|
|
|
|
|
Сообщения: 2314
Откуда: Riga
|
Девочки у кого какой опыт, и что эфетивнее для снижения веса (кроме пластыря на рот)
Велотренажёр
или
Эллиптический тренажёр
возможности ходить в тренажёрный зал нету, деть меленький, охота физ нагрузку  , прыгать под ДВД пробывала не вставляет, хула хуп кручу, но он ногам и попе никак не помогает 
спасибо.
|
| в начало |
  
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 208
|
Я за эллиптический,он задействует больше групп мышц.
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 6552
Откуда: Mežciems, NCC Biķernieki
|
Тоже в своё время озадачилась этим вопросом, долго всё рассматривала и в итоге остановилась на таком http://www.1a.lv/sporta_preces_atputai/trenazieris/christopeit_ac5/7250005/
Супер довольна, и вес улетает, и мышцы все работают, рельеф формируется, и на сердце идёт тренеровка. Рекомендую 
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 2314
Откуда: Riga
|
 thank you.!
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 1261
|
эллиптический лучше
он сочетает в себе велотренажер и беговую дорожку и при этом нет ударной нагрузки на позвонки и статической нагрузки на плечевой пояс (руки не неподвижны, а движутся синхронно ногам.)
_________________
Человек, который не делает ошибок, обычно вообще ничего не делает.
(Эдвард Фелпс)
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 168
Откуда: Рига, Пурвциемс
|
Тоже озадачилась покупкой тренажера. Решила брать элипс. Осталось определиться с производителем и моделью (и найти дома для него место). Девочки, у кого уже есть, поделитесь впечатлениями, пожалуйста. Посмотрела тот, на который Danielj ссылку давала.
_________________
Сонюшка 13.12.2010.
Мишенька 17.02.1995.
|
| в начало |
|
Поиск
Группы
Профиль
