|
 |
oltea |
|
Консультант по грудному вскармливанию |
Пн Янв 27, 2014 11:20
|
 |
|
|
|
Сообщения: 6908
Откуда: Страна чудес, Иманта
|
| Annywka19 : | | С утра пью теплую воду с ложкой меда и лимонного сока за полчаса до еды. |
+1
Я пью горячая(тёплая? -тут субъективно) вода+ сок пол-лимона + ложка мёда.
замечательный эффект даёт напиток тем, у кого низкое давление!
Правда, пить надо неделю, дней 10. Тогда эффект становится ярким и колбасит как от кофе.  (шучу) Глаза открываются, силы появляются.
Я иногда добавляю имбирь в напиток.
ЗЫ кофе лю, уважаю, пью, особенно по утрам в постели  . Считаю, что нельзя отказывать себе в удовольствиях!
_________________
Восточные танцы. Zumba-fitness
|
| в начало |
   
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 176
|
А к Yogi Tea можно привыкнуть? У меня есть разные - Rooibos, Sweet Chilli, Choco, Licorice и др. Пью раз в месяц, чтобы жизнь разнообразить. Пить такое каждый день - не могу, мне откровенно не нравится вкус - очень необычный, приторно пряный, какой-то чужой. Правда, чувствую себя очень хорошо после чаепития (не устраивает только вкусовая составляющая).
А если по теме - не могу пить крепкий, "чистый" кофе - становится дурно (но я все же думаю, это такое порядочное самовнушение). Очень люблю капучино, которое делает муж. От него ни за какие коврижки не откажусь.
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 5240
Откуда: Рига, Югла
|
| Alja_S : | | LjubopitnaJa : | Про кандиду, повнимательно почитайте в нете, что первично, сладости или грибок.
|
Или раздражительность  |
У кого? У грибка?
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 1006
Откуда: Mežciems, Mežaciems
|
Прочитала тему до половины и пошла за чашечкой кофе, видимо я законченная кофеманка не будет мне пощады. Черный чай с утра пить не могу - тошнит, зеленый не пью - давление повышается и голова может заболеть (у меня склонность к гипертонии). Кофе пью только с молоком (иногда в соотношении 50/50), и всё бы хорошо, но тоже иногда задумываюсь, что можно бы снизить потребление. Но где взять на это силы? Мне кофе нужно не для пробуждения, встаю рано сама(ложусь обычно с детьми в 20-21). А вот для кайфа - да! Плюс ритуал что ли.Вряд ли найдется что-то другое, что с таким же удовольствием бы можно было заварить, помешивая ложечкой, вдыхая аромат, глядя, как белое смешивается с черным, отпить первый глоток,иногда обжигающий, и, прикрыв глаза, пропеть тихонько про себя "жизнь прекрасна!"
_________________
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 2872
Откуда: Адажи, Пурвциемс
|
| Lirika : | | Я пытаюсь, но... У меня без кофе утрачивается работоспособность. Ни черный чай, ни зеленый, ни ройбуш, ни цикорий не дают такого эффекта, как кофе (кратковременного, но мощного). Или это у меня самовнушение? |
Эх... у меня мозг не включается без кофе. Могу хоть скока выпить зеленого чая или имбиря, но вот сонливость и тупость остаются... Нужна ровно одна чашка около 10-11 утра. Я не пью его на голодный желудок. И не пью в огромных количествах - 100 мл хватает, чтобы включится.
Я читала, что кофе показан людям с низким давлением, именно утром и именно в небольших количествах. У меня всегда давление пониженное, поэтому считаю, что в моем случае это - терапия. 
_________________
"Все мы - творцы, и наша жизнь становится главным произведением". (Джулия Кэмерон)
Последний раз редактировалось: JevgenijaO (Пн Янв 27, 2014 13:07), всего редактировалось 2 раз(а)
|
| в начало |
|
|
|
Алика |
|
|
Пн Янв 27, 2014 13:06
|
|
|
|
|
Модератор
Сообщения: 6970
Откуда: Золитуде
|
Кофе без кофеина помогает снизить "дозу".
Я покупаю в Рими и растворимый и заварной именно римишный, и не скажу что прямо лучший кофИй на свете, но вполне достойный заменитель стописятой чашечки в день.
Тоже не могу утром без кофе, чаи и прочее просто не лезут. Тут и ритуал и консистенция и аромат и вообще...
_________________
- Не машина ломается у спортсмена, а спортсмен ломает машину (с)
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 2872
Откуда: Адажи, Пурвциемс
|
| Elizabet : | С чем связан отказ от кофе и черного чая? В зеленом чае кофеина еще больше чем в зернах кофе | Цитата: | Если сравнить процентное соотношение кофеина в чашке эспрессо и высококачественном зелёном чае, то выяснится, что в чае содержание кофеина достигает 4%, в то время как в кофе только 1,2%
Процент кофеина в зеленом чае зависит от его сорта и возраста. В первых молодых листочках чая и почках кофеина содержится до 5%, вторые листики – уже до 4%, третьи – примерно 2,5%, а в последующих листочках до 1,5%. |
|
Расскажу один секрет: чтобы избавить любой чай от кофеина, нужно первую заварку продержать 5 секунд и слить. Во вторую заварку как раз войдут все полезности, но уже без кофеина.
