Главная  |  Форум  |  Статьи  |  Блоги  |  Галереи  |  Консультации по ГВ  |  Расписание занятий
по-русски   latviski
воскресенье, 12 Мая

Фотозал

Занятия и экскурсии



Фотозал

Фотозал

Креатив Лавка

Купи-продай

ПоискПоиск    ГруппыГруппы    ПрофильПрофиль



Начать новую тему Ответить на тему
страницы
1 2
предыдущая  |  следующая

natalka1 offline natalka1 Сообщение Вт Ноя 07, 2006 12:31 Ответить с цитатой




Сообщения: 1515
Откуда: Рига, Дарзциемс

Сегодня ночью у нас совсем аншлаг был. Мало того, что вчера пол дня малыш капризничал и никак спать не укладывался, так ночью он просыпался каждый час. Кряхтит, хнычет - я его высаживала. В результате он нормально какал пукал, меняла мокрый памперс. Но так как он из-за этих процедур просыпается, то ему снова нужно поесть. Кушаем, потом снова через час просыпается чтобы покакать. И так по кругу всю ночь. Это уже 2-ая такая ночь, уже как-то на прошлой неделе было так. А утром, начиная с 5 уже даже не засыпал сам. Ходила носила его, успокоился у меня на животике. Но снова проспал всего часик.
Сейчас в 11 уложила спать, но вот уже снова слышу что кряхтит и пукает. Значит сейчас снова проснется. В результате я уже совсем как зомби хожу, не выспалась.
Подскажите, может можно что-нибудь предпринять. А то у меня уже нервы сдают.
Я уже даже стала думать, может ему соску давать. Хотя не хочется конечно.
Обычно ночью он кушает 3-4 раза, но сейчас побил все рекорды.


_________________
Денисик и Димончик


www.liberi.lv - Superfit, Ricosta, Pablosky, Viking, Geox, Lenne, Reima, Kivat, Rewon, Huppa.

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Посетить сайт автора Skype

oksano4ka offline oksano4ka Сообщение Вт Ноя 07, 2006 12:45 Ответить с цитатой




Сообщения: 893
Откуда: Daugavpils

У нас в вашем возрасте примерно так же было, пару недель. Статью почитали? На которую я вчера ссылку давала?
Я тогда спала с сынулей буквально сидя с ним на руках. Под одну руку подушку, под вторую, чтобы если засну, не опускались руки. И днем с ним почти каждый раз спала, так досыпала то, что ночью не удавалось. И самое главное для вас сейчас успокоится Улыбка


_________________

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail Skype

natalka1 offline natalka1 Сообщение Вт Ноя 07, 2006 13:02 Ответить с цитатой




Сообщения: 1515
Откуда: Рига, Дарзциемс

Да, статью прочитала. Но так и не поняла, чем она мне сейчас может помочь.
Я бы с удовольствием днем поспала, но когда. Вот прошло пол часа и он снова ест. Сейчас минут 15 поест, а потом снова будет заливаться горькими слезами где-то час пока не уснет.
Стараюсь успокоится, но аж у самой слезы на глаза наворачиваются от того как он плачет и не может уснуть.
Печатаю одной рукой, на второй сынуля ест. Куда ж в него столько влазит.


_________________
Денисик и Димончик


www.liberi.lv - Superfit, Ricosta, Pablosky, Viking, Geox, Lenne, Reima, Kivat, Rewon, Huppa.

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Посетить сайт автора Skype

no4ka offline no4ka Сообщение Вт Ноя 07, 2006 13:26 Ответить с цитатой



Модератор
Сообщения: 18185
Откуда: Пурвциемс

natalka1 :
Печатаю одной рукой, на второй сынуля ест. Куда ж в него столько влазит.


