Сообщения: 2879
Откуда: Rīga

Выражаю соболезнования всем потерявшим близких и пострадавшим в трагедии в "Махimе".

Сейчас большинство из нас находится в состоянии, которое имеет глубинные и, порой, незаметные последствия. Опасность этого состояния в том, что человек, ставший участником или свидетелем трагедии, продолжает выполнять свои привычные функции. Вначале можно не обратить внимание на ряд симптомов. Симптомы появляются незаметно и обычно их пик наступает через некоторое время после трагического события. Если вы или ваши близкие пострадали в результате несчастного случая в "Махimе", то обратите внимание на список приведенный ниже. Это психологи и психотерапевты, которые бесплатно помогут справится с посттравматическим стрессом.

Olga Broka 26835838 (tika krieviski)
Ginta Jansone 29277533
Līga Vaivade Kalnmeiere 26665165
Irēna Goluba 26409864
Ilze Bērziņa 26325015 (Liepāja)
Kristīne Veckrāce 29277295
Maija Ozoliņa 28206721 (latviski, angliski)
Evija Daude-Štramdiere 29781716
Ansis Jurģis Stabingis 29213238
Ize Bundiņa 26599202
Iveta Lielmane 29957036
Inga Birkmane (Jelgava) 26527788
Elita Kreislere 29204354
Arturs Dombrovskis 29247763 (tikai krieviski)
Aiga Abožina 29497712
Evija Rozenlauka 2 9242470
Agija Bogdanova 29412255
Vija Aleidzāne 26498069
Jūlija Perepjolka 29123837
Ilona Laizāne 29234744
Tatjana Kutuzova, 29172231
Aivis Dombrovskis, 29440222
Inese Dikelsone, 29538459
Anita Pīlēna 29575036
Vija Muižniece, 29103386
Viesturs Rudzītis, 29480772
Amanda Ķeruže, 29203319
Ināra Vārpa, 26498287
Jānis Ozols, 29211497
Daiga Daize, 29439414
Irina Rabša 26822509 (Daugavpils)
Inese Putniece, 29296838
Alla Plaude 29627596
Lolita Muzikante 26166266
Zane Krūmiņa 26454694
Viktors Ozoliņš, 29472738
Dace Zelča, 29771077
Nikola Dzina, 29133616
Kristīne Maže, 22828943
Māra Bērziņa, 26565690
Дмитрий Лицов (tikai krieviski) 26068458
Lilita Barševska (Jelgava), 26823561
Inga Grīnberga, 29194063 (Iecava)
Inna Savoņ, 26529323
Iveta Ļaudaka, 28889187
Ivanda Šūpulniece, 29769773
Irina Šķupele, 29520811
Solvita Mētra Ozoliņa 29133463
Iveta Rukmane (Rīgā un Jelgavā) 29166791
Наталья Вольперте 26177261 ( по-русски)
Inga Jurševska (Cēsis) 29284884
Aelita Vagale, 26112238
Solvita Valtere, 29121598
Margarita Livmane 26409300

_________________
www.Mprakse.lv
"Ничто не делает нас такими одинокими, как наши тайны." Поль Турнье

Последний раз редактировалось: Margoshka (Вс Ноя 24, 2013 22:15), всего редактировалось 1 раз

Сообщения: 2879
Откуда: Rīga

Немного опишу симптоматику. Человека может и днем, и ночью навязчиво преследовать воспроизведение травмировавшего события. При этом стресс от воспоминания может превышать тот, что был в момент самого события. Характерны кошмарные сны или потеря сна. Человек может избегать мыслей, чувств и разговоров связанных с трагедией. Высокая тревожность и постоянная бдительность, ожидание угрозы. Нередки соматические расстройства и заболевания. Порой наблюдается гиперактивность с одновременным стремлением к уединению. Также могут быть сниженное настроение, агрессия, автоагрессия, пассивность, нарушения пищевого поведения и многое другое.

_________________
www.Mprakse.lv
"Ничто не делает нас такими одинокими, как наши тайны." Поль Турнье

Сообщения: 11894

Маргошка, спасибо за этот комментарий.
Люди, если вы знаете кого-то из родни погибших людей, если знаете спасателя, который там участвовал,возьмите их за руку и отведите к этим специалистам, люди сами не пойдут, а им это жизненно необходимо!! Человек не сможет сам пережить посттравматический стресс без последствий.

Это то, что нужно сделать для них в первую очередь, а не покупать детям игрушки, возить бутерброды итд.

