Сообщения: 629
Откуда: Riga

Я тоже к Вам!
Хочется похудеть на 7кг, на 3кг просто необходимо уже.
Перейти с ребенком на другой режим дня. Ложиться раньше 22:30.
Решить уже наконец-то, что сделать на голове с волосами, покрасить, постричь или био-завивку? Сходить в парикмахерскую.
Это пока самое актуальное на сегодня.

Начала бороться с поеданием сладкого . Купила цукаты, сливы в шоколаде и "Серенаду". Совсем отказаться не могу, а эти сладости мне показались менее вредными .

Сообщения: 34
Откуда: Рига, Пурвциемс

Темка и правда, обалденная
У меня сейчас самое заветное - как-то оптимизировать рабочий процесс, чтобы работать на работе, а не сидеть еще и ночами дома. Очень хочу все это провернуть до марта.
А уже после этого ложиться спать не позже 23 и вставать вовремя.
Посмотрим, что из этого получится

_________________
Ксюха (10 лет) и Андрюха (15 лет)

Модератор
Сообщения: 10992
Откуда: Плявниеки

Сообщения: 5759
Откуда: Олайне/Рига

Vladkina_mama :

стыдно-стыдно-стыдно... даже писать не хочу я всё ем и ем сладкое перед сном... напишите мне что-то такое, чтобы перестала

ПРосто не покупать сладкое! Детям покупать и выдавать по штуке, когда надо.

Я уже начинаю думать что я - ненормальная, почитав КАК Вы все сладкое хомячите.
Я по жизни к сладкому ровно. Ну могу булочку съесть на работе с кофе. В магазине к сладкому даже не подхожу. Если конфет и куплю немного детям, то они съедают их за два дня и всё! И не хочется.
ДЛя мужа сникерс принесу и он доволен.

_________________
В мире много кактусов, но не обязательно на них сидеть!

Сообщения: 2736
Откуда: Рига-Золик

я без шоколада на могу, поэтому не запрещаю, количество к минимуму, кусать по капельке и балдеть я к своему плану ещё добавлю регулярные занятия йогой по часу, полтора, а не уравками и что радует, это начала выполнять ещё потихоньку урегулировала питание, надеюсь процесс похудания пойдёт

_________________

Сообщения: 375

Я тоже ненормальная -- к сладкому равнодушна. Но тут возникает проблема -- как скинуть 5 кг, которые вдруг наползли, причем достаточно резко -- только за последнюю неделю + 1,5. Питаюсь весьма скромно, раньше гораздо больше ела. От сладкого не отказаться -- так как нету его! С перепугу начала заниматься йогой по 15-20 минут с утра каждый день, как уже пару лет планировала. В результате +300 гр в первый день, +100 во второй. Я в шоке, дорогая редакция...

Модератор
Сообщения: 5385
Откуда: Ильгюциемс

_________________
мама супер-дочек

Сообщения: 5641
Откуда: рига, вецаки

Ptichka и я в компанию к ненормальным самое сладкое у меня это сырок карумс раза два в неделю, и то напополам с мелким и раз в две недели муж балует каким-нибудь качественным шоколадом. а если нет, не катастрофа.

Сладкоежки, может, вам каких эмоций не хватает? или стресс?

_________________

Приглашаю на занятия по йоге

Сообщения: 2736
Откуда: Рига-Золик

Аня мне точно нехватает, а после шоколада эндорфиньчики в кровушку впрыскивается и всё - ШАстье

_________________

Сообщения: 5641
Откуда: рига, вецаки

Наташ, а тебе сам Бог велел на голову становиться вместо конфет
Кстати, ты видела, что я написала в "целях", беда всех тренеров с детьми заниматься НЕ урывками

_________________

Приглашаю на занятия по йоге

Сообщения: 2736
Откуда: Рига-Золик

Shivanjka :

Наташ, а тебе сам Бог велел на голову становиться вместо конфет Кстати, ты видела, что я написала в "целях", беда всех тренеров с детьми заниматься НЕ урывками

стою Аня, стою и на голове, и на руках но йога конечно весЧ, неделю регулярной практики и состояние совершенно другое сладкого меньше хочется

_________________

Сообщения: 670
Откуда: Югла (Рига)

У меня бывает временами, как засяду за конфеты любимые, так всё, пиши пропало.
А сейчас, наверное после праздников, когда уже одни джинсы слегка тесноваты стали, так и ничего в рот и не лезит.
Но если ХО, то ем.

