Главная  |  Форум  |  Статьи  |  Блоги  |  Галереи  |  Консультации по ГВ  |  Расписание занятий
по-русски   latviski
пятница, 01 ноября

Фотозал

Занятия и экскурсии



Фотозал

Фотозал

Креатив Лавка

Купи-продай

ПоискПоиск    ГруппыГруппы    ПрофильПрофиль



Начать новую тему Ответить на тему
страницы
1 2 3 4 5
предыдущая  |  следующая

Alice offline Alice Сообщение Пн Мар 18, 2013 19:18 Ответить с цитатой




Сообщения: 6264
Откуда: конец Иманты

Riska :
у меня с имбирем
на ужин Улыбка 2



а лимон - сок, цедра или все вместе?


_________________
"Злых людей нет на свете, есть только люди несчастливые"

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail Skype

unonia offline unonia Поэтессa всея ККМ Сообщение Пн Мар 18, 2013 19:26 Ответить с цитатой




Сообщения: 7672

Размышляю видимо, со мной что-то не то - выпив коктейль (банан, киви, салат айсберг), ощутила прилив сил и бодрость, казалось, что наелась до отвала, но ровно через два часа я была так голодна, что съела в 2 раза больше другой пищи, тоже полезной, но обычно я наедаюсь гораздо меньшим количеством. Печально И чувство голода было очень острым. Попробую другие сочетания, пожалуй. Улыбка


_________________
пишу стихи на заказ - свадьбы, юбилеи, дни рождения Улыбка

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail Посетить сайт автора

Riska offline Riska Сообщение Пн Мар 18, 2013 19:31 Ответить с цитатой



Модератор
Сообщения: 31873
Откуда: Торонто

Alice :

Riska :
у меня с имбирем
на ужин Улыбка 2



а лимон - сок, цедра или все вместе?


сок с мякотью - взяла и выжала


_________________
Apathy is Boring
Не стоит пытаться, или делай, или не делай

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Skype

Ljasenjka offline Ljasenjka Сообщение Пн Мар 18, 2013 19:52 Ответить с цитатой



Модератор
Сообщения: 2425
Откуда: Краста массив

Юнона Хихи я тоже после банан+шпинат наелась уже пирога с манго и супа Хихи


_________________

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Skype

MaMarija offline MaMarija Сообщение Пн Мар 18, 2013 20:03 Ответить с цитатой




Сообщения: 603
Откуда: Jelgava-Riga

коктейли перепробовали. скажу сразу, что одним стаканчиком совсем не обойтись. Я как-то по пол литра за раз.. Краснею Теперь подсела я на это дело.
Riska
Интересный коктейль с авокадо. А имбирь тертый (просто не поняла как чайную ложку намерить от куска..) Надо тоже попробовать.

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение

Riska offline Riska Сообщение Пн Мар 18, 2013 20:32 Ответить с цитатой



Модератор
Сообщения: 31873
Откуда: Торонто

MaMarija :
коктейли перепробовали. скажу сразу, что одним стаканчиком совсем не обойтись. Я как-то по пол литра за раз.. Краснею Теперь подсела я на это дело.
Riska
Интересный коктейль с авокадо. А имбирь тертый (просто не поняла как чайную ложку намерить от куска..) Надо тоже попробовать.

ага потерла ну маленький корешок взяла - чтобы не возится и не остро


_________________
Apathy is Boring
Не стоит пытаться, или делай, или не делай

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Skype

Nellen offline Nellen jefe de cocina
jefe de cocina Сообщение Пн Мар 18, 2013 20:36 Ответить с цитатой




Сообщения: 7940
Откуда: Valencia, España

unonia :
Размышляю видимо, со мной что-то не то - выпив коктейль (банан, киви, салат айсберг), ощутила прилив сил и бодрость, казалось, что наелась до отвала, но ровно через два часа я была так голодна, что съела в 2 раза больше другой пищи, тоже полезной, но обычно я наедаюсь гораздо меньшим количеством. Печально И чувство голода было очень острым. Попробую другие сочетания, пожалуй. Улыбка