Также клиника психосоматики Рижского университета Страдыня оказывает бесплатную помощь этим людям
http://psihosomatika.lv/page/jaunumi/bezmaksas-krizes-psihoterapija-maximas-tragedija-cietusajiem-cilvekiem
Позвоните, отведите за руку.

Если вы знаете спасателя, который проходит лечение после работ там, людей, которые находятся в стационаре или выписаны оттуда, остеопат Владимир Бонбинков тоже выразил желание помочь бесплатно им оправится от травм.

Расскажите им об этом,отведите.

Сообщения: 305
Откуда: Finland

В этой трагедии у брата подруга пострадала и мама у нее погибла, а ее отшвырнуло в сторону. Знакомая находиться в шоке, на вопрос поплачь, спрашивает зачем? Не осознает до конца, что мать умерла. Находиться в больнице
Второй случай у моей близкой знакомой подруга умерла, остались двое деток.

Сообщения: 2879
Откуда: Rīga

Dias :

В этой трагедии у брата подруга пострадала и мама у нее погибла, а ее отшвырнуло в сторону. Знакомая находиться в шоке, на вопрос поплачь, спрашивает зачем? Не осознает до конца, что мать умерла. Находиться в больнице Второй случай у моей близкой знакомой подруга умерла, остались двое деток.

Dias, наверное, те, кто пока проходят лечение в больницах, не в состоянии говорить и уж тем более осознавать произошедшее. Сейчас им в первую очередь необходимо восстановиться физически и тогда можно уже подключить специалистов психологов. Вы сообщите своим знакомым о такой возможности! Пусть по возможности не затягивают с этим, так как психологическое состояние напрямую влияет на физическое и наоборот.

_________________
www.Mprakse.lv
"Ничто не делает нас такими одинокими, как наши тайны." Поль Турнье

Сообщения: 2505
Откуда: Ботанический сад

Посвящается Погибшим / Veltīts upuru Pieminai

http://www.youtube.com/watch?v=h9frAobiOSo

_________________

Сообщения: 3074
Откуда: Garkalne

Извините, если не уместно....
А что делать тем, кто совсем не причастен к трагедии, но страх есть? Мне очень неуютно в торговых центрах стало. Переодически ловлю себя на том, что рассматриваю потолок и прислушиваюсь Чувствую внутреннее сопротивление при необходимости зайти в торговыйцентр с детьми

Сообщения: 11805
Откуда: Scotland

aliska

Идти в группу или к психологу в частном порядке - ОБЯЗАТЕЛЬНО! Потому что загнать страх можно глубоко, себя успокоить (ну не со мной же, чего это я...расклеилась), но только он никуда не девается. Я сама пойду, потому что острота снизилась, но неуютно все равно, особенно ночью (когда мне надо работать, а я не могу).

_________________
Lace Factor - услуги стилиста ОНЛАЙН

Сообщения: 648
Откуда: Drammen, NO / Jūrmala, LV.

aliska, Вы не одна такая!!! Тоже подумываю о походе к психологу. У меня даже не страх, я потеряла сон, всё время представляю как погибали люди, реву, как маньяк перечитываю делфи. Пытаюсь думать о другом, но всё равно включаю телевизор, инет. И мне стыдно, потому что никто из моих близких не пострадал, но могли, сестра рядом живёт. Но всё равно многим в миллионы раз хуже сейчас... Я каждую судьбу через себя пропускаю. И мне кажется непонятным почему все вокруг так спокойно продолжают жить дальше... Затлерса вообще убить готова за его показ мод. Короче чувствую, что мне сложно будет из этого состояния выйти.

_________________

Сообщения: 4860
Откуда: Riga, Darzini

Вот я думала, что я одна такая дура, но меня вроде как отпустило уже потихонечку, только злость на строителей осталась и непонимание, почему все стрелки переводят на Максиму, хотя они по сути больше всех пострадали - и материально, и репутацию угрохали за один вечер.

_________________

Сообщения: 2879
Откуда: Rīga

девочки, вина за свое благополучие это один из симптомов стресса!

_________________
www.Mprakse.lv
"Ничто не делает нас такими одинокими, как наши тайны." Поль Турнье

Сообщения: 3987
Откуда: Рига, Иманта

Я тоже 5 дней просидела в интернете и 3 раза была в Золике .
Каждую судьбу через себя пропускаю. В ТЦ не боюсь заходить, но вот с мужем вместе не пошла, чуть не до истерики. Вроде отпустило, но сегодня как увидела в РИМИ новогоднюю мишуру, опять расстроилась.
Кажется, что пора к специалисту. Еще подумала,что там же Зоо был, а никто про кроликов-хомяков и не вспомнил ,а они же в клетках бедненькие были.

