|
|
|
|
|
Сообщения: 335
|
Ребенку 2,5 месяца. Мы на полном ГВ. Можно ли мне ходить в спорт клуб? Не отразиться ли это на качестве молока или не будет ли меньше молока?
Может еще повременить со спортом 
_________________
|
| в начало |
 
|
|
 |
Inka |
|
|
Вс Мар 25, 2007 20:52
|
 |
|
|
|
Сообщения: 609
Откуда: Плявниеки, Рига
|
А до беременности активно занималась?
В любом случае, я бы повременила.
Во-первых, лучше начинать занятия всё же, когда уже на подольше можно отлучаться от детки (месяцев шесть-восемь).
Во-вторых:
| Цитата: | Существует мнение, что при занятиях фитнесом из жировых накоплений высвобождаются токсины, попадают в молоко и как следствие этого ребенок отказывается от груди. Правда ли это?
Вредные вещества, накопленные в Вашем организме, действительно могут выделяться из жировых отложений и попадать в молоко. Но происходит это при перегрузках, при слишком интенсивных занятиях, непривычной нагрузке. Таковые совершенно не показаны кормящим матерям, малышам которых еще не исполнилось 9 месяцев. |
Что думает по этому поводу та же Рожана:
| Цитата: | Раньше 9 ребенкиных месяцев лучше не худеть принудительно, т.к. в наших жировых запасах аккумулируются все шлаки, токсины и прочая гадость, которую получаем из окружающей чреды всеми путями - такой своеобразный фильтр.
Если начать тренировки и диеты - все пойдет в молоко. Потом, когда деть активно кормится со стола уже, это не так актуально.
После 9 месяцев - пожалуйста, диеты, тренировки. Обычно об это время и цикл месячный восстанавливается, что также способствует сбрасыванию веса. |
Вот такие мнения.А решать Тебе 
_________________
|
| в начало |
|
|
 |
Riska |
|
|
Вс Мар 25, 2007 21:34
|
|
|
|
|
Модератор
Сообщения: 31866
Откуда: Торонто
|
оставлять такого масенького мо не наdo
doма можно заниматся
_________________
Apathy is Boring
Не стоит пытаться, или делай, или не делай
|
| в начало |
|
|
|
Inka |
|
|
Вс Мар 25, 2007 21:42
|
|
|
|
|
Сообщения: 609
Откуда: Плявниеки, Рига
|
Ну да, с дитём прекрасно кстати можно заниматься  Помнится летом в журнале Шейп Мама милые такие упражнения были с деткой на руках.И маме польза, и детю забава.Мы чё-то подобное пытались делать, веселО было.Правда, моей 4-5 мес. было.Т.е. такой грузик-хохотунчик реальный Жаль, утерян тот журнал
_________________
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 655
Откуда: Florida, USA
|
Sorry za OFF 
A ezhednevnie probezhki minut po 20 po ulice i potom kachanie pressa tozhe schitajutsja vrednimi s tochki zrenija popadanija toksinov v moloko? V obschem-to ne osobenno boljshaja fiz. nagruzka... A v formu-to hochetsja prijti.
_________________
|
| в начало |
|
|
|
Riska |
|
|
Вс Мар 25, 2007 21:53
|
|
|
|
|
Модератор
Сообщения: 31866
Откуда: Торонто
|
| Andromeda : | Sorry za OFF
A ezhednevnie probezhki minut po 20 po ulice i potom kachanie pressa tozhe schitajutsja vrednimi s tochki zrenija popadanija toksinov v moloko? V obschem-to ne osobenno boljshaja fiz. nagruzka... A v formu-to hochetsja prijti. |
нет не считаются
_________________
Apathy is Boring
Не стоит пытаться, или делай, или не делай
|
| в начало |
|
|
|
Inka |
|
|
Вс Мар 25, 2007 21:53
|
|
|
|
|
Сообщения: 609
Откуда: Плявниеки, Рига
|
| Andromeda : | Sorry za OFF
A ezhednevnie probezhki minut po 20 po ulice i potom kachanie pressa tozhe schitajutsja vrednimi s tochki zrenija popadanija toksinov v moloko? V obschem-to ne osobenno boljshaja fiz. nagruzka... A v formu-to hochetsja prijti. |
Навряд ли это можно назвать слишком интенсивными занятиями или непривычной нагрузкой/перегрузкой для Вашего организма
_________________
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 335
|
До беременности ходила в спор клуб. Ну раз до 9ти месяцев лучше этого не делать - значит будем ждать
_________________
|
| в начало |
|
|
|
India |
|
|
Вс Мар 25, 2007 22:05
|
|
|
|
|
Сообщения: 2112
|
| Tanusja : | Ребенку 2,5 месяца. Мы на полном ГВ. Можно ли мне ходить в спорт клуб? Не отразиться ли это на качестве молока или не будет ли меньше молока?
Может еще повременить со спортом |
Можно. Если вы не собираетесь таскать гири А легкий пилатес и аэробика без напряга никак не скажутся на кол-ве и качестве молока.
Есть ли возможность оставить такого малыша?... часа 2 нужно
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 2017
Откуда: Рига, Плявниеки
|
Тань, я где-то в Машкины 4.5 месяца начала заниматься - дома, по полчаса (по ДВД) - классно. В молоко может попадать молочная кислота, но если только это ооочень интенсивные нагрузки. А дома заниматься классно. И с мелкой на руках-коленях-животе пресс качать. 
_________________
Мария 20.06.2006.
Агата 15.01.2011.
|
| в начало |
|
|
|
|
|
|
Сообщения: 335
|
| Rigas_meitene : | | Тань, я где-то в Машкины 4.5 месяца начала заниматься - дома, по полчаса (по ДВД) - классно. В молоко может попадать молочная кислота, но если только это ооочень интенсивные нагрузки. А дома заниматься классно. И с мелкой на руках-коленях-животе пресс качать. |
В том то и дело, что хотела пойти на 1-2 раза в неделю на интенсивные занятия - боди байк, степ аэробика... Что бы по максимуму растрясти лишние кг
_________________
|
| в начало |
|
Поиск
Группы
Профиль