дет сосут грудь не только для еды - они так ещё и с мамой общаются и стресс снимают. у меня ребёнок до 2х месяцев жил на груди - отдельно от меня не спал вообще и сосать мог часами. меня это не особо парило (ну разве что в те моменты, когда в туалет хотелось сходить) Очень смешно а так особых проблем не было: он сосёт, а я книжку читаю или дремлю или за компом сижу. соска - это не выход (нужно дать ребёнку уверенность в том, что мама всегда рядом - поверь мне, это окупится сполна и результаты не заставят себя долго ждать) Подмигиваю ему сейчас тяжелее, чем тебе (он адаптируеся к окружающему миру) - постарайся не обмануть его ожиданий и поставь на время его желания на первое место Роза

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Skype

Butterfly offline Butterfly Консультант по грудному вскармливанию
Консультант по грудному вскармливанию Сообщение Вт Ноя 07, 2006 13:28 Ответить с цитатой




Сообщения: 2991
Откуда: Юрмала, Майори

Сколько ребеночку? Очень похоже на кризис.
А чтобы самой высыпаться - спите все время с малышом днем. Забейте на хозяйство - мужу все объясните и посвящайте все время малышу. Поверьте,есму сейчас нелегко и то,что он все время требует вас - это его просто жизненная необходимость, потребность в хоть какой-то стабильности в таком изменчивом мире.


_________________
Лилия

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение

natalka1 offline natalka1 Сообщение Вт Ноя 07, 2006 14:10 Ответить с цитатой




Сообщения: 1515
Откуда: Рига, Дарзциемс

ну если бы он просто сосал гоудь, я бы не парилась. Ему сейчас 3 недельки. Вот уже 1,5 часа ношу его на ручуах, периодически он сосет. Но потом заливается плачем и ничего не помогает. выплевывает грудь и плачет, даже укачивания не помогают. на какаой-то момент успокаивается, а потом по новой и не засыпает.


_________________
Денисик и Димончик


www.liberi.lv - Superfit, Ricosta, Pablosky, Viking, Geox, Lenne, Reima, Kivat, Rewon, Huppa.

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Посетить сайт автора Skype

natalka1 offline natalka1 Сообщение Вт Ноя 07, 2006 14:18 Ответить с цитатой




Сообщения: 1515
Откуда: Рига, Дарзциемс

ну вот уже 15 минут плачет. не могу нмкак успокоить


_________________
Денисик и Димончик


www.liberi.lv - Superfit, Ricosta, Pablosky, Viking, Geox, Lenne, Reima, Kivat, Rewon, Huppa.

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Посетить сайт автора Skype

Aljo6ka offline Aljo6ka Сообщение Вт Ноя 07, 2006 14:18 Ответить с цитатой




Сообщения: 22

у меня тоже последние 3 дня концерты и капризульки. Вроде не плачет сильно,а просто скулит, хнычет, верится и на руках и в коляске и в кроватке- везде ему не комфортно Угу .Сисю изо рта может не выпускать ооочень долго.И не сосет, а просто держит и так крепко, что шансов отойти-ноль Очень смешно и в глаза смотрит, и скулит, почмокает-вырубается,но минут на 10...попытка отложить заканичвается ревом.Но за день видно так намается, что к ночи просто выключается и спит по 5-6 часов Прыгать от счастья я настолько отвыкла спать, что эти часы мне кажутся верхом отдыха. yahoo

Мамочка-держитесь! Все пройдет.И полнолуние счас и вообще погода какая...У меня у самой голова трещит-ужас просто Рулетка , а малыши они то намного чувствительнее....

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение

no4ka offline no4ka Сообщение Вт Ноя 07, 2006 14:22 Ответить с цитатой



Модератор
Сообщения: 18185
Откуда: Пурвциемс

о, точно! полнолуние на малышей сильно влияет Печально

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Skype

natalka1 offline natalka1 Сообщение Вт Ноя 07, 2006 14:24 Ответить с цитатой




Сообщения: 1515
Откуда: Рига, Дарзциемс

успокоился на какое-то воемя. а что за кризис? лежит у меня на плече и смотрит огромными зеньками. но это не надолго. сейчас снова буду круги по комнате наматывать. лежать и сидеть ему с мамой не нравится.


_________________
Денисик и Димончик


www.liberi.lv - Superfit, Ricosta, Pablosky, Viking, Geox, Lenne, Reima, Kivat, Rewon, Huppa.

