Главная  |  Форум  |  Статьи  |  Блоги  |  Галереи  |  Консультации по ГВ  |  Расписание занятий
по-русски   latviski
суббота, 23 января

Фотозал

Занятия и экскурсии



Фотозал

Фотозал

Креатив Лавка

Купи-продай

ПоискПоиск    ГруппыГруппы    ПрофильПрофиль



Начать новую тему Ответить на тему

Riska offline Riska Сообщение Пн Сен 04, 2017 00:04 Ответить с цитатой



Модератор
Сообщения: 31784
Откуда: Торонто



Vecāku skola, bezmaksas nodarbības www.veseligsridzinieks.lv


Bezmaksas nodarbības topošajiem un jaunajiem vecākiem (visas nodarbīas notiek ONLINE):



Projekta ietvaros no 2020.gada oktobra līdz 2023.gada martam Vecāku skolā plānots novadīt 2000 nodarbības topošajiem un jauniem vecākiem.


PAR NOSACĪJUMIEM DALĪBAI ONLINE NODARBĪBĀS
Nodarbības norit ESF projekta “Mēs par veselīgu Rīgu!” ietvaros un ir bezmaksas. Lai nodarbības varētu turpināties, projekta nosacījumi paredz dalībniekiem ieslēgt kameras un jānomaina savs vārds, uzvārds, ja tas nav izdarīts.

1. Sava Zoom lietotājvārda ailē ierakstiet pilnu savu vārdu un uzvārdu. Ja ielogojoties neesat norādījuši pilnu vārdu un uzvārdu, tad varat to labot sadaļā “Participants” pretī savam vārdam izvēloties sadaļu “More” un tad labojiet vārdu sadaļā “Rename”.
2. Nodarbības sākumā obligāti ieslēdziet video kameru, lai mēs varam veikt Jūsu dalības foto fiksāciju. Lūdzam, video kameru turēt ieslēgtu visu nodarbības laiku.
3. Šie dalības noteikumi ir izstrādāti saskaņā ar Eiropas Savienības Sociālā fonda projekta Nr.9.2.4.2/16/I/021 “Mēs par veselīgu Rīgu!" prasībām, lai tiktu nodrošināta bezmaksas pakalpojuma “Izglītojošu nodarbību cikls “Topošo un jauno vecāku skola”” norise tiešsaistē.


в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Skype

DiankaM offline DiankaM Консультант по грудному вскармливанию
Консультант по грудному вскармливанию Сообщение Чт Окт 01, 2020 14:56 Ответить с цитатой



Модератор
Сообщения: 9951
Откуда: Riga, Imanta

Nodarbības par grūtniecības periodu un sagatavošanos dzemdībām, ietverot grūtniecības laikā aktuālās tēmas, kā arī praktisko daļu, piemēram par pareizu elpošanas tehnisku dzemdībās, dzemdību pozām u.c.
Vienas nodarbības ilgums 60 minūtes. Katrā nodarbībā paredzēta gan teorētiska, gan praktiska daļa.

Pēc abu lekciju noklausīšanas vecmāte liek spiedogu mātes pasē par to, ka ģimene ir gatava ģimenes dzemdībām Счастье нереальное

Pieteikties var:



VISAS NODARBĪBAS NOTIEK ONLINE!


Nodarbība “Grūtniecība un sagatavošanās dzemdībām”
01.02. 10:30-11:30 Grupa ir nokomplektēta
01.02. 12:00-13:00
03.02. 17:00-18:00
03.02. 18:30-19:30 Grupa ir nokomplektēta
15.02. 17:00-18:00
15.02. 18:30-19:30
17.02. 17:00-18:00
17.02. 18:30-19:30
03.03. 17:00-18:00
03.03. 18:30-19:30
15.03. 10:30-11:30
15.03. 12:00-13:00


