Сообщения: 214
Откуда: Рига, Болдерай (Усть-Двинск)

Мой старший по натуре сова; с самого рождения ложится спать поздно... да и от дневного сна отказался ещё до 2 лет. Сейчас появилась проблема - утром капризный до жути. Предполагаю, что одна из причин - то, что поздно ложится около 23, а то и позже. Старший спит с папой в одной комнате, а я с младшим в другой. Картина у нас такая: даже, если я ему почитаю до 22, например, то папа ещё возится, а результат - деть не спит; а то папа с ним уже уляжется, так он ещё всё продолжает беситься в кровати, разговаривать и не угомонить его. Бывает даже, что папа уже храпит, а мелкий полежит-полежит и выползает из комнаты, если я, например, что-то в кухне делаю или в ванне младшего высаживаю и т.д. Чувствую, что не хватает 3-ей комнаты, но её у нас в ближайшее время не будет... Папе тоже хочется своими делами вечером позаниматься, но увы. Понимаю, что старшему сейчас не хватает нашего внимания... но изменить ситуацию кардинально, к моему стыду, у меня не получается как-то...

Мамочки, поделитесь, пожалуйста, инфой. Меня интересует, главным образом:
1) во сколько ваши 5-ти летки ложатся спать;и в каком они настрое в сад встают и собираются
2) во сколько надо ложиться спать 5-тилеткам
и 3) может кто даст совет в моёй ситуации. Буду благодарна за любую инфу.

Сообщения: 1712
Откуда: Ильгюциемс

Я стараюсь в 20-00 детей укладывать.
После чтения выключаю свет и сижу с ними в комнате минут 10.
Обычно за это время засыпают.
Бывает конечно что и не спится Владе(5-летке),тогда выходит из спальни и тихонечко сидит рисует,уже в тишине.
Обычно,больше чем минут 30-40 это не затягивается и тогда она сама уже изъявляет желание идти спать.

_________________
Лапочки-дочки
Влада-13.08.2003
Милана-12.12.2004
Светлана-5.12.2007

Сообщения: 1130

Моим старшим 4 г 8 м.укладываемся в 9 ,выползать из кровати можно только в туалет,да и некуда больше идти им.играть-шуметь тоже нельзя,т.к. младший спит.перед сном всегда читаю 30-40 минут,попутно болтаем.потом тушу свет и иду к себе.дети к нам не бегают,т.к. прекрасно знают, что единственное, что они услышат-иди ложись спать,все обсуждения утром.
в сад встают-один сова,засыпает поздно одеваю его в сад спящего,настроение всегда с утра плохое,второй жаворонок,просыпается в 6-6.3 сам идёт в туалет,умывается,одевается,обычно к тому времени и я встаю
я думаю в 9 ложится нормально,а заснёт каждый ребёнок во столько во сколько организму требуется
в вашей ситуаии чётко держать"отбой",т.е. если мама сказала лежать тихо,то строго этой линии и придерживаться.конечно это требует выдержки и терпения,но постепенно ребёнок привыкнет к заведённому порядку
а сколько младшему?может вам с младшим к папе,а старшему отдельную комнату для сна?я так делала-читала с младшим на руках старшим,потом уже спать шла к папе с мелким.теперь все вместе спят дети

_________________
"Терпимость на практике есть равнодушие в девяти случаях из десяти..." Б.Стругацкий

Сообщения: 214
Откуда: Рига, Болдерай (Усть-Двинск)

ALika и bigmammy, спасибо, что ответили!

У меня младшему 5,5 месяцев. Укладываю младшего в 20.00, редко позже (засыпает по разному).
Укладывать старшего и младшего вместе не смогу точно, и спать в одной комнате не смогут они - старший не выспится, т.к. младшего высаживать хожу, да и иногда младшему нравится песенки очень громко попеть или потусить. Но я, правда, планировала, когда младший чуть подрастёт попробывать всё-таки с ними обоими в комнате поспать, но сейчас чувствую рано ещё. Укладывать старшего в отдельной комнате не смогу, он на это точно не пойдёт, не спал он один, да и так внимания родительского не хватает ему; да и мужу же спать ночью надо. Буду вашими положительными примерами вдохновляться и пытаться укладывать раньше. А муж пускай в кухне тусит, если хочет. Надо мне как-то вечер наверное заранее распланировать, тогда может и получится. да и мужа буду привлекать в помошь, а то у меня уже иногда ощущения, что точно 3 детей (муж- третий деть).

Кстати всегда старшего пыталась будить попозже и одевала ещё спящего, но в последнее время чего-то стал мешать и ныть, раньше такое тоже было , но прошло... мож такой период у нас ...

Алика, а где и как вы младшенькую укладываете?