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Посетить сайт автора Skype

no4ka offline no4ka Сообщение Вт Ноя 07, 2006 14:33 Ответить с цитатой



Модератор
Сообщения: 18185
Откуда: Пурвциемс

natalka1 :
успокоился на какое-то воемя. а что за кризис? лежит у меня на плече и смотрит огромными зеньками. но это не надолго. сейчас снова буду круги по комнате наматывать. лежать и сидеть ему с мамой не нравится.


я тоже круги наматывала Очень смешно когда не спал и не ел, то лежать долго не хотел ни со мной, ни без меня - поэтому ходили с ним по квартире или на мячике прыгали или на улку шли в слинге. хорошо хоть ночью просыпался только на досос Здорово

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Skype

natalka1 offline natalka1 Сообщение Вт Ноя 07, 2006 14:33 Ответить с цитатой




Сообщения: 1515
Откуда: Рига, Дарзциемс

не поверите - уснул наконец-то. не прошло и двух часов. только теперь вот надо его как-то умудрится с плеча осторожно в постельку положить. Самой хоть покушать и тоже завалится спать рядышком.

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Посетить сайт автора Skype

natalka1 offline natalka1 Сообщение Вт Ноя 07, 2006 14:37 Ответить с цитатой




Сообщения: 1515
Откуда: Рига, Дарзциемс

no4ka :

natalka1 :
успокоился на какое-то воемя. а что за кризис? лежит у меня на плече и смотрит огромными зеньками. но это не надолго. сейчас снова буду круги по комнате наматывать. лежать и сидеть ему с мамой не нравится.


я тоже круги наматывала Очень смешно когда не спал и не ел, то лежать долго не хотел ни со мной, ни без меня - поэтому ходили с ним по квартире или на мячике прыгали или на улку шли в слинге. хорошо хоть ночью просыпался только на досос Здорово


а у меня он ночью как следует ест. вот он сейчас успокоился. но меня беспокоит то, что скоро его могут разбудить позывы покакать. И потом снова не сможет успокоится. Как утром уже было. тогда поспал всего пол часа и вот 2 часа колбасился.

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Посетить сайт автора Skype

no4ka offline no4ka Сообщение Вт Ноя 07, 2006 14:42 Ответить с цитатой



Модератор
Сообщения: 18185
Откуда: Пурвциемс

natalka1 :

no4ka :

natalka1 :
успокоился на какое-то воемя. а что за кризис? лежит у меня на плече и смотрит огромными зеньками. но это не надолго. сейчас снова буду круги по комнате наматывать. лежать и сидеть ему с мамой не нравится.


я тоже круги наматывала Очень смешно когда не спал и не ел, то лежать долго не хотел ни со мной, ни без меня - поэтому ходили с ним по квартире или на мячике прыгали или на улку шли в слинге. хорошо хоть ночью просыпался только на досос Здорово


а у меня он ночью как следует ест. вот он сейчас успокоился. но меня беспокоит то, что скоро его могут разбудить позывы покакать. И потом снова не сможет успокоится. Как утром уже было. тогда поспал всего пол часа и вот 2 часа колбасился.


знаешь, сколько у меня Тёмка поначалу спал? хорошо если в сумме 4 часа набиралось за день В шоке мог по 5 часов не спать, а потом минут на 30 прикорнуть - я сильно не беспокоилась Подмигиваю

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Skype

Butterfly offline Butterfly Консультант по грудному вскармливанию
Консультант по грудному вскармливанию Сообщение Вт Ноя 07, 2006 14:56 Ответить с цитатой




Сообщения: 2991
Откуда: Юрмала, Майори

Вообще в первый год этих кризисов 7. Первый - это кризис 5 недель. Считаем от назначенного срока - 40 недель. Если малыш недоношен - отнимаем срок, если переношен - соот-но прибавляем.

Цитата:
Около пятой недели, иногда уже на четвертой, в развитии вашего ребенка происходит первый скачок. Его органы чувств начинают быстро развиваться. Ребенок замечает что в его мире происходит что-то новое и незнакомое. Он смущен, кричит и хочет назад, к тому, чему он больше всего доверяет – своей маме. В этом возрасте все дети ищут больше телесного контакта и внимания чем обычно. Поэтому нормально, что вы замечаете, что ваш ребенок тоже от вас этого «требует». Эти повышеные требования к маме могут длиться как один день, так и целую неделю.