Nodarbība “Dzemdību norise, partnera palīdzība dzemdībās”
27.01. 17:00-18:00 Grupa ir nokomplektēta
27.01. 18:30-19:30 Grupa ir nokomplektēta
08.02. 10:30-11:30
08.02. 12:00-13:00
10.02. 17:00-18:00
10.02. 18:30-19:30 Grupa ir nokomplektēta
22.02. 17:00-18:00
22.02. 18:30-19:30
23.02. 17:00-18:00
23.02. 18:30-19:30
10.03. 17:00-18:00
10.03. 18:30-19:30
16.03. 10:30-11:30
16.03. 12:00-13:00



Последний раз редактировалось: DiankaM (Чт Янв 21, 2021 20:37), всего редактировалось 59 раз(а)

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail Skype

DiankaM offline DiankaM Консультант по грудному вскармливанию
Консультант по грудному вскармливанию Сообщение Чт Окт 01, 2020 15:37 Ответить с цитатой



Модератор
Сообщения: 9951
Откуда: Riga, Imanta

Hendlinga nodarbības.

Hendlinga pamatprincipu zināšanas dos vecākiem pārliecību par to, ka viņi pareizi pieskaras un veido saikni ar jaundzimušo. Hendlinga pamatprincipu ievērošana ir svarīga no pirmajām bērna dzīves dienām. Katrā nodarbībā vecāki ne tikai iegūs noderīgu informāciju, bet arī varēs praktiski apgūt bērniņa ģērbšanas, celšanas, pārvietošanas un citas tehnikas, kā arī saņemt atbildes uz saviem jautājumiem.
Nodarbības ilgums 60 minūtes. Katrā nodarbībā paredzēta gan teorētiskā, gan praktiskā daļa par jaundzimušā aprūpi un hendlingu. Nodarbības notiek grupās līdz 6 vecākiem ar mazuli.

Pieteikties var:



VISAS NODARBĪBAS NOTIEK ONLINE!

Hendlinga nodarbības vecākiem ar mazuļiem no dzimšanas līdz 3 mēnešiem

(Uz nodarbībām 0-3 mēneši, ja grupa ir pilna, varam pierakstīt arī dažas māmiņas ar mazuļiem, kuras vēlas praktiski darboties)

27.01. 12:00 - 13:00 Grupa ir nokomplektēta
03.02. 14:00 - 15:00 Grupa ir nokomplektēta
09.02. 12:00 - 13:00 Grupa ir nokomplektēta
10.02. 14:00 - 15:00 Grupa ir nokomplektēta
23.02. 12:00 - 13:00
03.03. 14:00 - 15:00
10.03. 14:00 - 15:00


Hendlinga nodarbības vecākiem ar mazuļiem no 3 līdz 6 mēnešiem
27.01. 11:30 - 12:30 Grupa ir nokomplektēta
29.01. 12:00 - 13:00 Grupa ir nokomplektēta
12.02. 12:00 - 13:00 Grupa ir nokomplektēta
17.02. 14:00 - 15:00 Grupa ir nokomplektēta
24.02. 11:30 - 12:30 Grupa ir nokomplektēta
26.02. 12:00 - 13:00
05.03. 12:00 - 13:00


Hendlinga nodarbības vecākiem ar mazuļiem no 6 līdz 12 mēnešiem
27.01. 14:00 - 15:00 Grupa ir nokomplektēta
01.02. 10:00 - 11:00 Grupa ir nokomplektēta
03.02. 11:30 - 12:30 Grupa ir nokomplektēta
10.02. 11:30 - 12:30 Grupa ir nokomplektēta
15.02. 10:00 - 11:00 Grupa ir nokomplektēta
17.02. 11:30 - 12:30 Grupa ir nokomplektēta
24.02. 14:00 - 15:00 Grupa ir nokomplektēta
01.03. 10:00 - 11:00 Grupa ir nokomplektēta
03.03. 11:30 - 12:30 Grupa ir nokomplektēta
10.02. 11:30 - 12:30
15.03. 10:00 - 11:00

Nodarbības vadīs fizioterapeites Kristīne Ridere (tālr. 20576914) un Jeļena Kirika (tālr. 26737611)



Последний раз редактировалось: DiankaM (Чт Янв 21, 2021 20:40), всего редактировалось 46 раз(а)

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail Skype

DiankaM offline DiankaM Консультант по грудному вскармливанию
Консультант по грудному вскармливанию Сообщение Чт Окт 01, 2020 16:30 Ответить с цитатой



Модератор
Сообщения: 9951
Откуда: Riga, Imanta

Projekta ietvaros topošie un jaunie vecāki tiek aicināti apmeklēt zīdīšanas lekcijas par dažādām tēmām. Uz lekcijām droši var nākt arī tēti!


