|
 |
mymy |
|
|
Ср Июн 29, 2016 11:27
|
 |
|
|
|
Сообщения: 3987
Откуда: Рига, Иманта
|
| Belkaa : |
Потом душа затребовала мясца - стала потихоньку есть (это когда старшей забеременела).
Самой мне пофиг, кто чем питается. Хоть дождевыми червями, лишь бы мне свою философию не навязывали.  |
|
| в начало |
 
|
|
 |
Riska |
|
|
Ср Июн 29, 2016 13:30
|
|
|
|
|
Модератор
Сообщения: 31867
Откуда: Торонто
|
| kaktus : |
Ну по курицам, как в прочем и по другому мясу, я продвинутая. Ага.
Если берете в одном органик магазе это одно, но не за всю канаду говорить.
Как послушаешь, так в Латвии все продукты г**но, а вот у вас тааам.. В Латвии тоже есть отличные здоровые продукты. Да, дорого, но есть. Так что не надо тут ля-ля. |
Вы мне ща указали, что мне делать в моей теме 
рада что в Латвии есть мясо не гавно , зна отмазки по переходу на пп это просто происки жирных "куриц" не желающий нормально питаться в рот  и упорно едящих самые г продукты
Сдавайте точки товаркам и питайтесь правильно , чистой пищей , более полезной для жопы и рожи
Как я тут в Канадах
|
| в начало |
|
|
|
Riska |
|
|
Ср Июн 29, 2016 13:32
|
|
|
|
|
Модератор
Сообщения: 31867
Откуда: Торонто
|
| pandorka : | То был сарказм ,как Россия и медведь так же Америка и бургеры ,все у нас тут есть ну кроме карумса  |
прииикинь а у нас и Карумс есть гыыыы везут аж с Риги это гавно
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 3116
|
На Центральном Рынке в мясном павильоне по чт. и пт. эко курица от хозяйства Zvirbulīši по 6 евро/кг (можно брать половину курицы, выходит как раз кг), филе индюшатины - 10 евро/кг. Яйца - 2 евро/десяток.
_________________
Сертифицированный специалист по защите данных физических лиц. Тел.: 28231044.
Петр (2008) и Евгения (2012).
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 2000
Откуда: Рига, Иманта
|
Klotiljda, spasibo za info.
induki latvijskie ili poljskie?
_________________
[url=http://webdeti.net][img]
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 3116
|
| Leeeeen : | Klotiljda, spasibo za info.
induki latvijskie ili poljskie? |
всё сами выращивают.
_________________
Сертифицированный специалист по защите данных физических лиц. Тел.: 28231044.
Петр (2008) и Евгения (2012).
|
| в начало |
|
|
|
leilo |
|
|
Ср Июн 29, 2016 17:11
|
|
|
|
|
Сообщения: 466
|
О,подкину и своих новостей, не знаю, связано это или нет,но неделя ( даже 5 рабочих дней,а не неделя) походов в обед в зал и минус кг, у меня редко бывает просто так минус кг. Наверное,это хорошо, когда двигаешься, а потом жрешь меньше на рабочем месте. Лиго для меня пофиг, я мясо не ем, алкоглоль вообще тьфу. Плюс была такая жара,что жить можно на арбузе одном в праздник. И да, тут в теме говорили,что от йоги проку нуль для фигуры,а я вот горда,что спустя немалый,конечно, срок,одолела чатурангу дандасану со своими-то хилыми ручонками. Так что прок есть от всего,что регулярно. А теперь вот отпуск,была на пляжу нашем латвийском, это пыыыпец,сколько жирных семей,прям семей. Ладно взрослые отожрались, но как можно, чтоб дошколенек или младший школьник выглядели, как свинтусы. Девчонки, это ужасно.
|
| в начало |
|
|
|
Riska |
|
|
Ср Июн 29, 2016 18:40
|
|
|
|
|
Модератор
Сообщения: 31867
Откуда: Торонто
|
глупости
от йоги огромный прок - она помогает растягивать мышцы
делать тебя более гибкой
да мышцы от нее не растут и калорий сжигается меньше на их рост и выносливости она не даст
но при комплексе питание +силовые +кардио + растяжка ( йога) - она очень нужна и важна , забить мышцы тоже много ума не нужно - только дурь и упорство
сочетать разное, поддерживать мышечный корсет в здоровом состояние - это правильно и умно
так что - молодец !