Лейтмотив скачка: назад к маме

Ваш ребенок чувствует – что-то случилось, но не может ничего вам сказать, не может к вам обратиться, не может протянуть к вам свои ручонки. Но он вполне может кричать во все горло и стать беспокойнее чем в обычной жизни. Для такого маленького ребенка это своего рода способ дать вам понять, что он «выбит из колеи». Своим нытьем, криком и визгом он сводит с ума весь дом. Крик дает ребенку наежду, что к нему сейчас придет мама и больше не уйдет.

Ребенок хуже спит. Как минимум когда он лежит один в своей кроватке. Иногда ребенок хочет лежать обязательно на животе, хотя раньше он этого терпеть не мог. Похоже, это дает ему чувство контакта «живот к животу» и защищенности, которое ему так сейчас нужно.

Крик делает мам неуверенными в себе

Все мамы старательно ищут причины этих приступов крика. Они проверяют, не голоден ли ребенок, следят за тем, не тянет ли что или не давит, подмывают его. Они пробуют успокоить своего ребенка и быстро замечают, что этот крик – не баловство.

Кроме того, вы заметите, что ребенок, однажды успокоенный, очень быстро опять ударяется в нервирующий крик. Для большинства мам внезапные изменения в поведении ребенка новы и неприятны. Она беспокоится, чувствовует себя неуверенной, у нее появляется множество страхов.

Часто мамочки боятся, что их ребенку чего-нибудь не хватает, у него что-то болит, в его маленьком тельце что-либо не в порядке. Другие боятся, что у них не хватает молока – ребенок постоянно требует грудь и кажется, он постоянно голоден. Некоторые из мам, которых мы опрашивали, даже водили детей к врачу – дети оказались совершенно здоровы.

Мамина близость снимает напряжение

Так как ребенок чувствует, что что-то изменилось, ему нужно ощущение безопастности. Дайте ему его столько, сколько сможете. Все имеет значение – ваш запах, ваше тепло и голос, манера держать ребенка, к которым он привык. С вами он ему становится лучше. Вы даете своему ребенку в эти нелегкие времена чувство уверенности, тепла и защищенности.

Что важно знать

Это совершенно нормально, что ребенок чаще требует грудь, когда у него происходит скачок в развитии. Когда вы его кормите грудью – все в порядке. Ваш ребенок растерян, он ищет ласки и утешения. Многие мамы этого не знают. Многие обращаются к специалистам по вскармливанию, когда тяжелый период затягивается. Мамы хотели бы кормить дальше, но сомневаются, что у них достаточно молока. Совет специалиста: в эти дни обязательно продолжать кормление. Кроме шестой недели, также часто мамы обращаются к специалистам по вскармливанию на третьем и шестом месяцах. Примечательно, что именно в этом возрасте дети переживают скачки в развитии.

Носите ребенка как можно больше

Почти каждая мама замчает, что плач успокаивается, пока ребенок имеет телесный контакт с ней. Он лучше и быстрее успокаивается, если на руках.

Советы, как успокоить ребенка

Если вы хотите успокоить ребенка, важны ритм и тепло. Прижмите ребенка к себе, его попка на одной руке, а другой придерживайте голову, которая лежит на локте. Так ребенок сможет услышать успокаивающее биение вашего сердца. Потом:
- погладьте и поласкайте его
- покачайте туда-сюда
- спокойно походите с ним
- спойте ему песню
- легонько похлопайте его по попке
Всегда помните о том, что ребенок лучше успокоится от того, чем вы с ним занимаетесь, когда он в хорошем настроении.