_________________
"Все мы - творцы, и наша жизнь становится главным произведением". (Джулия Кэмерон)
Последний раз редактировалось: JevgenijaO (Пн Янв 27, 2014 13:17), всего редактировалось 1 раз
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 2872
Откуда: Адажи, Пурвциемс
|
| Podsolnuh : | Аня, мне контрастный душ по твоей схеме не подходит, начинается головная боль
посему схема горячая-приятно теплопрохладная
но это мое здоровье видимо
а радости от душа и растирания полотенцем точно много, настроение повышается
да, и растирание ушей...вещь  |
Да... и у меня то же самое (головная боль). Мне даже противопосказано из бани в холодный бассейн, а только мягкий переход между холод-горячее (потому как индивидуальная проблема с сосудами).
_________________
"Все мы - творцы, и наша жизнь становится главным произведением". (Джулия Кэмерон)
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 5641
Откуда: рига, вецаки
|
| Цитата: |
Да... и у меня то же самое (головная боль). Мне даже противопосказано из бани в холодный бассейн, а только мягкий переход между холод-горячее (потому как индивидуальная проблема с сосудами).
|
о девы, как вы в таком возрасте заработали проблемы с сосудами то..
_________________
Приглашаю на занятия по йоге
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 2872
Откуда: Адажи, Пурвциемс
|
| wolf : | У меня режим такой же, только бывает я в 9 уже в кровати Утром 2 стакана воды, душ, детей в сад.. А вот потом хочется кофе
И вот думаю мне от кофе отказаться тяжело, а каждое утро вижу как бегает мужчина в одной майке и шортах и босиком ( сегодня тоже его наблюдала) и думаю вот где сила воли, внутренняя сила  |
Волфик, так ты давай с ним!  За компанию оно веселее бегать! 
_________________
"Все мы - творцы, и наша жизнь становится главным произведением". (Джулия Кэмерон)
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 2872
Откуда: Адажи, Пурвциемс
|
| Shivanjka : | | Цитата: |
Да... и у меня то же самое (головная боль). Мне даже противопосказано из бани в холодный бассейн, а только мягкий переход между холод-горячее (потому как индивидуальная проблема с сосудами).
|
о девы, как вы в таком возрасте заработали проблемы с сосудами то.. |
Анечка, я проблемы с сосудами заработала, когда мне было 8 лет. 3 месяца лежала в больнице после переохлаждения на 20-градусном морозе - ждала после школы на остановке автобус школьный на улице в течении получаса. На след. день оказалась в больнице с диагнозом острый васкулит. на 3 месяца. Чуть кони не двинула. Была освобождена от физкультуры до 10 класса по медицинским показаниям. так что... все индивидуально!
_________________
"Все мы - творцы, и наша жизнь становится главным произведением". (Джулия Кэмерон)
|
| в начало |
|
|
|
marsa |
|
|
Пн Янв 27, 2014 13:36
|
|
|
|
|
Сообщения: 5748
Откуда: Рига, Плявниеки
|
| MbIWOHOK : | | marsa : | | йогу преподает Если я скажу, что он говорит о соленом и жирном, меня Мышь забанит |
За что??? За оскорбление чести и достоинства жирного и соленого? |
Я бы дала цитату, за что, но та тема была почищена По сути, за использование слова, означающего мертвое
_________________
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 5641
Откуда: рига, вецаки
|
Женя, ух ты.. не зря я больше 30 минут в минус 20 не гуляю 
_________________
Приглашаю на занятия по йоге
|
| в начало |
|
|
|
marsa |
|
|
Пн Янв 27, 2014 13:41
|
|
|
|
|
Сообщения: 5748
Откуда: Рига, Плявниеки
|
| femina : | | мне откровенно не нравится вкус - очень необычный, приторно пряный, какой-то чужой. |
Возможно, вы его очень сильно завариваете? Мы завариваем 1 пакетик или 1 ч.л. без горки на литр-полтора. И, как упоминала, чай Jamaica завариваем в еще большем соотношении. 
_________________
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 5641
Откуда: рига, вецаки
|
| marsa : | | femina : | | мне откровенно не нравится вкус - очень необычный, приторно пряный, какой-то чужой. |
Возможно, вы его очень сильно завариваете? Мы завариваем 1 пакетик или 1 ч.л. без горки на литр-полтора. И, как упоминала, чай Jamaica завариваем в еще большем соотношении. |
я тоже 1 пакетик на полтора литра.
и ещё вот эту притарность даёт лакрица (солодка), выбирайте чаи без неё, их там всего несколько видов.
