Главная  |  Форум  |  Статьи  |  Блоги  |  Галереи  |  Консультации по ГВ  |  Расписание занятий
по-русски   latviski
четверг, 24 октября

Фотоконкурс

Занятия и экскурсии


nabassaite.lv

Фотозал

Фотозал

Креатив Лавка

Купи-продай

ПоискПоиск    ГруппыГруппы    ПрофильПрофиль



Начать новую тему Ответить на тему

Ritulja offline Ritulja Сообщение Сб Сен 28, 2019 21:42 Ответить с цитатой




Сообщения: 319

Добрый вечер!

Беременность - 23 неделя. Получила анализ крови, ферритин упал до 1.73. Гемоглобин - 10,9. Как-то совсем мало. Чувствую себя нормально, но вот показатели ферритина смущают.
Скажите, как можно поднять ферритин? Витаминки может какие есть хорошие Sorry

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение

Levona offline Levona Сообщение Вс Сен 29, 2019 08:23 Ответить с цитатой




Сообщения: 295
Откуда: Mārupe

Ritulja :
Добрый вечер!

Беременность - 23 неделя. Получила анализ крови, ферритин упал до 1.73. Гемоглобин - 10,9. Как-то совсем мало. Чувствую себя нормально, но вот показатели ферритина смущают.
Скажите, как можно поднять ферритин? Витаминки может какие есть хорошие Sorry



Мне поднять гемоглобин и ферритин помогли витамины Chela ferr forte. Остальные вообще не действовали. Пью до сих пор их.


_________________

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение

tata4ka offline tata4ka Сообщение Вс Сен 29, 2019 08:58 Ответить с цитатой




Сообщения: 2244
Откуда: Плявниеки

С витаминами, как пойдет, что хорошо у одного работает, другому может вообще не поднимать, или начинаются проблемы с ЖКТ.
У меня лучше поднимала тотема, современный технофер вообще не поднял, от многих таблетированных начинался запор.
Ну и проблема, как началась во второй половине первой беременности, так и тянется со мной уже приличную часть жизни.

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение

Dotti online Dotti Сообщение Вс Сен 29, 2019 10:30 Ответить с цитатой




Сообщения: 846

Ritulja :
Добрый вечер!

Беременность - 23 неделя. Получила анализ крови, ферритин упал до 1.73. Гемоглобин - 10,9. Как-то совсем мало. Чувствую себя нормально, но вот показатели ферритина смущают.
Скажите, как можно поднять ферритин? Витаминки может какие есть хорошие Sorry



Кроме таблеток, я сама выжимала и пила свекольный сок, не очень вкусно, но можно морковку добавить , говядину кушать, печень, черную икру Очень смешно и гулять

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение

Youkki offline Youkki Сообщение Вс Сен 29, 2019 10:30 Ответить с цитатой




Сообщения: 156

Ritulja :
Добрый вечер!

Беременность - 23 неделя. Получила анализ крови, ферритин упал до 1.73. Гемоглобин - 10,9. Как-то совсем мало. Чувствую себя нормально, но вот показатели ферритина смущают.
Скажите, как можно поднять ферритин? Витаминки может какие есть хорошие Sorry



мне помог fercelan


_________________

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение

marina88 offline marina88 Сообщение Пн Сен 30, 2019 09:24 Ответить с цитатой




Сообщения: 948

Ritulja :
Добрый вечер!

Беременность - 23 неделя. Получила анализ крови, ферритин упал до 1.73. Гемоглобин - 10,9. Как-то совсем мало. Чувствую себя нормально, но вот показатели ферритина смущают.
Скажите, как можно поднять ферритин? Витаминки может какие есть хорошие Sorry



Мне железо через капельницу «пускали»


_________________

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение

Riska offline Riska Сообщение Пн Сен 30, 2019 17:44 Ответить с цитатой



Модератор
Сообщения: 31658
Откуда: Торонто

Ritulja :
Добрый вечер!