Сообщения: 5534
Откуда: Ādaži

Mojei 5, i spatj idjot ~21(tak uzhe 4tij god, kak nachala v sad hodjitj). Podnjimaju v 6:30, njesu polusonnuju k TV i tam prosipajetsa, smotrit muljtik i odjevajetsa(po boljshei chastji ja jejo odjevaju, inache tam i za chas njichego nje budjet odjeto).

Pervij god v sadjike utrom prosto podnjimala i odjevala - bilji kriki etc. S muljtjikami obhodjimsa bez krikov utrom, no jeslji pozdno usnula, to i utrom kaprizi budut.

Spit odna v svojei komnatje. V 9 vechera tualjet/vanna, potom skazka, potom idjot v svoju komnatu v krovatj i tam uzhe slushajet CD skazku/pesenki i inogda smotrit knjizhku. Poslje baseina zasipajet bistro, no obichno ~1 chas prohodjit.

Tak kak onji v sadjike spjat dnjom, to hvatajet. Ranjshe 21 ukladivatj spatj nji kak nje poluchajetsa - poka domoij iz sada, poka uzhin prigotovitj/pojests, poka to/eto.

Сообщения: 65
Откуда: Riga, Imanta

nam 4godika i 10 mesjacev. ukladivatj staraemsja v 9 ranjshe pozdnee lozhilsja, no ne visipalsja zutko. a sej4as bolee menee itak ja ego podnimaju v 7 polusonnogo odevaju, ina4e u nas tozhe odevanie budet ne menjshe 4asa po vremeni, i vedu v sadik. na no4j inogda skazku prositj rasskazatj.

Сообщения: 724
Откуда: Задвинье

У нас в 5 лет тоже в 21.00 был отбой.И никаких возражений не принималось(но у нас такой режим был с 2 лет).Спал в отдельной комнате,читала перед сном и уходила.Но так понимаю что такие рекомендации не для вас,но может надо вам придумать какой ритуал перед сном.И конечно в квартире где все шумят и не спят сложно уговорить ребёнка идти спать,если до этого он спокойно тусил со всеми.Может стоит попить какого мятного чайку перед сном,полежать спокойно почитать сказки,то есть заранее успокоить нервную систему,пусть это на себя возьмёт муж,так и у него больше время вечером будет ,если во время ребёнка уложить

Сообщения: 5534
Откуда: Ādaži

V ~ 21 u nas toljko vanna, potom skazka. Lozhitsa blizhe k 22 chasam. Zasipajet inogda bistro, inogda tusujet tam odna v svojei komnate. V sadjik vstajot ~6:30.

V tot denj, kogda horosho vispalasj v sadjike(tam spit dolgo, no i dolgo zasipajet), to vecherom tusovka. Lucshe zasipajet poslje vechera kogda trenjirovka v baseinje ilji vihodnije aktivnije bez sna dnjom - ustala bolshe.

Mozhet kakuju to dopolniteljnuju fiz.nagruzku vecherom? Rebjonok javno jescho ne ustal i spatj nje hochet.

Сообщения: 2031
Откуда: Purvciems

В 22.30 - 23.00,
просыпается в 7.30 сам, днем спать отказывается.

_________________
*ArtEK * bijouterie*

Сообщения: 5701

К 21:00 стараюсь уже чтобы были в кроватях. Иногда даже раньше,тогда сказки подольше слушают,не 10-15 минут а 30-45.

_________________
Там, где нельзя больше любить, там нужно пройти мимо.
Фридрих Ницше

Сообщения: 2112

когда как.

Сейчас светло по вечерам , довольно поздно. Вчера были в гостях , улеглись в 23.30( за то сегодня- рекордное за 5,5 летвремя подъема - 9 утра)

а зимой-осенью, когда темно вечером , я запросто могу уложить в 8 вечера, сказав , что уже 22 часа- особенно в выходные

в будни - в 9,9-30 в кровати

но точного времени засыпания нет... когда сам заснет - все зависит от степени усталости за день

Сообщения: 11413

У нас отбой в 22.30-23.00, но мы в сад не ходим и поэтому утром спим до 8-8.30 Днём не спим

_________________
Алексей (11.05.04)
Эрик (18.01.15)

Сообщения: 69
Откуда: Purvciems

est` mnenie, chto sov i zhavoronkov ne bivaet,est` lish otsutstvie rezhima,kogda ja eto prinjala, stala dumat` kak mne sinulju, na tot moment 10 let, ulozhit`, da tak, chtobi on v 10 vechera uzhe spals, pomogli rasslabljajuwie massazhiki spinki s tjoplen`kim maslom, on prosto "tajal" u menja pod rukami,potom ja nakrivala ego odejalkom,vkljuchala rasslabljajuwuju muziku dlja sna tihon`ko i cherez neskol`ko minut sinulja sladko drih,izmenilos` VSJO,ego nastroenie s utra,povedenie v shkole, stal bolee spokojnij, obwij nastroj stal bolee pozitivnij,vkljuchaja vzgljad na situacii i prochee. Vot`, mozh komu prigodit`sja moj opit.
p.s. Moj massazh-eto gromko skazano, prosto proizvol`nie dvizhenija polnie ljubvi i dobrih pozhelanij