хм, так вполне нормально, что появилось чувство голода, кто ж сказал, что с первого коктейля все как по маслу пойдет? Хихи Нетерпеливые вы, девочки Подмигиваю Т.к. я пью коктейль с утра,то через 2 часа на первых порах съедала чуть-чуть сухофруктов (орешки, изюм, курага), а там уже и обед. Невыносимого голода нет. Сейчас я и без сухофруктов обхожусь и какой-либо другой пищи, мне достаточно коктейля до обеда, чай, думаю, не в счет Улыбка
Организм перестраивался на новую систему питания около двух недель, а вы хотите с первого дня Счастье нереальное
На ужин коктейль никогда не пила, на обед бывало, но редко, разве что в виде дополнительной пищи. В обед я обязательно ем или рыбу или мясо с зеленью или салат с сыром каким-нибудь Улыбка
Думаю, что на полдник неплохо выпить, чтобы поменьше на ужин съесть, но у меня не срослось в это время "бурду"пить, утром для меня - "зе бест" Rock

Экспериментируйте далее, но осторожно, не голодайте только Цветок


_________________
Жизнь и отдых в Испании http://www.lifeinspain.lv

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail Посетить сайт автора Skype

Morigan offline Morigan Сообщение Пн Мар 18, 2013 20:59 Ответить с цитатой




Сообщения: 519
Откуда: Рига

Ljasenjka :
Юнона Хихи я тоже после банан+шпинат наелась уже пирога с манго и супа Хихи


а я то думала я одна сегодня после коктейля почувствовала себя безумно голодной... нее, для меня, видимо, лучше тоже колличество игридиентов (или даже половина) только в салат Хихи

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение

Riska offline Riska Сообщение Пн Мар 18, 2013 21:06 Ответить с цитатой



Модератор
Сообщения: 31873
Откуда: Торонто

кислые фрукты (киви) как раз таки повышают аппетит
поэтому меньше фрукта больше зелени - она давит аппетит

Цитата:

фрукты аппетит не подавляют, а, наоборот, разжигают, фрукты повышают уровень глюкозы в крови. В ответ на это поджелудочная железа делает больший выброс инсулина, который быстро утилизирует глюкозу. Но еще какое-то время уровень инсулина остается повышенным и вызывает аппетит.


_________________
Apathy is Boring
Не стоит пытаться, или делай, или не делай

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Skype

Avrora offline Avrora Сообщение Пн Мар 18, 2013 21:12 Ответить с цитатой




Сообщения: 1213
Откуда: Garden State, USA

Делала тыквенные блинчики с горгонзолой. Оооочень вкусно Отпад! просто бесподобно Rock ... да под красное вино Ok

Спасибо Nellen Цветок за идею и вдохновение, ибо фото такие, что ноги сами идут на кухню, а желудок томится в предвкушении Улыбка

Коктейли, конечно, будем делать Выпьем!


_________________
У всех жизнь как зебра, а у меня как радуга Улыбка

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение

unonia offline unonia Поэтессa всея ККМ Сообщение Пн Мар 18, 2013 21:12 Ответить с цитатой




Сообщения: 7672

Нель, да, я тебе скажу, это серьезная перестройка - фруктовый сахар на завтрак вместо "медленных" углеводов (той же овсянки грубой), чегой-то я не подумала. Рукопожатие Наверное, все-таки на полдник пока перенесу. Размышляю И надо с несладкими поэкспериментировать. Да-да Но бодрость - это даааа, эффективно вышло. Rock И вкусно. Ok


_________________
пишу стихи на заказ - свадьбы, юбилеи, дни рождения Улыбка

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail Посетить сайт автора

unonia offline unonia Поэтессa всея ККМ Сообщение Пн Мар 18, 2013 21:17 Ответить с цитатой




