|
|
|
|
|
Сообщения: 730
Откуда: Югла
|
Хочу поделиться. Была уже на двух занятиях, завтра третье. Суть в том, что занятия йогой происходят при температуре +40 градусов. Когда зашла в раздевалку, улыбнули полиетиленовые пакеты с надписью "для мокрой одежды". После занятия очень пригодились - с одежды реально капало.  И вообще, ощущения крайне позитивные, несмотря на то, что физическая оболочка еле выползает из зала. Рекомендую для сильных духом
|
| в начало |
 
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 2314
Откуда: Riga
|
класс тоже мечтаю после родов. На них скидка сейчас есть на атлаижу.лв.
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 2022
Откуда: UK, Bury St. Edmunds
|
это на Лачплеша?
_________________
Тигран 01.11.2004
Зара Каринэ 22.10.2010
Эльза 26.01.2015
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 730
Откуда: Югла
|
ага, на Лачплеша
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 212
|
А это для сердца не опасно ?
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 730
Откуда: Югла
|
вот меня этот вопрос тоже немного смущает... вроде все медленно происходит, но все таки физ нагрузка немалая. мотивируют тем, что в жарком помещении легче растягиваться. наблюдаю за своими ощущениями, пока все ок, и даже больше - я на подъеме, прекрасно себя чувствую, а дыхательные упражнения (это для меня всегда самое трудное) в +40 даются почему то необыкновенно легко.
|
| в начало |
|
Поиск
Группы
Профиль
