|
|
|
|
|
Сообщения: 2736
Откуда: Рига-Золик
|
Drushka чтобы не орать - разобраться с собой! Подумать о близких, ребёнке, он совсем не виноват, что у мамы бардак в душе и голове, подумать о последствиях своего крика, ведь сын может уйти в себя, отдалится, орущая на маленького мужчину женщина  много проблем может созать в его взрослой жизни и во взаимотношениях с прекрасным полом, ну и проблемы с мужем вам явно не нужны 
_________________
|
| в начало |
  
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 11805
Откуда: Scotland
|
| tashachka : | Хочешь жрать - выпей воды, не хочешь воду - не хочешь жрать  |
АХАХАХАХА!  Супер, прямо в точку!  Это распечатать и повесить на холодильник
А я сегодня в первый раз за зиму не легла спать сразу после того, как дитё в сад отвела И сразу столько дел сделалось за утро.
_________________
Lace Factor - услуги стилиста ОНЛАЙН
|
| в начало |
|
|
 |
Cathie |
|
Креатив мама |
Пн Янв 16, 2012 12:48
|
 |
|
|
|
Модератор
Сообщения: 10992
Откуда: Плявниеки
|
| tashachka : | | Хочешь жрать - выпей воды, не хочешь воду - не хочешь жрать |
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Модератор
Сообщения: 5809
Откуда: центр столицы :)
|
я тоже сегодня встала раньше, малая спит до сих пор 
как хорошо, что выпал снег! приходится тратить больше сил на улице, а заодно и доп. гимнастика 
но страшно опять болит колено  теперь первым делом надо заняться бы им...
_________________
Madam Pompon's shop- лавочка вязаных изделий
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 5948
|
| SoundOfLight : | | Значит, ЭТО ваш НОРМАЛЬНЫЙ вес. |
Да вес-то нормальный (50 кг - совсем не дистрофия, ниже стараюсь не "опускаться" ), но вид... При 53 кг куда лучше, но где ж их взять?
По теме - пока не совсем по плану . Спать раньше вчера не легла и сегодня, видимо, не лягу . В дневной сон дочки уснула с ней заодно, что в общем-то хорошо, с одной стороны. А с другой - дела не сделаны.. 
Про еду Решила за обедом съесть вторую тарелку супа (чтоб после одной тарелки не гонять чаи со сладеньким), но потом всё ж свою "норму" сладкого добрала - из "агнесиных" коробок потаскала всего-чего (и как-то не приедается оно)
_________________
Почти все люди хорошие, Глазастик, когда их в конце концов поймешь (Харпер Ли)
|
| в начало |
|
|
|
Ksju |
|
|
Вт Янв 17, 2012 01:08
|
|
|
|
|
Сообщения: 2499
|
Пожалуй повешу себе ЭТО! 
_________________
Честно говоря, мне не нужен тот, кто видит во мне только хорошее, мне нужен тот, кто видит во мне и плохое, но при этом все еще хочет быть со мной.
(Мэрилин Монро)
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 4911
Откуда: Рига, Плявниеки
|
Тогда лучше все из холодильника выбросить и поставить графин с водой
_________________
Зорко одно лишь сердце (с)
|
| в начало |
|
|
|
Fenix |
|
|
Вт Янв 17, 2012 03:16
|
|
|
|
|
Сообщения: 3846
Откуда: Riga
|
У меня тоже желания ...
Делать каждое утро зарядку.
Спать по ночам.
Одеваться красиво , а не практично, следующий этап - красить глаза на работу
_________________
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 200
Откуда: Кенгарагс
|
А я вчера, пока мелкий с мужем на тренировке были нашла время на спорт Надо вот только заставить себя делать это регулярно. Восхищаюсь теми у кого хватает силы воли на ежедневные упражнения.
|
| в начало |
|
|
|
Fima |
|
|
Вт Янв 17, 2012 10:20
|
|
|
|
|
Сообщения: 190
|
- найти время на чтение книг
- научиться контролировать колличество поглощаемой жратвы
- дохудеть, 5 кг осталось из 25
- выработать систему уборки дома, чтоб не тратить на это каждый день по 3 часа
- перестать ребёнка кормить печеньками.
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 2116
Откуда: Саласпилс
|
дополнение одно: вода достаточно горячей, как для чая, должна быть. Или хотя бы сильно теплой. Вот тогда не хочется есть. а от простой, холодной, толку мало.
и еще одно - НАДО УЖИНАТЬ и ОБЕДАТЬ. послать всех и пойти хорошо пообедать. Тогда после шести есть не надо будет, только по привычке. А привычка горячей водой корректируется на ура.
а отмазки, что "я не домохозяйка, у меня клиенты, я не могу пойти и пообедать" - только отмазка. если человек занялся собой, то надо уже в комплексе все делать, в том числе и свое Я укреплять.
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 648
Откуда: Drammen, NO / Jūrmala, LV.
|
Хочу отчитаться!
Через день хожу в зал и не ем после шести все это время, сладкое один раз в неделю на выходных позволяю себе, порции еды тоже значительно уменьшила!
Результат - вес в самом начале уменьшился на два кг и теперь мертво стоит на одном месте, но зато живот спал!!! Чувствую себя хорошо, никаких там головокружений!
Единственное не могу себя заставить гулять с лялькой два раза в день, может потому что темнеет еще рано и холодно и снега очень много. Надеюсь на весну!!!