И еще,все детки на любой стресс, в том числе, на нервозность мамы реагируют тем,что хотят быть с мамой как можно больше. Так что успокойтесь - и сразу заметите, что ребенок тоже станет намного спокойнее Улыбка


_________________
Лилия

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение

Aljo6ka offline Aljo6ka Сообщение Вт Ноя 07, 2006 15:07 Ответить с цитатой




Сообщения: 22

у меня тоже с перекладывания с плеча проблемы были-мелкий лишался резко тепла и пока я его укладывала в кроватку-рев Рыдание я его сперва заворачиваю в одеялко, и в этом одеялке укачиваю, когда заснет- перекладываю так, чтоб он был все время укрыт....в большинстве случаев удается переложить Sorry
да, моему сыночку почти 2 месяца

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение

Maya offline Maya Сообщение Вт Ноя 07, 2006 17:25 Ответить с цитатой




Сообщения: 473
Откуда: Алматы

Оооооооооо, это наша песня! Мы кричали в течение всех 3-х месяцев так что мне казалось, это НАВСЕГДА! Стали дружиться только вот-вот. Если бы не советы опытных мам, я бы такого накуролесила!
Кстати, полнолуние - 100%! Особенно за день до него - вешалки!
Нам очень помогает совет Riski - чтобы успокоить, берем одеялко за края (папа с мамой) и качаем. Нам эффективнее всего если вверх-вниз. Как тока успокоится, тут же даем грудь и покачиваем. Усыпает гораздо быстрее!


_________________

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение

natalka1 offline natalka1 Сообщение Вт Ноя 07, 2006 18:05 Ответить с цитатой




Сообщения: 1515
Откуда: Рига, Дарзциемс

Ну если так полнолуние повлияло, тогда будем надеятся что будет спокойнее. Раньше он тоже так похныкывал, но довольно таки быстро успокаивался когда я его на ручках носила. Сейчас тоже проснулся, покапризничал немного, но теперь уже спит.
А утром конечно дал стране угля. Я еще надеюсь, что хоть ночью будет спать хотя бы по 2 часа. А то ритм - через час меня солидно притомил.
Совет Риски годится, если оба родителя дома. Но муж дома только вечером. А приседания вниз вверх нам не помогают, пробовала.

Кстати, как вы думаете стоит уже гулять с сыном на улице? 3 недельки нам. Я его уже на балкон выносила пару раз - гуляли по 15 минуток. На улице один раз были на 10 минут. Думала сегодня погулять, но реально сил не было.

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Посетить сайт автора Skype

Riska offline Riska Сообщение Вт Ноя 07, 2006 18:12 Ответить с цитатой



Модератор
Сообщения: 31867
Откуда: Торонто

Даффай к нам в Малышовые тёрки Улыбка

вообще рано вам гулять по такой погоде тем более Закатил глаза да ещё мамс думает что 3 недельный капризить уже умеет Здорово


_________________
Apathy is Boring
Не стоит пытаться, или делай, или не делай

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Skype

natalka1 offline natalka1 Сообщение Вт Ноя 07, 2006 18:47 Ответить с цитатой




Сообщения: 1515
Откуда: Рига, Дарзциемс

Riska :
Даффай к нам в Малышовые тёрки Улыбка

вообще рано вам гулять по такой погоде тем более Закатил глаза да ещё мамс думает что 3 недельный капризить уже умеет Здорово



это куда в малышевые терки?

Про капризить - это я так выразилась просто. Знаю, что он не капризничает, а что-то его не устраивает. Только вот никак не понять что именно. Наверное не научилась я его еще понимать. Печально

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Посетить сайт автора Skype

Riska offline Riska Сообщение Вт Ноя 07, 2006 19:24 Ответить с цитатой



Модератор
Сообщения: 31867
Откуда: Торонто

Очень смешно топик такой Малышовые тёрки Улыбка
я тоже не научилась ещё Улыбка
переодически путаю "положи" и "высади" Очень смешно , купаю ещё как -то неумеючи Очень смешно Очень смешно адаптационный период на то видимо адаптационным и называется - притирка мамы к детке и наоборот


_________________
Apathy is Boring
Не стоит пытаться, или делай, или не делай

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Skype

Magna offline Magna Сообщение Ср Ноя 08, 2006 15:53 Ответить с цитатой




Сообщения: 90

Привет. А где про Малышовы терки почитать можно. Че-то не могу найте эту темку Печально