_________________
Приглашаю на занятия по йоге
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 2872
Откуда: Адажи, Пурвциемс
|
| Shivanjka : | | Женя, ух ты.. не зря я больше 30 минут в минус 20 не гуляю |
Смотря как гулять! Я ж СИДЕЛА на остановке, потому, что стоять устала  И кажется это было даже больше, чем полчаса. У нас урок отменили, и пришлось ждать дольше обычного. Телефонов не было, расписания автобуса тоже (каменный жеж век был) . Я была маленькая и оч. ответственная, боялась автобус пропустить. А остановка была продуваемая всеми ветрами где-то на Югле. Если в лесу гулять и прыгать при этом, то это совсем другое дело
_________________
"Все мы - творцы, и наша жизнь становится главным произведением". (Джулия Кэмерон)
Последний раз редактировалось: JevgenijaO (Пн Янв 27, 2014 13:57), всего редактировалось 1 раз
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 2872
Откуда: Адажи, Пурвциемс
|
| marsa : | | Я бы дала цитату, за что, но та тема была почищена По сути, за использование слова, означающего мертвое |
Marsa, а ты замени это слово чем-нибудь, вроде "***"
_________________
"Все мы - творцы, и наша жизнь становится главным произведением". (Джулия Кэмерон)
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 700
Откуда: Из сказочных садов Риги
|
У меня раньше была тяга к кофе. Стоит только начать его пить и потом уже понимаешь, какой он вкусный и оторваться не возможно.
Но мне как-то не составило труда ограничить себя. Просто нашла, что-то другое не менее вкусное для себя. Разные чаи вкусные покупаю + лимончик + конфетка  Ну или какао на горячем молоке
_________________
Не воспитывайте детей, всё равно они будут похожи на вас. Воспитывайте себя.
Мама Кристина
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Модератор
Сообщения: 17619
|
Не совсем уловила связь между мертвым и жирным и соленым...
я помню тот пост, и слово помню. И означало оно не совсем мертвое. Потому - или нормально отвечаете на вопросы, или не надо ерничать, упоминая меня.
_________________
Обидеть Ленку может каждый. Не каждый может убежать 
|
| в начало |
|
|
|
Olice |
|
|
Пн Янв 27, 2014 14:56
|
|
|
|
|
Сообщения: 784
Откуда: Rīga
|
Лена, спасибо за тему, побуждает задуматься
Я кофе вообще как таковой и как культуру уважаю, правда последнее время больше люблю чай и воду. Но!
1) таки наркотик.
2) давление пониженное, но уже верно упоминалось, что кофе дает кратковременный заряд энергии, после упадок сил еще больше.
Можно для бодрости попробовать не только зеленый чай, но и пуэр - вот не встречала ничего, что "вставляло" бы больше! И если организму понравится какая-то альтернатива, то устойчивая связь кофе-для бодрости распадется и выбор напитка станет именно осознанным.
Все советы с контрастными душем, пранаямой, медитацией и зарядкой/сурьянамаскар - тоже супер! Испробовала на себе при давлении 80/50 ожила
Зависимости исчезают сами собой когда (как бы так сказать в двух словах..) начинаешь заниматься делать то, что Тебе предназначено. Исчезает потребность в доп.стимуляторах. Например мне на любые полеты встать в 4-5-6 утра - радость и про кофе не вспоминается! Заряд и так есть!
Кстати, про Yogi Tea - в последнем Yogajournal об основателе брэнда, Йоги Бхаджана, мастера кундалини-йоги, он говорил:
"Если вы не можете видеть Бога во в ем, то не сможете видеть его совсем" - так что кофе тоже гуд, если не мешает
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 2963
Откуда: Рига, Пурвциемс
|
Я пью кофе, но это не имеет отношения к бодрости, просто нравится вкус. Именно для энергии мне больше помогает сладкий черный чай. Или просто чай/кофе с булочкой или шоколадом, как полдник. Была удивлена, что тягу к сладкому вызывает грибок, интересно узнать побольше об этом.
|
| в начало |
|
|
|
marsa |
|
|
Пн Янв 27, 2014 16:25
|
|
|
|
|
Сообщения: 5748
Откуда: Рига, Плявниеки
|
| JevgenijaO : | | Marsa, а ты замени это слово чем-нибудь, вроде "***" |
Дык я уже заменила
_________________
|
| в начало |
|
|
|
marsa |
|
|
Пн Янв 27, 2014 16:26
|
|
|
|
|
Сообщения: 5748
Откуда: Рига, Плявниеки
|
| MbIWOHOK : | | Потому - или нормально отвечаете на вопросы, или не надо ерничать, упоминая меня. |
Отвечаю прямо: мой преподаватель называет это "трупиками". Соленая еда а-ля огурцы - мертвая еда. Солености-копчености животного происхождения - "трупики".
_________________
Последний раз редактировалось: marsa (Пн Янв 27, 2014 16:29), всего редактировалось 1 раз
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 11805
Откуда: Scotland
|
| KK : | | Была удивлена, что тягу к сладкому вызывает грибок, интересно узнать побольше об этом. |
А также глисты. Вполне логично - им же надо чем-то питаться, а вкусненькое все любят.
_________________
Lace Factor - услуги стилиста ОНЛАЙН
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 5641
Откуда: рига, вецаки
|
Ещё чай "мате" отлично тонизирует!
_________________
Приглашаю на занятия по йоге
|
| в начало |
|
Поиск
Группы
Профиль