_________________
 
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 2116
Откуда: Саласпилс
|
как мне в свое время поясняли - вес держится, т.к. жир переходит в мускулы, а они , при меньшем объеме, тяжелее
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 648
Откуда: Drammen, NO / Jūrmala, LV.
|
| 3Kristina : | | как мне в свое время поясняли - вес держится, т.к. жир переходит в мускулы, а они , при меньшем объеме, тяжелее |
Спасибо за столь приятную информацию!
_________________
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 11805
Откуда: Scotland
|
Вес - не всегда показатель. А на "малых оборотах" вообще не показатель. Есть "французский способ" - контрольные штаны Беруться джинсы или обтягивающие брюки нужного размера, в идеале - добеременного, досвадебного или вообще из самого приятного периода жизни. Можно заменить платьем-футляр. И пробуем влезть Влезли - отлично, не влезли - худеем дальше. Очень действенно!
_________________
Lace Factor - услуги стилиста ОНЛАЙН
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 648
Откуда: Drammen, NO / Jūrmala, LV.
|
| SoundOfLight : | | Вес - не всегда показатель. А на "малых оборотах" вообще не показатель. Есть "французский способ" - контрольные штаны Беруться джинсы или обтягивающие брюки нужного размера, в идеале - добеременного, досвадебного или вообще из самого приятного периода жизни. Можно заменить платьем-футляр. И пробуем влезть Влезли - отлично, не влезли - худеем дальше. Очень действенно! |
К сожалению, когда нужно сбросить совсем не много, то вариант со штанами не подходит. Во все влажу, но как это выглядит!!! 
_________________
|
| в начало |
|
|
|
want |
|
|
Ср Янв 25, 2012 17:19
|
|
|
|
|
Сообщения: 920
|
-убрать живот (вес 45, ОТ-60-ЧТО делать-ума не приложу-живот висит)
-спать ложиться раньше и вставать утром в 7
-не тупить в интернете, а хотя бы книжку почитать
Вообщем нереально
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 1355
Откуда: Плявниеки
|
Решила, что пойду в зал.
Теперь надо собраться и сходить
Если есть желающие, присоединяйтесь - http://georgs5.lv/ru/ по пон., сред, пятн. с 12,00 по 13,00
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Модератор
Сообщения: 5809
Откуда: центр столицы :)
|
| jujuka : | Решила, что пойду в зал.
Теперь надо собраться и сходить
Если есть желающие, присоединяйтесь - http://georgs5.lv/ru/ по пон., сред, пятн. с 12,00 по 13,00 |
с удовольствием бы присоединилась, если бы было куда деть ребёнка... 
_________________
Madam Pompon's shop- лавочка вязаных изделий
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 11805
Откуда: Scotland
|
| LianaL : |
К сожалению, когда нужно сбросить совсем не много, то вариант со штанами не подходит. Во все влажу, но как это выглядит!!! |
Тогда только спорт Качать пресс, подтягивать попу, укреплять верх.
_________________
Lace Factor - услуги стилиста ОНЛАЙН
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 2116
Откуда: Саласпилс
|
| want : | -убрать живот (вес 45, ОТ-60-ЧТО делать-ума не приложу-живот висит)
|
я на массаж ходила (по купону, в салон Малевич) - именно живот . Ничто его у меня не берет , кроме массажа специального. но там целый комплекс - и скраб специальный, и обертывание, и сам массаж, и крем еще до кучи.
|
| в начало |
|
|
|
no4ka |
|
|
Ср Янв 25, 2012 21:26
|
|
|
|
|
Модератор
Сообщения: 18185
Откуда: Пурвциемс
|
| Vladkina_mama : | | с удовольствием бы присоединилась, если бы было куда деть ребёнка... |
у нас на тренировки ходит мамочка с дочкой. дочка сидит себе рядом на коврике и в игрушки играет ........ уникальный ребенок
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 5641
Откуда: рига, вецаки
|
| Цитата: |
Единственное не могу себя заставить гулять с лялькой два раза в день, может потому что темнеет еще рано и холодно и снега очень много. Надеюсь на весну!!!
|
гуляем раз в день не больше 40-50минут, и то какой день и профилонить можем, на выходных иногда два раза, угрызениями совести не страдаю, это что плохо да? 
_________________
Приглашаю на занятия по йоге
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 648
Откуда: Drammen, NO / Jūrmala, LV.
|
| Shivanjka : | | Цитата: |
Единственное не могу себя заставить гулять с лялькой два раза в день, может потому что темнеет еще рано и холодно и снега очень много. Надеюсь на весну!!!
|
гуляем раз в день не больше 40-50минут, и то какой день и профилонить можем, на выходных иногда два раза, угрызениями совести не страдаю, это что плохо да? |
Для меня плохо, так как в доме живем в экологически прекрасном месте - в горах, выше нас только горный лес и горные озера, ниже вид из окна на город, который река разделяет. Получается живем в центре большого города, но в самом "природном" месте! И вот, когда такие благоприятные условия, то мне стыдно, что я не гуляю два раза. Раньше гуляла, но малышка тогда в коляске сидела, а теперь же мы ходим, все думаю меня понимают, что значит ходим! ( убегаем от мамы туда куда глаза глядят).
_________________
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 1355
Откуда: Плявниеки
|
| Vladkina_mama : |
с удовольствием бы присоединилась, если бы было куда деть ребёнка... |
Может там спросить?
|
| в начало |
|
Поиск
Группы
Профиль
