|
|
|
|
|
Сообщения: 436
|
Поделитесь у кого было, к кому ходили , был ли толк, помог доктор и чем?
Столько врачей , не знаешь куда бежать 
|
| в начало |
 
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 604
Откуда: Jelgava-Riga
|
Легче сказать у кого его нет. Мы когда школу оканчивали, у нас у всего класса этот диагноз был..
Лечебная физкультура- вот что поможет.
Для меня спорт был решением.
Еще массаж. В Шарлотес клинике- Ирина Хильчук- массажист. Очень даже помогала справиться с болями. Физиопроцедуры- прогревание и электрофорез.
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 5534
Откуда: Ādaži
|
Tolko REGULJARNO zanjimaja ljecheboij fizkuljturoiij(ilji chem njibudj drugim chto pozvoljit natrenjirovatj nuzhnije muskuli v toij zonje) + massazh raz v god mozhno zhitj tak chtob nje dumatj ob etom. No kljuchevoje slovo "reguljarno".
Vsje vrachi skazhut odno i tozhe 
_________________
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 436
|
Срасибо
Посоветуйте физиотерапевта, с Райня 27
|
| в начало |
|
|
 |
Riooo |
|
|
Чт Дек 17, 2015 20:57
|
 |
|
|
|
Сообщения: 1824
|
Если мышцы зажаты их не нужно тренировать. Нужно нормализовать мышечный тонус.Опытные физиотерапевты об этом знают.
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 436
|
Вот бы их еще найти этих опытных
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 158
|
пилатес тоже помогает
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 1331
|
Sovetuju bodytec.lv. ochen pomoglo
_________________
Мама принцессы 2010
Мама малышки 2020
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 357
|
Тут есть отзывы.http://www.kkm.lv/modules.php?name=Forums&file=viewtopic&p=1588997&highlight=#1588997
От меня +100 Татьяне.  Она со взрослыми тоже работает.
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 5534
Откуда: Ādaži
|
| Riooo : | | Если мышцы зажаты их не нужно тренировать. Нужно нормализовать мышечный тонус.Опытные физиотерапевты об этом знают. |
Jeslji eto proizoshlo uzhe, to eto budjet povtorjatsa postojanno. A znachit prosto vizitom k manualjnomu terapevtu ilji kursom massazha tur njepomozhesh tak kak eto nado nje toljko vsjo na mesto vernutj no i podderzhivatj potom - a dlja etogo 1-2-... raza v nedelju nado zanjimatsa fizkuljturoij.
P.S. Ja sama etjim stradaju i schas iz za njehvatki vremenji brosjiv zanjatija chustvuju chto vsjo opjatj na "starom" mestje t.e. boljit
_________________
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 540
Откуда: Латвия
|
была у невролога, вертебролога, реабилитолога, физиотерапевта.первые два лечили таблетками, кто кальций выписывал, кто уколы. помогало ненадолго. а вот реабилитолог направил к ыизиотерапевту на лечебную физкультуру. очень помогло. занимаюсь теперь сама дома. и раз в два- три месяца езжу к физиотерапевту на прием. меня мнут, массируют . так и живем с 2015 года.
_________________
|
| в начало |
|
|
|
jr79 |
|
|
Вс Авг 27, 2017 10:52
|
|
|
|
|
Сообщения: 3257
|
У меня спондилез крестцового отдела+зажаты мышцы между лопатками.
Много кого прошла,но в итоге только физкультура реально помогает. Проблема лишь в том,что в большой семье нет времени на неё. Все болит,даже спать сложно.
Но надо заниматься, девочки,иначе труба!
_________________
Старшему орлу 17.5 лет
Среднему орлёнку 11 лет
Младшенькая звёздочка родилась 24.10.13
|
| в начало |
|
Поиск
Группы
Профиль