VISAS LEKCIJAS NOTIEK ONLINE!


Veiksmīgās zīdīšanas pamatprincipi
26.01. 11:00 - 12:00 Grupa ir nokomplektēta
01.02. 15:00 - 16:00 Grupa ir nokomplektēta
05.02. 12:00 - 13:00
09.02. 11:00 - 12:00
15.02. 15:00 - 16:00
19.02. 12:00 - 13:00
01.03. 15:00 - 16:00
05.03. 12:00 - 13:00
15.03. 15:00 - 16:00

Zīdīšanas problēmas un to novēršana
29.01. 11:00 - 12:00 Grupa ir nokomplektēta
08.02. 15:00 - 16:00 Grupa ir nokomplektēta
12.02. 12:00 - 13:00 Grupa ir nokomplektēta
16.02. 11:00 - 12:00
22.02. 15:00 - 16:00
26.02. 12:00 - 13:00
08.03. 15:00 - 16:00
12.03. 12:00 - 13:00


Kad piena ir par maz
Lektore zīdīšanas konsultante Nataļja Kuļčicka (t.28302676)
11.02. 13:00 - 14:00 Grupa ir nokomplektēta
25.02. 13:00 - 14:00
02.03. 12:00 - 13:00
09.03. 12:00 - 13:00


Zīdīšana un mammas uzturs
Lektore zīdīšanas konsultante, uztura speciāliste Anna Piskurjova (t.29167691)
29.01. 13:00 - 14:00 Grupa ir nokomplektēta
02.02. 12:00 - 13:00 Grupa ir nokomplektēta
23.02. 11:00 - 12:00 Grupa ir nokomplektēta
23.02. 13:00 - 14:00
05.03. 10:00 - 11:00
16.03. 11:00 - 12:00


Zīdīšana un piebarojuma ieviešana
Lektore zīdīšanas konsultante, uztura speciāliste Anna Piskurjova (t.29167691)
09.02. 13:00 - 14:00 Grupa ir nokomplektēta
16.02. 13:00 - 14:00
19.03. 10:00 - 11:00



Последний раз редактировалось: DiankaM (Пт Янв 22, 2021 21:16), всего редактировалось 40 раз(а)

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail Skype

DiankaM offline DiankaM Консультант по грудному вскармливанию
Консультант по грудному вскармливанию Сообщение Чт Окт 01, 2020 17:02 Ответить с цитатой



Модератор
Сообщения: 9951
Откуда: Riga, Imanta

Zīdīšanas nodarbības/konsultācijas mazās grupās (līdz 3 māmiņām). Uz nodarbībām īpaši aicinām māmiņas, kuras saskarās ar sarežģījumiem zīdīšanā, vai arī sakrājušies jautājumi, vai trūkst pārliecības un gribas gūt atbalstu. Nodarbības laikā zīdīšanas konsultante sniedz praktisku palīdzību, atbildes uz jautājumiem, izskaidro un dod rekomendācijas katrai individuālajai situācijai.

Nodarbības ilgums 60 minūtes. Konsultācijas notiek mazās grupās (3 māmiņas un zīdīšanas konsultante), Online videokonferenču platformā Zoom.