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение

Inessita offline Inessita Креатив мама
Креатив мама Сообщение Пт Дек 08, 2006 23:16 Ответить с цитатой




Сообщения: 2961
Откуда: Иманта - Каугури

А расскажите про кризисы? Может у нас тоже сейчас какой-то кризис? Мы спим нормально только на улице, а дома только на руках у меня или если обнимаю его лежа на диване со всех сторон. И так 2 часа это максимум!!!! Во сне все время дергается, вертится и просыпается. Ночью тоже беда - спит то часик, то полтора, то минут 40, бывает 2 часа. В 2 месяца спал хорошо по 3-4 часа ночью, а сейчас совсем никак. Думала зубки, но вроде еще нет. Может кризис все-таки и что тогда? Не уверен


_________________
Даже в минусах есть плюсы!

Сыночку Кириллу уже 11!
Дочурке Катерине уже 7!

Творческая студия DECOlife!

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение

Macuko offline Macuko Сообщение Пт Дек 08, 2006 23:47 Ответить с цитатой




Сообщения: 1021
Откуда: Jaunmārupe

Inessita :
А расскажите про кризисы? Может у нас тоже сейчас какой-то кризис? Мы спим нормально только на улице, а дома только на руках у меня или если обнимаю его лежа на диване со всех сторон. И так 2 часа это максимум!!!! Во сне все время дергается, вертится и просыпается. Ночью тоже беда - спит то часик, то полтора, то минут 40, бывает 2 часа. В 2 месяца спал хорошо по 3-4 часа ночью, а сейчас совсем никак. Думала зубки, но вроде еще нет. Может кризис все-таки и что тогда? Не уверен


http://sunnycat.livejournal.com/338581.html - Здесь про кризисы.


_________________

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail

Inessita offline Inessita Креатив мама
Креатив мама Сообщение Сб Дек 09, 2006 00:00 Ответить с цитатой




Сообщения: 2961
Откуда: Иманта - Каугури

Macuko :

Inessita :
А расскажите про кризисы? Может у нас тоже сейчас какой-то кризис? Мы спим нормально только на улице, а дома только на руках у меня или если обнимаю его лежа на диване со всех сторон. И так 2 часа это максимум!!!! Во сне все время дергается, вертится и просыпается. Ночью тоже беда - спит то часик, то полтора, то минут 40, бывает 2 часа. В 2 месяца спал хорошо по 3-4 часа ночью, а сейчас совсем никак. Думала зубки, но вроде еще нет. Может кризис все-таки и что тогда? Не уверен


http://sunnycat.livejournal.com/338581.html - Здесь про кризисы.



спасибо!


_________________
Даже в минусах есть плюсы!

Сыночку Кириллу уже 11!
Дочурке Катерине уже 7!

Творческая студия DECOlife!

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение


Начать новую тему Ответить на тему
 
страницы
1 2
предыдущая  |  следующая


 
Предыдущая тема ::  Следующая тема
Показать сообщения:   


Рига, Латвия
ВС, 12/05
вечер

ясно

/images/weather/n_0_10_0_0.jpg
8°..10°

Ветер СЗ, 0-2 м/сек
Атм. давл. 766..768 мм рт.ст.
ПН, 13/05
ночь

облачно

/images/weather/n_2_10_0_0.jpg
6°..8°

Ветер З, 0-2 м/сек
Атм. давл. 766..768 мм рт.ст.
ПН, 13/05
утро

облачно

/images/weather/d_2_10_0_0.jpg
9°..11°

Ветер ЮЗ, 1-3 м/сек
Атм. давл. 766..768 мм рт.ст.
ПН, 13/05
день

ясно

/images/weather/d_0_10_0_0.jpg
14°..16°

Ветер С, 1-3 м/сек
Атм. давл. 766..768 мм рт.ст.

Предоставлено Gismeteo.Ru

Сейчас на сайте: 1 гостей и 1 пользователей.
Если у Вас есть вопросы общего характера, деловые предложения или пожелания, напишите нам письмо
© ККМ Клуб 2006 — 2022