Беременность - 23 неделя. Получила анализ крови, ферритин упал до 1.73. Гемоглобин - 10,9. Как-то совсем мало. Чувствую себя нормально, но вот показатели ферритина смущают.
Скажите, как можно поднять ферритин? Витаминки может какие есть хорошие Sorry



вы мало двигаетесь? гуляете хотя бы 2 часа? едите листовые овощи ( до 300 г ) и мясо не менее 100 г в сутки?


_________________
Apathy is Boring
Не стоит пытаться, или делай, или не делай

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Skype

Ritulja offline Ritulja Сообщение Вт Окт 01, 2019 10:17 Ответить с цитатой




Сообщения: 319

Спасибо за рекомендации.

Гулять стараюсь как можно больше. Единственное, меня на мясо не тянет. До беременности вообще мясо не употребляла. Сейчас стараюсь, но каждый день точно нет. В 1ом триместре был токсикоз, так там о мясе вообще речи не могло идти Заклеил рот возможно, стоит постараться увеличить употребление мяса. Но заставить себя не могу и не уверена, что стоит. Кушаю гранаты, шпинат, гречку, свёклу.

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение

Riska offline Riska Сообщение Вт Окт 01, 2019 17:47 Ответить с цитатой



Модератор
Сообщения: 31658
Откуда: Торонто

Ritulja :
В 1ом триместре был токсикоз, так там о мясе вообще речи не могло идти Заклеил рот Кушаю гранаты, шпинат, гречку, свёклу.



тогда это нормальный гемоглобин при вашем образе жизни

если не можете его изменить, то только добавки искусственные вам в помощь


_________________
Apathy is Boring
Не стоит пытаться, или делай, или не делай

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Skype

nektarinka offline nektarinka Сообщение Ср Окт 02, 2019 23:29 Ответить с цитатой




Сообщения: 108
Откуда: Марупе

Ritulja :
Спасибо за рекомендации.

Гулять стараюсь как можно больше. Единственное, меня на мясо не тянет. До беременности вообще мясо не употребляла. Сейчас стараюсь, но каждый день точно нет. В 1ом триместре был токсикоз, так там о мясе вообще речи не могло идти Заклеил рот возможно, стоит постараться увеличить употребление мяса. Но заставить себя не могу и не уверена, что стоит. Кушаю гранаты, шпинат, гречку, свёклу.



Гемоглобин и ферритин с мясом никак не связаны. Чаще у мясоедов, наоборот, наблюдается сниженный гемоглобин и усвоение любого вида микроэлементов. Поэтому проращивайте зеленую гречку, добавляйте ее в смузи. Делайте смузи со льном и ягодами, фруктами, благо много мороженых ягод у нас продаётся. Почитайте, какая зелень полезна и возможна для беременных и кормящих. Дочка моя кормящая пьёт спирулину, проростки ячменя, много овощей и фруктов, отказ от молочки всей, глютена, кофе, яиц, мяса- чувствует прекрасно. Белок много , где есть , нужно почитать. Но много белка человеку не надо. Все Это основы нутрициологии.


_________________

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение

Riska offline Riska Сообщение Чт Окт 03, 2019 18:17 Ответить с цитатой



Модератор
Сообщения: 31658
Откуда: Торонто

Исследования 2018 года показали, что

Цитата:

Гемоглобин и ферритин с мясом никак не связаны


очень даже неправда
но если нет зеленых листовых и крестоцветных свежих овощей в рационе в количестве начиная от 2 чашек ( cup)
в сутки , но есть избыток фруктов , то мясо бесполезно для поддержания гемоглобина и ферритина


_________________
Apathy is Boring
Не стоит пытаться, или делай, или не делай



Последний раз редактировалось: Riska (Чт Окт 03, 2019 18:43), всего редактировалось 2 раз(а)

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Skype

Ritulja offline Ritulja Сообщение Чт Окт 03, 2019 18:27 Ответить с цитатой




Сообщения: 319

Любопытно то, что при первой беременности была исключительным мясоедом. Баранину и говядину кушала постоянно. Это было 10 лет назад. Так вот нашла Mātes pase и на 30 нед мой ферритин был 6. Это конечно не 1.. Но все же он тоже был низким.
Поэтому даже незнаю, думаю с помощью питания сложно держать ферритин в норме.
10 лет назад, я вообще кушала всё подряд. Была и мясоедом и вегетарианцем и сладкоедом Смешно всё в одном флаконе.

