|
|
|
|
|
Сообщения: 2736
Откуда: Рига-Золик
|
Девочки, такой вопрос, как питаться в 3-ем триместре? Слышала, что есть продукты от которых мама набирает вес и от которых ребёнок. Ещё, уже на нескольких сайтах и книгах про ЕР прочла, что если мама черезмерно употребляет соль, не переходит допустим с твёрдых сортов сыра, на мягкие, и т.п то возможно у ребёночка будет сросшийся родничёк ещё при рождени (ну это конечно уже из части страшилок). Я уже давно ем только домашний сыр, т.к. остальные кажутся солёными и невкусными, но всё же вечерами, особенно после прогулок Дядя Жора накрывает и ходишь как бегемот.
Вопрос возник в связи с тем, что уж очень не хочется самой сейчас ещё поправляться, ребёнок растёт и так уже весело гулять 
Поделитесь опытом, наблюдениями.
_________________
|
| в начало |
  
|
|
 |
Riska |
|
|
Пн Июн 08, 2009 14:32
|
 |
|
|
|
Модератор
Сообщения: 31867
Откуда: Торонто
|
Ну если учесть какие токсикозы мучили меня по беременности , то мне проще написать что я не ела -  ВСЁ
а вообще
1 и самое зи бест имхо это -салаты зелёные , овощи , творог с зелёным луком мммм, с авокадо, с бакложаном , с капустой-и с цветной ( фоливая к-та)
2 каши , овсянка, гречка
ну и мясо - с салатиком всегда шло замечательно
_________________
Apathy is Boring
Не стоит пытаться, или делай, или не делай
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 366
Откуда: Riga
|
Мне доктор сказал есть всё! Ну, в разумных пределах, конечно! НЕ Макдональдс! 
|
| в начало |
|
|
 |
Irka |
|
|
Пн Июн 08, 2009 15:28
|
|
|
|
|
Сообщения: 5284
Откуда: Mežāres
|
Насчёт набора веса у меня ИМХО, если суждено набрать 35кг, то кушай ты хоть йогурт обезжиренный и запивай водицей, а своё наберёшь.
Ты меня Наташ видела, криминала никакого, а жру я как 3 бегемота. И не отказываю себе в чём-либо вообще, Макдональдсом не брезгую в том числе. 
_________________
 
|
| в начало |
|
|
|
Riska |
|
|
Пн Июн 08, 2009 15:35
|
|
|
|
|
Модератор
Сообщения: 31867
Откуда: Торонто
|
оо Макдональдс бее но я помню как муж смотрел брезгливо как я ем биг мак и мне тааак вкусно, жаль не заснял а то я не верю что я это могла есть
а тааак хотелось что даже просила тормознуть на полпути на природу иначе не до еду до шашлыков
ща реально мутит от запаха - как такое ела
_________________
Apathy is Boring
Не стоит пытаться, или делай, или не делай
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 2736
Откуда: Рига-Золик
|
Ира, тебе-то не светит бегемотизм, ты же хууууууууинькая такая, как соломинка и пузырик спереди  а я уже ощущаю, хотя набрала пока 9, но всё равно уже иногда чувствуется, на зад не смотрю - страшно не, ну конечно я преувеличиваю и в принципе всё хорошо, акушерка говорит что я молодец и муж из приличия делает комплименты, но психологиски для меня это трудно...  вот такой таракан вдруг вылез... хотя может это гармоны мутят голову!
_________________
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 366
Откуда: Riga
|
| Irka : | Насчёт набора веса у меня ИМХО, если суждено набрать 35кг, то кушай ты хоть йогурт обезжиренный и запивай водицей, а своё наберёшь.
Ты меня Наташ видела, криминала никакого, а жру я как 3 бегемота. И не отказываю себе в чём-либо вообще, Макдональдсом не брезгую в том числе. |
Я тоже иногда чизбургер сьедаю - Макдональдс прямо возле дома! Тяжко иногда мимо пройти! Но я ооочень редко - всё таки не самая полезная еда! Но пирожок можно и почаще чем чизбургер себе позволить!
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 366
Откуда: Riga
|
| tashachka : | | Ира, тебе-то не светит бегемотизм, ты же хууууууууинькая такая, как соломинка и пузырик спереди а я уже ощущаю, хотя набрала пока 9, но всё равно уже иногда чувствуется, на зад не смотрю - страшно не, ну конечно я преувеличиваю и в принципе всё хорошо, акушерка говорит что я молодец и муж из приличия делает комплименты, но психологиски для меня это трудно... вот такой таракан вдруг вылез... хотя может это гармоны мутят голову! |
У меня +12 и не особо то и сама поправилась! Один пуз сплошной! Только щёки заметно к плечам тянутся!
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 5748
Откуда: UK,Greater Manchester
|
nabrala 15.ela vse,ograni4ivala sebja v bulkax i 6okolade,potomu 4to esli na4inala estj-ne ostanovitsa.pravda ela draniki kak suma6ed6aja,kazhdij denj ewe ne ela gorox,fasolj-bobovie.
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 5641
Откуда: рига, вецаки
|
А я тоже всё ела, как всегда, правда у меня это всегда, не у как у людей нормальных набрала за всю б. 7 кг, вскоре вернулась в свои 42 кг, а так хотелось, чтобы что то осталось ну хоть пара кг на мне
_________________
Приглашаю на занятия по йоге
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 2736
Откуда: Рига-Золик
|
Анюта, ну ты отдельная история!!! Исключение из правил!
_________________
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 9834
|
ИМХО все эти теории с ведом ребенка - лажа. От яблок, мол, крупные, и т.д.
Главное - разнообразие на столе. Из здоровых продуктов. И есть то, что больше требует организм. Вот и весь секрет.
А так, и на какашки тянет - Макдональдс ела пару раз, хотя так не ем. Конфеты сладкие, халву.
|
| в начало |
|
|
|
Kiska |
|
|
Пн Июн 08, 2009 18:35
|
|
|
|
|
Модератор
Сообщения: 6107
Откуда: Рига,центр
|
У меня был жуткий жор на мучное Ела просто килограммами,Макдональдс- отдельная тема Было +17,сейчас и следа от них не осталось,вешу 54 кг,меньше чем до беременности
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 169
Откуда: Рига,Вецмилгравис
|
Прочитала где то,что после 30недели в стародавние времена беременные постились до родов.А один врач-диетолог рекомендует с 34недели не есть мясо,тк оно делает мышцы тугими....и это затрудняет ход родов.
_________________
|
| в начало |
|
Поиск
Группы
Профиль