Добавлю к своему списочку

спать вторую часть ночи на спине.
и да, присоединюсь к желанию регулярно делать гимнастику и за компанию с мужем в часов 6-7.

Модератор
Сообщения: 5385
Откуда: Ильгюциемс

Ну я вот подумала, ок, не буду есть булки, пожарю картошечки с кешью, или поем сухариков с чесночком, да тоже вкусно, тоже гууд, но калл. те же...

_________________
мама супер-дочек

Последний раз редактировалось: wolf (Пт Янв 13, 2012 14:52), всего редактировалось 1 раз

Сообщения: 648
Откуда: Drammen, NO / Jūrmala, LV.

gasset :

Devochki, ne estj posle shesti eto ne estj horosho!!! Esli vi do 6 pitalisj abi kak i abi skoljko, to sledujushij, utrennej ili dnevnoj prijem pishi pojdjet v zir!!!Vi ne budete hudetj!!! Gorazdo praviljnee nachatj estj poleznie i praviljnie produkti i sovmeshatj ih Vot statja horoshaja http://www.abc-your-health.com/methodM.html A po teme, nakonec-to nachatj razgovarivatj na anglijskom, i ne bitj zazatoj pri obshenii na njem

Это только одно из мнений, а их как обычно на любую тему мильен! В течении дня я стала скромнее порции себе делать и отказалась от сладкого и не ем после 6 и уже результат!

_________________

Сообщения: 4207
Откуда: Планета Земля

А как набрать киллограмм пяточек ...ну три как минимум

_________________
Сын- 10 лет
Дочка-почти 7 лет

Сообщения: 648
Откуда: Drammen, NO / Jūrmala, LV.

Podsolnuh :

А как набрать киллограмм пяточек ...ну три как минимум

По жизни это тоже было моей проблемой, даже после родов была дохликом. А сейчас балконы появились как чтобы появились? Есть все жирненькое и мучное и главное, обожравшись как следует, полежать отдохнуть на диванчике!

_________________

Сообщения: 5641
Откуда: рига, вецаки

и убить свой организм окончательно

_________________

Приглашаю на занятия по йоге

Сообщения: 648
Откуда: Drammen, NO / Jūrmala, LV.

Ну да, гастрит обеспечен, поэтому надеюсь всем понятно, что я утрировала!

_________________

Сообщения: 5641
Откуда: рига, вецаки

просто часто слышу советы есть побольше булок

_________________

Приглашаю на занятия по йоге

Сообщения: 1355
Откуда: Плявниеки

Если не съем конфетку (полкило ) - день прожит в пустую

Сообщения: 11805
Откуда: Scotland

Мне со сладким помогло сделать парочку заказов у agnesЫ Когда комната заставлена сладким, 2-3 коробки по 2 кило + по мелочи... Первое время ешь, а потом уже вообще не лезет Сейчас я уже 2 недели без сладкого и мне ХОРОШОООО...

_________________
Lace Factor - услуги стилиста ОНЛАЙН

Сообщения: 6397
Откуда: ПриРижье

Из темки с Жизелью этой прямая дорога сюда или в аноректики

_________________
8!
Младшая 01.03.2014.

Сообщения: 4911
Откуда: Рига, Плявниеки

А мне первый год на ГВ страшно хочется сладкого и вообще все время жрать хочется И, что обидно, от всех сырых овощей и фруктов у детенки жуткие газы, а это половина моего обычного рациона Вот и хомячу печеньки да шоколадки с утра до вечера. И главное сразу после родов я всегда такая красивая: тощая-тощая с большими сиськами, а к ребенкиному полугоду, когда социальная жизнь почти налаживается, вся эта красота расплывается

_________________



Зорко одно лишь сердце (с)

Сообщения: 2618
Откуда: Пурвциемс

ой,какая тема суперская!
- написать магистерскую до мая!!!
- до лета получить 1 и 2 степень на фотокурсах
- следить за едой и расрорядком приема пищи, а то завтракать забываю выпиваю чай в 13 (встаю в 7-, днем и вечером перекусываю, вечером сладости или сухарики, бутики вот как от этого отказаться? суъофрукты и орехи не люблю, только фисташки
- читать вдемчиво, книга не неделю, а не запоем книга за ночь.
- ложиться спать не в 2, а в 11-12, а то сон с 2 до 7 меня убивает
- сдать сессию до 20 января

_________________

Сообщения: 2618
Откуда: Пурвциемс

и пресс, пресс накачать!!!!!!!!!!!!!!!!!!

_________________