|
| в начало |
|
|
|
leilo |
|
|
Ср Июн 29, 2016 19:04
|
|
|
|
|
Сообщения: 466
|
Я вот понимаю,что йога - это не просто растяжка,но и философия,и образ жизни,можно всю жизнь ей отдать,но так и не узнать всего и до конца.Я вот и йогу люблю,и бег,и SUP доску,и кач, жаль времени в обрез на себя всегда.
|
| в начало |
|
|
|
Riska |
|
|
Ср Июн 29, 2016 19:08
|
|
|
|
|
Модератор
Сообщения: 31867
Откуда: Торонто
|
философий - кучаааа в какую погрузится - выбор есть , если нужна философия
хуже когда "за" этой философией идет стадо толстых реальных овец и потом машут флагами отфилософленными и с кучей вранья вот это неприятненько и дебильненько , а так - гимнастикО хорошая - "нада брать"
|
| в начало |
|
|
|
anja |
|
|
Ср Июн 29, 2016 21:12
|
|
|
|
|
Сообщения: 241
Откуда: Рига, Дарзциемс
|
Прихвастну тут если можно))
Закончился мой период адаптационных тренировок и тренер перевела меня на раздельные - верх и низ. Так что я уже как большая буду заниматься 
ПыСы
Все жду, когда пройдет первая эйфория от начала занятий. А она все не проходит и не проходит))
_________________
"Самое тяжкое бремя, которое ложится на плечи ребенка, — это непрожитая жизнь его родителей". К.Г. Юнг
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 6355
Откуда: Рига, Зепчик
|
| anja : | Прихвастну тут если можно))
Закончился мой период адаптационных тренировок и тренер перевела меня на раздельные - верх и низ. Так что я уже как большая буду заниматься
ПыСы
Все жду, когда пройдет первая эйфория от начала занятий. А она все не проходит и не проходит)) |
А сколько времени длилась эта адаптация? 
А у меня привес, мать его за ногу. В последнее время белок не добираю. 
_________________
A.A. - 2001
A.A. - 2013
|
| в начало |
|
|
|
Riska |
|
|
Ср Июн 29, 2016 21:22
|
|
|
|
|
Модератор
Сообщения: 31867
Откуда: Торонто
|
Жри меньше Аня у меня эйфория года полтора не проходила , пока другое не прибило
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 6355
Откуда: Рига, Зепчик
|
| Riska : | | Жри меньше |
Да вроде как обычно жру. Мож мышцы воды снова набрали от второго шока))
_________________
A.A. - 2001
A.A. - 2013
|
| в начало |
|
|
|
anja |
|
|
Ср Июн 29, 2016 21:33
|
|
|
|
|
Сообщения: 241
Откуда: Рига, Дарзциемс
|
| Riska : | | Жри меньше |
Ну дык этааа, куда меньше-то)
А если серьезно, откинув весь мусор из рациона и не выстроив новых пищевых привычек (не только в отношении продуктов, но и временных рамок), питание поначалу скудненькое получается. Некоторые дни реальный недобор даже до базы. Меня это пугает уже немного. В жару еще и есть не хочется. Читала, что это также плохо как и перебор.
_________________
"Самое тяжкое бремя, которое ложится на плечи ребенка, — это непрожитая жизнь его родителей". К.Г. Юнг
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 6355
Откуда: Рига, Зепчик
|
| anja : | | Riska : | | Жри меньше |
Ну дык этааа, куда меньше-то)
|
Это мне адресовано было 
_________________
A.A. - 2001
A.A. - 2013
|
| в начало |
|
|
|
anja |
|
|
Ср Июн 29, 2016 21:37
|
|
|
|
|
Сообщения: 241
Откуда: Рига, Дарзциемс
|
Ахаха, Belkaa, мы обе на свой счет приняли "про жрать". Может все же грешны, а? а?! а!
Адаптация лично моя длилась месяц (две тренировки в неделю). Но я понимаю, что это зависит от тела, как оно реагирует на нагрузки и как быстро восстанавливается (в большей мере имеется ввиду пульс).
