самой 
Могу посоветовать учителей и школы йоги, можете сходить на разные занятия, к разным преподавателям, в разные школы. где-то есть упор на духовные практики, кто-то поёт мантры, где-то больше акцент на физ упражнения.
Уверяю, мало где от вас будут требовать что-то менять в образе жизни, питании, мышлении и проверять домашнее задание.
Говоря про хатха йогу - систему физ упражнений, несомненно всё будет меняться, вы будете задействовать те участки тела., которые годами вообще никто не трогал, тело "оживает", оно становится твоим, его чувствуешь, как минимум, улучшается кровоснабжения, кровь доходит до таких мест, куда раньше она и не попадала практически из-за жёсткости мышц и сухожилий, из-за сжатости, со временем, если практика корректна, тело становится таким, каким оно задумано природой, а не таким, каким его делает наш сидячий образ жизни и, конечно, появляется лёгкость и радость, элементарно больше крови поступает в мозг и это влияет на самочувствие и настроение.
| Цитата: |
Мне кажется,йога идет не всем,не все умеют излучать свет,например,как Аня
|
Спасибо за комплимент, прям представила эту картину 
Не, ничего излучать не надо. Йога даёт столько, сколько вы хотите от неё взять от "подлечить спину" до "изменить образ жизни и просветлеть  " и, кстати, сами занятия йоги у разных преподавателей тоже ставят различные цели, определитесь, что именно вам интересно, а лучше попробуйте всё и потом определите
_________________
Приглашаю на занятия по йоге
|
| в начало |
|
|
|
Sasha |
|
|
Пт Авг 19, 2011 08:43
|
|
|
|
|
Сообщения: 4592
|
изменится тело, изменятся мысли
и наоборот
вы одно целое
_________________
Будь собой. Остальные роли уже заняты!
|
| в начало |
|
|
|
sally |
|
|
Пт Авг 19, 2011 08:46
|
|
|
|
|
Сообщения: 2031
Откуда: Золитундра
|
| Shivanjka : | | Могу посоветовать учителей и школы йоги, можете сходить на разные занятия, к разным преподавателям, в разные школы. |
Ждём советов
_________________
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 6552
Откуда: Mežciems, NCC Biķernieki
|
Почитала всё, и захотелось на йогу - чтобы кровь добралась туда куда раньше не особо доходила и гибкости хочу обратно, а то чувствую, что костенею  К кому податься? 
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 5701
|
Ну Анют,я это конечно утрированно сказала и образно,но в целом,тех "йогистов",которых я знаю,или была знакома,они все особенные,честно,видно,что это идет изнутри,а не дань моде,и я не знаю,может конечно это йога их так изменила...
Но согласна,что пробовать можно всем.Просто потом поймешь,твое или нет.Моя сестра после йоги постоянно в депрессию стала впадать,когда бросила,через полгода пришла в норму.Так что, поэтому и делаю выводы,что не для всех.Все имхо
_________________
Там, где нельзя больше любить, там нужно пройти мимо.
Фридрих Ницше
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 5641
Откуда: рига, вецаки
|
В разные места и потом выбрать одно
Проверенные места, где корректно преподают физ.упражнения
www.anahata.lv на лат.языке, но переведут при необходимости.
www.yogaplusma.lv
www.mahatma.lv (у них, вроде, пока перерыв)
www.shivaniyoga.com
Есть ещё хорошая инструктор Амбика (Катерина) 
www.cityfitness.lv www.tornado.lv
_________________
Приглашаю на занятия по йоге
|
| в начало |
|
|
 |
MargG |
|
Креатив мама |
Пт Авг 19, 2011 09:22
|
|
|
|
|
Сообщения: 17281
Откуда: Рига, Тейка
|
Дипика?
_________________
СЗ масел, эфиров и гидролатов Cкрабы, масла, кремы, соли, плитки, свечи
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 2804
Откуда: Иманта
|
На нашей стороне Даугавы, есть возможность посещать занятия хатха-йоги в Имантском клубе.
Вот тема.
Уже несколько последних занятий мы практикуем звукотерапию, собственными голосами, это что то необычное
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 6552
Откуда: Mežciems, NCC Biķernieki
|
Спасибо всем за информацию
а интересно, есть ли такие занятия где с ребёнком можно ходить? Или это не имеет смысла идти на занятие йогой с ребёнком, он не даст позаниматься?
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 11805
Откуда: Scotland
|
Смотря какой ребенок - вы же своего лучше знаете Просто йога вдумчивая, там концентрироваться на позах нужно, это ж не аэробика или танцы. Я со своим не могу вдумчиво что-то делать.
_________________
Lace Factor - услуги стилиста ОНЛАЙН
|
| в начало |
|
|
|
MargG |
|
Креатив мама |
Пт Авг 19, 2011 10:00
|
|
|
|
|
Сообщения: 17281
Откуда: Рига, Тейка
|
Тогда надо искать йогу для мам с малышами, точно где-то такая была. Если будете одна такая - зависит, конечно, от ребёнка, но скорее всего он будет вызывать раздражение у некоторых, да и позаниматься тоже не даст. Ибо, стоя в позе дерева, весьма трудно даже посмотреть, куда он там пополз, улежать в позе трупа тоже будет весьма затруднительно.
_________________
СЗ масел, эфиров и гидролатов Cкрабы, масла, кремы, соли, плитки, свечи
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 6552
Откуда: Mežciems, NCC Biķernieki
|
ну да, это не аэробика, подскочил, забрал и дальше прыгаешь, поэтому надо что-то думать 
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 5641
Откуда: рига, вецаки
|
С маленькими детьми просто не представляю, имхо, нереально или это уже будет не йога..
_________________
Приглашаю на занятия по йоге
|
| в начало |
|
|
|
marsa |
|
|
Пт Авг 26, 2011 02:03
|
|
|
|
|
Сообщения: 5748
Откуда: Рига, Плявниеки
|
| Danielj : | Спасибо всем за информацию
а интересно, есть ли такие занятия где с ребёнком можно ходить? Или это не имеет смысла идти на занятие йогой с ребёнком, он не даст позаниматься? |
Есть в центре Шивы по понедельникам днем. Ребенок рядом играет, мама занимается. Если ребенку понадобилась мама, занимаемся ребенком, а потом опять йогой. Бывает, скажем, первое занятие может не особо получиться - ребенку надо адаптироваться
Из своего опыта могу сказать, что супер, если ребенок перед занятием поспит, ато невыспатый деть - мучения
_________________
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
|
|
Поиск
Группы
Профиль