_________________

Сообщения: 7940
Откуда: Valencia, España

Начинаем укладываться в 22:00, в 22:30 стабильно спим, дневного сна нет, встаем в 8-9 утра (в зависимости от провождения предыдущего дня) В сад не ходим.

Совы мы и не согласна с вышесказанным, что нет сов и жаваронков. Вот я хуже себя чувствую, если лягу в 22 и встану в 6 утра (как вставала на работу), чем лягу в 24-1 ночи и встану в 8 и даже, если в 6 утра! И активность у меня больше к вечеру просыпается, у мужа и сына аналогино А вообще все равно как это называется, у нас такой вот режим...или "правильный" режим только у тех, кто рано ложиться и рано встает?

_________________
Жизнь и отдых в Испании http://www.lifeinspain.lv

Сообщения: 121
Откуда: Кенгарагс

Мы в 21.00 обычно уже спим. Где-то в 20.20 идем мыться, потом читаем. Засыпает обычно во время чтения
Встает очень рано.
Днем практически не спит, а когда все-таки случается, то вечером может уснуть и в 23.00.
Попробуйте давать на ночь теплое молоко с медом. Очень успокаивает нервную систему Удачи Вам!

_________________

Сообщения: 4873
Откуда: Garkalne

У нас как у всех - отбой обычно около 9ти вечера. Подъем в 7 или раньше (нам так рано не надо, дети сами просыпаются).

Дарка с Эриком спят в смежных комнатах, без дверей или Дарка под утро перебирается к нам под бочок Слышимость хорошая Что удивляет - это не мешает Даре спать, т.е. были ситуации, когда Эрька скандалил прямо у нее под ухом - она дрыхла. Но вот уже рано утром могут друг-друга разбудить. Хотя я сама тоже просыпаюсь теперь рано, привыкла...

Сообщения: 1301
Откуда: London, Hounslow

Мы тоже после 2 перестали спать днем и ложимься около 11 вечера. Встает нормально, в садике не спит.

Последнее время, если хорошо погулять вечером, то где-то 10,30 спасть. Сама проситься.

_________________

Сообщения: 2991
Откуда: Юрмала, Майори

Сын (5,3) спать ложится в 22:00, засыпает ближе к 22:30. Стараюсь к этому времени уже уложить младшую, спим в одной комнате. Утром подъем в 7:30-8:00. Посыпается уже за столом, куда его папа выносит, кушает сырок и потом нормально одевается, полностью проснувшийся
Днем в садике часто спит, дома - нет, примерно с 4 лет. На нежелание засыпать вечером это не влияет Если его не укладывать, наверное, сам не запросится спать до 12, а то и часу ночи.

Насчет сколько НАДо - я читала, что 10 часов в сутки надо 5-тилетним деткам спать, но это не для всех, судя по опыту, детки все очень разные, надо смотреть индивидуально.

_________________
Лилия

Сообщения: 3775
Откуда: Рига, Югла

Укладываемся в 21-21.30, засыпают к 22.00, если не устали, то могут и попозже, Маша днём в саду спит, утром встаём в 8.

_________________

Сообщения: 856
Откуда: Саласпилс

Обычно раньше 22,00 не соглашается. Утром подъем в 7,15 - кряхтит, ворчит, но понимает, что надо ложиться пораньше, а вечером опять... "еще 5 мин. и т.д.

_________________
Сынок Игорек(26.08.2004)

Сообщения: 1796

Начинаем собираться в постель где-то в 21.30, в 22 уже спит. Просыпается от моего фена Примерно 9 утра.
Днем спит очень редко, когда других дел нет.
Но дневной сон никак не влияет на остальной режим.

Попробуйте гулять перед сном, - это помогает.

Сообщения: 3191
Откуда: Рига

Добавлю, что летом, в жару, таким же образом помогает прохладная ванна - или в озере искупаться, или дома в ванной или на даче в тазике.

Смена температуры активизирует обмен веществ и другие поцессы в организме. Потом хочется есть (пополнить резервы) и спать.

Сообщения: 424
Откуда: Pur4ik

Я честно иногда и не знаю во сколько засыпает дочка,потому как засыпаю первая,но муж говорит после 22.00

_________________
Ариане 10 лет