_________________
"Самое тяжкое бремя, которое ложится на плечи ребенка, — это непрожитая жизнь его родителей". К.Г. Юнг
|
| в начало |
|
|
|
wolf |
|
|
Ср Июн 29, 2016 21:38
|
|
|
|
|
Модератор
Сообщения: 5385
Откуда: Ильгюциемс
|
У меня эйфория не проходит лет ...сколько себя помню Со школы точно Иногда, конечно, могу сделать перерыв на месяц(отпуск еще что-то), но потом видишь попу возле колен, руки странного вида , испытываешь депрессию, лень...идешь в спортзал и Вот ОНО! Снова счастлива.
Я по аюрведе питта. То есть без активного движения я чахну. Без активного общения с единомышленниками тоже. 
Сейчас глядя на список чата с кем я общаюсь в вайбере, в основном подружки спортсменки и те кто на пп. Но это понятно, любила бы пивасик сидела бы на форуме, где поддерживают друг друга в том, кто сколько выпил и каким глазом бутылку открыл В общем каждый кружит там, где ему интересно.
Я понимаю, что мы должны поддерживать свое тело в таком состоянии, чтобы мы могли бы заниматься более серьезными вещами( у каждого они свои), чтобы мы не отвлекались на болячки, лишний вес и ты.ды.
Йога, йога у Шиваньки это мой эликсир, когда весь мир бесит Растяжка нужна везде, чтобы при муже не выглядеть лягушкой и каргой.  Блин, но я карга И лягушка Надо на йогу 
_________________
мама супер-дочек
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 6355
Откуда: Рига, Зепчик
|
| anja : | Ахаха, Belkaa, мы обе на свой счет приняли "про жрать". Может все же грешны, а? а?! а!
Адаптация лично моя длилась месяц (две тренировки в неделю). Но я понимаю, что это зависит от тела, как оно реагирует на нагрузки и как быстро восстанавливается (в большей мере имеется ввиду пульс). |
Ну да, с жрачкой надо быть начеку)) Я вот вишен наелась сегодня, опять же - сахар и ненужные углеводы во второй половине дня.
Я себе тоже такую цель поставила на адаптацию - 1- 1,5 месяца. Но я силовые 3 раза в неделю планирую и 2 раза кардио.
_________________
A.A. - 2001
A.A. - 2013
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 6552
Откуда: Mežciems, NCC Biķernieki
|
А я вас всё читаю-читаю, как с отдыха вернулась, а написать что-то то времени не было, а сейчас я в депресняке, уставшая, обессиленная, башка гудит от стресса, живот болит от "праздничных дней". Вообщем  Вот, пожаловалась, сейчас меня кто нибудь пожалеет и взбодрюсь
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 6552
Откуда: Mežciems, NCC Biķernieki
|
Ленчик, ты бы видела мою хрюшку сейчас  На фотке она такая девочка миниатюрная
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 6552
Откуда: Mežciems, NCC Biķernieki
|
Ааа, один прогресс всё же имею после отпуска Начиталась про контрастный душ и уже 5 дней практикую. В первые два раза, когда первый заход был в холодную воду, у меня аж дыхание перекрывало, а сейчас уже всё ок
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 6355
Откуда: Рига, Зепчик
|
| Danielj : | | а сейчас я в депресняке, ) |
Неправильный ход!
Быстренько перезагрузку 
_________________
A.A. - 2001
A.A. - 2013
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 6552
Откуда: Mežciems, NCC Biķernieki
|
По поводу йоги, может кто просветит, два раза я туда начинала ходить, тренера хорошие были, оба раза, через какой месяц-полтора, жутко начинала болеть спина. Хотя по жизни не имею с ней проблем  В итоге бросила это дело, и просто в конце тренировки тянусь и всё.
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 6552
Откуда: Mežciems, NCC Biķernieki
|
| Belkaa : | | Danielj : | | а сейчас я в депресняке, ) |
Неправильный ход!
Быстренько перезагрузку |
Пока не могу, муж вчера домой летел через Стамбул. Ночка была незабываемая, все на нервах. Вот теперь пока завтра не прилетит, не успокоюсь  Эххх, а должен был сегодня утром прилететь уже
|
| в начало |
|
Поиск
Группы
Профиль
