|
 |
Afina |
|
|
Пн Дек 01, 2014 14:25
|
 |
|
|
|
Сообщения: 562
|
Собираюсь пойти в спортиму в тренажерный зал, нужна помощь тренера- индивидульная программа, питание, план и .... Короче полная картина действий на совершенствование ... Может есть отзывы- к кому податься, что стоит делать ( у них там куча консультантов вроде как) а без чего можно обойтись... Поделитесь опытом с вновь начинающей " спортсменкой"... 3 года назад в активлайфе не сложилось как то и никаких изменений за год тренировок- не было "контакта с тренером"
|
| в начало |
 
|
|
|
Cat4 |
|
|
Пн Дек 01, 2014 15:33
|
|
|
|
|
Сообщения: 814
Откуда: Пурвциемс
|
Постою послушаю, тоже интересует инфо 30+30 и аквааэробика кто ходит. В интернете один негатив про спортиму  , может есть противоположные отзывы?
_________________
|
| в начало |
|
|
|
nikei |
|
|
Пн Дек 01, 2014 15:53
|
|
|
|
|
Сообщения: 394
|
| Cat4 : | | Постою послушаю, тоже интересует инфо 30+30 и аквааэробика кто ходит. В интернете один негатив про спортиму , может есть противоположные отзывы? |
pro trenerov iz kachalki- nichego ne skazhu, te, kto vedet trenirovki (aerobika i izhe s nej) - vse ok. Vodnaja aerobika - tut beda, no ne vtrenere, a v kontengente - klub teh komu za 50, dami molozhe skoree iskluchenije, posemu i nagruzka +/- dlja ne sportsmenov. Ja hodila do poslednego dnja beremennosti i nikakih peregruzov ne bilo (koje-chto konechno nado bilo zamenjatj). Edinstvenna akva, gde babushek pochti net, eto u Evi - ona na glubine vedet, v zhiletah, eto babushki ne ljubat 
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 1337
Откуда: Плявниеки
|
В тренажерном зале занималась с Андреем Токаревым. Очень приятный и толковый тренер. Но я не просила составить индивидуальную программу, план, я просто была каждую тренировку под его полным контролем и руководством.
На групповые занятия тоже ходила, в частности к Арине, Анне, Еве, Алене - довольна.
На аквааэробику пару раз сходила - не мое.
Последние месяца 3-4 я забросила все тренировки, кроме бассейна. Только хожу плаваю и все зрею подняться на второй этаж в зал. Уже почти созрела
_________________
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 223
|
[quote="nikei"] | Cat4 : | | Постою послушаю, тоже интересует инфо 30+30 и аквааэробика кто ходит. В интернете один негатив про спортиму , может есть противоположные отзывы? |
Vodnaja aerobika - tut beda, no ne vtrenere, a v kontengente - klub teh komu za 50, dami molozhe skoree iskluchenije, posemu i nagruzka +/- dlja ne sportsmenov. quote]
правда я позавчера на аквааэробику зарулила-нагрузки почти никакой,из-за музыки тренера не слышно,и контингент на меня странно косился:что я тут делаю? единственный плюс-места много!! есть где развернуться!
|
| в начало |
|
|
|
nikei |
|
|
Пн Дек 01, 2014 17:27
|
|
|
|
|
Сообщения: 394
|
edsli chrto, to arinchu - eto trener Sportimi. ja dumaju ona s radostju pomozhet i porekomendujet zanjatija vam po vkusu
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 1145
|
Девочки, а меня как-раз интересует маму отправит,
в группу "бабушек". может посоветуете что толковое?
Куда бы ее "сдать", чтобы по силам и не капризничала.
|
| в начало |
|
|
|
nikei |
|
|
Вт Дек 02, 2014 15:35
|
|
|
|
|
Сообщения: 394
|
| Grieta : | Девочки, а меня как-раз интересует маму отправит,
в группу "бабушек". может посоветуете что толковое?
Куда бы ее "сдать", чтобы по силам и не капризничала. |
pilates i akva (krome Evi) mama budet v vostorge 
|
| в начало |
|
Поиск
Группы
Профиль
