|
 |
Ксена |
|
Консультант-терапевт |
Сб Окт 29, 2011 00:49
|
 |
|
|
|
Сообщения: 3352
Откуда: Родом из детства)))
|
| Ljul4ik : |
там ещё старший 2 года и 10 месяцев  |
Я поняла, что там еще старшенький есть!
Любимый анекдот(услышан на занятиях по Эмоциональному воспитанию детей)
Еврейская мама возвращается домой с рынка к своим вечно голодным пяти детям. Дети:
-Мама, мама, что вы там принесли?Мы хотим есть!!!!
Мама,груженная авоськами,молча проплывает мимо орущих детей в кухню,закрывается в ней на щеколду,достает из сумки свежий хлеб,масло,мажет себе огромный бутерброд.Дети за дверью орут, рвут двер с петель, а она ЕСТ,наслаждаясь...
Прожевав,медленно , членораздельно сообщает детям:
-Погодите,дети, я вам делаю хорошую маму.
Отлично, что у вас есть такая возможность- Вы своим детям делаете хорошую маму!
_________________
Ясенька (30.10.2005) и Стасёныш (25.04.2007)
Когда Вы думаете о том, что я, возможно, могу Вам помочь, просто наберите номер: 28713889 (Bite)
|
| в начало |
 
|
|
 |
Riska |
|
|
Сб Окт 29, 2011 13:26
|
|
|
|
|
Модератор
Сообщения: 31867
Откуда: Торонто
|
Я не в струю - а когда фитнес 5 раз в неделю по 3 часа через 3 мес после родов пользу приносил то ? Вы чего народ ...
_________________
Apathy is Boring
Не стоит пытаться, или делай, или не делай
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 470
Откуда: Nottinghamshire, Kirkby-in-Ashfield
|
| Riska : | | Я не в струю - а когда фитнес 5 раз в неделю по 3 часа через 3 мес после родов пользу приносил то ? Вы чего народ ... |
 Ну, я ж не двинула еще мозгами. Три часа на все про все. Вместе с дорогой переодеваниями и душем.
_________________
|
| в начало |
|
|
|
Riska |
|
|
Сб Окт 29, 2011 13:31
|
|
|
|
|
Модератор
Сообщения: 31867
Откуда: Торонто
|
Хорошо 5 раз по 1.5 часа через 3 мес после родов в период активной лактации... это с каких пор полезно стало ?
_________________
Apathy is Boring
Не стоит пытаться, или делай, или не делай
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 470
Откуда: Nottinghamshire, Kirkby-in-Ashfield
|
| Riska : | | Хорошо 5 раз по 1.5 часа через 3 мес после родов в период активной лактации... это с каких пор полезно стало ? |
А сколько полезно? Нет, полтора часа это тоже не мой вариант. Активный тренинг - ухожу через полчаса. Час йоги, думаю, что не повредит, так как я не новичок. Пилатес и стрейчинг тоже, опять же -не новичок. Вес мне сбрасывать не надо и меру знаю
_________________
|
| в начало |
|
|
|
Riska |
|
|
Сб Окт 29, 2011 14:30
|
|
|
|
|
Модератор
Сообщения: 31867
Откуда: Торонто
|
я за 2 раза в неделю по началу ( свободное время можно потратить и на там маникюр , подружек - вам решать ваш выбор)
почему 2
потому что вы - активно лактирующая мама и не вообще переходите на смесь...
| Цитата: |
Oднако, известно, что при чрезмерно высокой нагрузке в грудное молоко выделяется молочная кислота и токсические вещества. Поэтому я бы не рекомендовала в первые 6 месяцев после родов выполнять упражнения с тяжёлыми весами (более веса вашего малыша), а так же достигать слишком частых сердечных сокращений (более 190 уд./мин.) Фитнес для кормящей мамы
|
_________________
Apathy is Boring
Не стоит пытаться, или делай, или не делай
|
| в начало |
|
Поиск
Группы
Профиль