Сообщения: 2879
Откуда: Rīga

aliska :

Извините, если не уместно.... А что делать тем, кто совсем не причастен к трагедии, но страх есть? Мне очень неуютно в торговых центрах стало. Переодически ловлю себя на том, что рассматриваю потолок и прислушиваюсь Чувствую внутреннее сопротивление при необходимости зайти в торговыйцентр с детьми

если есть такая необходимость, то можем собраться небольшой группой у меня на дебрифинг по поводу случившегося. те, кто чувствуют, что не справляются сами, пишите здесь или в личку.

_________________
www.Mprakse.lv
"Ничто не делает нас такими одинокими, как наши тайны." Поль Турнье

Сообщения: 11805
Откуда: Scotland

Да, ОЧЕНЬ надо

_________________
Lace Factor - услуги стилиста ОНЛАЙН

Сообщения: 648
Откуда: Drammen, NO / Jūrmala, LV.

Мне нужно!!!

_________________

Сообщения: 104

Зоо только переделали,и там вроде животных не было,доча любила ходить к ним,пока я на кассе.Боюсь звука работающей техники,приседаю от резкого звука.Живу за максимой,сейчас сбежала к подруге пожить.

Сообщения: 4321
Откуда: Рига, Пурвциемс

Не могу перестать читать новости и участвовать в дискуссиях на ФБ.
В магазины захожу с опаской, долго находиться там не хочется.
Стыдно и неудобно писать или жаловаться на бытовуху, чувствую себя виноватой каждый раз как это делаю.
Неуютно от того, что активно не участвую в помощи пострадавшим, как другие (я только перечислила деньги и написала Регине Лочмеле насчет списка пострадавших семей с детьми, друг из США хочет игрушки им переслать).

Это оно?

_________________

Модератор
Сообщения: 4862
Откуда: Riga, Purvciems

Их бы спасателям... А сами они не попросят, не такие люди...

_________________

Olivestudiо. Фотосессии. Скидки на подарочные карты.

Последний раз редактировалось: Olive (Пт Ноя 29, 2013 02:52), всего редактировалось 1 раз

Сообщения: 3987
Откуда: Рига, Иманта

Вы меня обрадовали!

Сообщения: 291

Да, животных в этом новом зоо точно не было - им повезло .
Мне тоже неприятно находиться в магазинах больших - быстро беру нужные продукты и выхожу. И в голове параллельно всем мыслям все время мысль об этой трагедии - ведь мы каждый день там бывали - невольно начинаешь на себя примерять...И каждый день с сигналкой по району ездят и мимо руин приходится постоянно проезжать...

_________________
сын и еще сын

Сообщения: 3074
Откуда: Garkalne

Мне бы хотелось собраться, но сомневаюсь, как определить справляюсь я или нет? У меня нет слез или каких-то острых состояний. Только чувство дискомфорта и некоторая подавленность.

А с другой стороны после статей с рассказами очевидцев

Последний раз редактировалось: aliska (Пт Ноя 29, 2013 12:09), всего редактировалось 1 раз

Сообщения: 411
Откуда: Иманта

И мне надо, если группа соберется. Да и если не соберется, все равно надо, т.к. тоже все через себя и невыносимая боль внутри, будто кто-то близкий там был.. И магазины да.. по стеночке несущей перебежками.

_________________


Доча (03.2003) и Сыночек (11.2010)

Сообщения: 2879
Откуда: Rīga

Девочки, я уезжаю на семинар и до понедельника меня не будет. На следующей неделе для нашей встречи могу предложить вечер вторника. Скажем, собраться в семь и на пару часов. Кабинет комфортно вмещает человек 12. Пара людей откликнулись в личку, здесь я вижу несколько желающих. Так что, если время подходит, жду вас во вторник!
(Адрес с картой города на моем сайте)

_________________
www.Mprakse.lv
"Ничто не делает нас такими одинокими, как наши тайны." Поль Турнье

Сообщения: 11805
Откуда: Scotland

Я выпадаю, мне вечера вообще никак Буду искать другие варианты.

_________________
Lace Factor - услуги стилиста ОНЛАЙН

Сообщения: 2879
Откуда: Rīga

SoundOfLight :

Я выпадаю, мне вечера вообще никак Буду искать другие варианты.

Саунд, если большинству удобнее будет днем, то я могу и днем. Во вторник я свободна с 13.00

_________________
www.Mprakse.lv
"Ничто не делает нас такими одинокими, как наши тайны." Поль Турнье