|
|
|
|
|
Сообщения: 1986
Откуда: Riga, Imanta
|
не смогла найти темку, может уже было - про отечность..
к вечеру опухают ноги-руки, вроде и пью не много, хотя очень хочется.. не подскажете, кто сталкивался, все-таки лучше не пить или пить сколько хочется, но тогда и какие-то мочевыводящие чаи попивать тоже?
спасибо 
|
| в начало |
  
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 812
Откуда: Зепниеккалнс- Елгава
|
мне доктор советует после 18,00 вообще ни пить , а если очень хочется сосать цитрусовые - кисленькие конфетки 
_________________
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 1566
Откуда: Иманта
|
http://www.mir7i.ru/?option=com_articles&id=28&Itemid=4
_________________
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 1566
Откуда: Иманта
|
| jurgalina : | не смогла найти темку, может уже было - про отечность..
к вечеру опухают ноги-руки, вроде и пью не много, хотя очень хочется.. не подскажете, кто сталкивался, все-таки лучше не пить или пить сколько хочется, но тогда и какие-то мочевыводящие чаи попивать тоже?
спасибо |
ограничивать чебя в жидкости не стоит. это может дать обратную реакцию и ваш организм будет стараться удерживать жидкость, тем самым увеличивая отёки. вообще заваренная брусника помогает при отёках, лежание с приподнятыми ногами.
_________________
|
| в начало |
|
|
 |
helen |
|
|
Пт Мар 09, 2007 16:35
|
 |
|
|
|
Сообщения: 1861
Откуда: Рига, Пурвциемс
|
Сначала помогало меньше пить воды и больше двигаться. На последних неделях уже ничего не помогало, носила кроссовки мужа на 4 размера больше.
Еще можно прохладной водой на ножки лить.
|
| в начало |
|
|
|
Алика |
|
|
Пт Мар 09, 2007 17:27
|
|
|
|
|
Модератор
Сообщения: 6970
Откуда: Золитуде
|
Я изюм ела, мне и от варикоза и от отёков помогало. Магний б6 пила, но эт уже так...
В душе холодном отмачивала ноги, мазала суперской маской для ног.. с ментолом.
_________________
- Не машина ломается у спортсмена, а спортсмен ломает машину (с)
Последний раз редактировалось: Алика (Пт Мар 09, 2007 17:32), всего редактировалось 1 раз
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 1515
Откуда: Рига, Дарзциемс
|
Мне ничего не помогало. Так и мучалась пока не родила. Но мы осенью рожали. А летом ходила в свободных шлепках, в которые совсем в жару тоже с трудом влазила.
Ужасно было, но что поделаешь. А воды не пила особо много, но ноги все равно пухли.
_________________
Денисик и Димончик
www.liberi.lv - Superfit, Ricosta, Pablosky, Viking, Geox, Lenne, Reima, Kivat, Rewon, Huppa.
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Модератор
Сообщения: 17619
|
Терпеть и ждать У меня тоже самое было, после родов сразу же прошло
_________________
Обидеть Ленку может каждый. Не каждый может убежать 
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 563
Откуда: Рига,Болдерай
|
обе беременности так-же мучилась!!!не помогало ничего,всё прошло после родов!
|
| в начало |
|
|
|
Xjuh |
|
Консультант по грудному вскармливанию |
Пт Мар 09, 2007 17:30
|
|
|
|
|
Сообщения: 2586
Откуда: Рига, Гривас; Балдоне
|
Я очень надеюсь, что после родов пройдёт. А то иногда аж ногу повернуть больно, настолько она опухшая..  Нам врач сказала изюм есть и творог, даже на диете сидели один день..
|
| в начало |
|
|
|
Elja |
|
|
Вс Мар 18, 2007 19:14
|
|
|
|
|
Сообщения: 4529
Откуда: Кенгарагс
|
| Цитата: | Раньше, на западе, и до сих пор в большинстве женских консультаций России, рекомендовали беременным вообще ограничивать калории, исключить соль, мало пить. Это аллопатический и симптоматический подход к беременности. Такие рекомендации делали с таких соображений:
1. соль и питье "создают" отеки, поэтому соль и много питья нельзя;
2. ребенок набирает в основном жир последний месяц, а для того, чтобы он не слишком большим родился, надо ограничить белковые продукты (мяса и яйца).
Любому разумному человеку понятно, что такая логика кривая! Организм - очень сложная система, нельзя относиться к нему как к машине - убавить здесь, прибавить там. Когда женщина кушает обыкновеенную старомодную российскую диету, без особых крайностей, все нормально. И дети рождаются с хорошим весом, и преэклампсии нет. Любой организм НЕ МОЖЕТ функционировать без соли и без жидкости, тем более во врея беременности, когда потребности БОЛЬШЕ, чем раньше. |
| Цитата: | 1. надо получать, каждый день, от 80 до 100 грамм белка. Белок должен происходить из разных источников: мяса, яйц, молочных, бабовых, зерновых.
2. исключите сахар, как можно больше.
3. ограничивайте фруктов до не более, чем 1-2 куска в день.
4. мучные/сдобные ограничивайте, также. Лучше есть цельные крупы.
5. ешьте соль по вкусу.
6. НЕ ограничивайте жидкости! Пейте по желанию – но соки исключайте. Лучше пить чистую воду или травяной чай.
7. двигаться надо каждый день – гулять, плавать, и т.д.
Вдобавок, НЕ рекомендуется есть колбасы, ветчину, сосиски, полуфабрикаты, все чипсы, и пр. Вам нельзя пить кофе и черный чай. (Зеленый и травяной можно). |
http://1796kotok.com/forum/viewtopic.php?t=2823&postdays=0&postorder=asc&start=0
_________________
Акушерка, доула - помощь в родах
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 399
Откуда: Лиепая
|
А я отекаю и всё равно пью. Лишняя вода выйдет из организма со временем. Нельзя лишать себя воды. 
_________________
|
| в начало |
|
Поиск
Группы
Профиль