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение

Riska offline Riska Сообщение Чт Окт 03, 2019 18:33 Ответить с цитатой



Модератор
Сообщения: 31658
Откуда: Торонто

и вы были на 10 лет моложе
т е за 10 лет вы очень сильно подпоганили свою гормональную и эндокринную систему получается , раз организм даже старый уровень " не лучший" уровень осилить не может


_________________
Apathy is Boring
Не стоит пытаться, или делай, или не делай

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Skype

wolf offline wolf Сообщение Вт Окт 08, 2019 13:47 Ответить с цитатой



Модератор
Сообщения: 5362
Откуда: Ильгюциемс

Ritulja :
Добрый вечер!

Беременность - 23 неделя. Получила анализ крови, ферритин упал до 1.73. Гемоглобин - 10,9. Как-то совсем мало. Чувствую себя нормально, но вот показатели ферритина смущают.
Скажите, как можно поднять ферритин? Витаминки может какие есть хорошие Sorry



я пью сироп из аптеки Floravital, мне вегетарианцу помогает держать гемоглабин и ферритин в норме. Плюс побольше зелени в рацион, и много пеших прогулок (на свежем воздухе), обливание прохладной водичкой еще поднимает железо!


_________________
мама супер-дочек

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Skype

tata4ka offline tata4ka Сообщение Вт Окт 08, 2019 13:51 Ответить с цитатой




Сообщения: 2244
Откуда: Плявниеки

я пью сироп из аптеки Floravital

Мой врач не рекомендовал, объясняя что такой БАД может помочь когда у тебя все хорошо, и хочешь что б так и оставалось, а если есть проблемы, то ничего не поднимет.

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение

wolf offline wolf Сообщение Вт Окт 08, 2019 15:45 Ответить с цитатой



Модератор
Сообщения: 5362
Откуда: Ильгюциемс

tata4ka :
я пью сироп из аптеки Floravital

Мой врач не рекомендовал, объясняя что такой БАД может помочь когда у тебя все хорошо, и хочешь что б так и оставалось, а если есть проблемы, то ничего не поднимет.


я начала его пить по совету своего гинеколога в 3 Б. и он существенно повысил гемоглабин и феритин. Улыбка


_________________
мама супер-дочек

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Skype


Начать новую тему Ответить на тему
 


 
Предыдущая тема ::  Следующая тема
Показать сообщения:   


Рига, Латвия
ЧТ, 24/10
ночь

облачно

/images/weather/n_2_10_0_0.jpg
8°..10°

Ветер Ю, 2-4 м/сек
Атм. давл. 763..765 мм рт.ст.
ЧТ, 24/10
утро

облачно

/images/weather/d_2_10_0_0.jpg
8°..10°

Ветер Ю, 2-4 м/сек
Атм. давл. 763..765 мм рт.ст.
ЧТ, 24/10
день

ясно

/images/weather/d_0_10_0_0.jpg
12°..14°

Ветер ЮВ, 2-4 м/сек
Атм. давл. 763..765 мм рт.ст.
ЧТ, 24/10
вечер

ясно

/images/weather/n_0_10_0_0.jpg
9°..11°

Ветер ЮВ, 3-5 м/сек
Атм. давл. 761..763 мм рт.ст.

Предоставлено Gismeteo.Ru

Сейчас на сайте: 1 гостей и 7 пользователей.
Если у Вас есть вопросы общего характера, деловые предложения или пожелания, напишите нам письмо
© ККМ Клуб 2006 — 2019