Pieteikties, zvanot pa tālr. 28302676

Zīdīšanas konsultācijas mazās grupās:

28.01. 10:30 - 11:30
28.01. 11:00 - 12:00
02.02. 10:00 - 11:00
04.02. 10:30 - 11:30
10.02. 11:00 - 12:00
11.02. 10:30 - 11:30
18.02. 10:30 - 11:30
19.02. 14:00 - 15:00
24.02. 11:00 - 12:00
25.02. 10:30 - 11:30



Последний раз редактировалось: DiankaM (Пт Янв 22, 2021 21:16), всего редактировалось 16 раз(а)

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail Skype

DiankaM offline DiankaM Консультант по грудному вскармливанию
Консультант по грудному вскармливанию Сообщение Чт Окт 01, 2020 18:21 Ответить с цитатой



Модератор
Сообщения: 9951
Откуда: Riga, Imanta

Jauno vecāku vingrošana kopā ar mazuli. Vienas nodarbības ilgums 60 minūtes. Vienā nodarbībā var piedalīties 6-8 vecāki ar mazuļiem.

Uz nodarbībām gaidām māmiņas sākot no astotās nedēļas pēc dzemdībām, un īpaša uzmanība tiks vērsta uz saudzīgu atkopšanos pēc dzemdībām:
• Stājas izmaiņas pēc dzemdībām;
• Drošības tehnika;
• Elpošanas tehnikas;
• Krūškurvja un mugurkaula mobilizācija;
• Drošie vingrinājumi roku un kāju lielajām muskuļu grupām;
• Diastāzes veidi, tests uz diastāzi un citi dziļu vēdera muskuļu vājuma simptomi;
• Iegurņa pamatnes muskuļu vājuma simptomi;
• Drošības tehnika diastāzes un iegurņa pamatnes muskuļu vājuma simptomu gadījumā;
• Aizliegtie vingrinājumi diastāzes un iegurņa pamatnes muskuļu vājuma gadījumā
• Speciālie vingrinājumi diastāzes korekcijai un iegurņa pamatnes muskuļu stiprināšanai;
• Stiepšanās vingrinājumi;
• Vingrinājumi tūskas mazināšanai mazajā iegurnī.


Sakarā ar valstī izslūdinātiem ierobežojumiem, līdz 6. novembrim klātienē vingrošanas nodarbības notiek online režīmā, pēc grafika:


Otrdienās 10:30-11:30
Vada fizioterapeite Jekaterīna Ušacka t.25936078

Trešdienās 10:00-11:00
Vada fizioterapeite Jeļena Kirika t.26737611

Ceturtdienās 10:30-11:30
Vada fizioterapeite Jekaterīna Ušacka t.25936078

PIETEIKTIES nodarbībām var, piezvanot vai sūtot ziņu fizioterapeitei, kura vada attiecīgās nodarbības.



Последний раз редактировалось: DiankaM (Вт Окт 27, 2020 00:58), всего редактировалось 1 раз

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail Skype


Начать новую тему Ответить на тему
 


 
Предыдущая тема ::  Следующая тема
Показать сообщения:   


Рига, Латвия
ВС, 24/01
ночь

малооблачно

/images/weather/n_1_10_0_0.jpg
2°..4°

Ветер ЮВ, 5-7 м/сек
Атм. давл. 745..747 мм рт.ст.
ВС, 24/01
утро

малооблачно

/images/weather/d_1_10_0_0.jpg
1°..3°

Ветер ЮВ, 5-7 м/сек
Атм. давл. 745..747 мм рт.ст.
ВС, 24/01
день

пасмурно, невесёлая погодка

/images/weather/d_3_10_0_0.jpg
1°..3°

Ветер ЮВ, 3-5 м/сек
Атм. давл. 745..747 мм рт.ст.
ВС, 24/01
вечер

пасмурно, невесёлая погодка

/images/weather/n_3_4_0_0.jpg
0°..2°

Ветер ЮВ, 2-4 м/сек
Атм. давл. 744..746 мм рт.ст.

Предоставлено Gismeteo.Ru

Сейчас на сайте: 1 гостей и 16 пользователей.
Если у Вас есть вопросы общего характера, деловые предложения или пожелания, напишите нам письмо
© ККМ Клуб 2006 — 2019