Сообщения: 7672

Riska :
кислые фрукты (киви) как раз таки повышают аппетит
поэтому меньше фрукта больше зелени - она давит аппетит



вишь, народ и без киви голодный, дело во фруктах, как таковых - и перестройке питания тоже Улыбка
я, кстати, оголодала после указанной порции, мож, если б литр выпила - протянула бы дольше Хихи но, имхо, литрами - это перебор, прикинь, за раз реально столько же не съешь, а выпить - запросто, эффект будет обратный Заклеил рот

надо будет завтра авокадо прикупить Улыбка


_________________
пишу стихи на заказ - свадьбы, юбилеи, дни рождения Улыбка

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail Посетить сайт автора

Leda offline Leda Сообщение Пн Мар 18, 2013 21:44 Ответить с цитатой




Сообщения: 2692

Коктейли литрами - это мощно! Прячусь Хоть из фруктов, хоть из зелени...

Я не голодная после утреннего стакана "бурды" Заклеил рот Но я и в до-коктейльную эпоху на завтрак больше "кофе с сыром" не употребляла Краснею

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Skype

Nellen offline Nellen jefe de cocina
jefe de cocina Сообщение Пн Мар 18, 2013 23:12 Ответить с цитатой




Сообщения: 7940
Откуда: Valencia, España

Avrora, спасибо за отзыв по блинчикам. Улыбка
Счастье нереальное
Блины и коктейли как будто понятия несовместимые Хихи но это не значит, что нужно отказываться от них (от блинов...да и от коктейлей) Смешно

unonia, утренне употребление коктейля - это мой опыт, кому-то лучше пойдет на "второй завтрак", кому-то на перекус в полдник. Уж лучше, чем булку зажевать Краснею

Имбирь я постоянно в чай добавляю, попробую в "бурду", обожаю жгучий вкус Улыбка
Несладкие коктейли, скорее всего, буду летом вводить вместо обеда, когда некогда есть, да и не особенно хочется Счастье нереальное Пью ж гаспачо или салморехо, чем коктейль хуже Подмигиваю


_________________
Жизнь и отдых в Испании http://www.lifeinspain.lv

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail Посетить сайт автора Skype

lenite offline lenite Сообщение Вт Мар 19, 2013 11:56 Ответить с цитатой




Сообщения: 1191
Откуда: Rīga, Mežciems

Попробовала из того, что было:
Вода (половина стакана) + банан + 3 ст.л. черники (замороженноотмороженной) + 1 ст.л. изюма + шпинат (почти полный дуршлаг).
Не ожидала такого мягкого вкуса. Это наверное шпинат.
Очень вкусно! Цвет правда не особо получился. Черника перебила всё остальное Улыбка
Спасибо за идеи! Буду экспериментировать.


_________________

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Skype

Koloboka offline Koloboka Сообщение Вт Мар 19, 2013 12:27 Ответить с цитатой




Сообщения: 2469
Откуда: Межциемс

Я сделала сейчас банан+ размороженная клубника + шпинат + вода. Очень вкусно, выпили с дочкой с удовольствием. Но я так и не поняла, сколько класть зелени - чем больше, тем лучше? У меня вышло примерно горсти 2 шпината.


_________________
Ярику - 12, Сашеньке - 9, Олесеньке - 5!
А еще я пеку les macarons на заказ!

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Посетить сайт автора ICQ Number

unonia offline unonia Поэтессa всея ККМ Сообщение Вт Мар 19, 2013 19:58 Ответить с цитатой




Сообщения: 7672

Банан + горшочек листового салата + половинка маленького яблока + вода. Вкусно! Поцелуй Но реакция пока такая же - острый голод спустя два часа. Использовала кокт в качестве перекуса. Улыбка


_________________
пишу стихи на заказ - свадьбы, юбилеи, дни рождения Улыбка

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail Посетить сайт автора

Mapuzavr offline Mapuzavr Сообщение Вт Мар 19, 2013 20:20 Ответить с цитатой




Сообщения: 370

А у меня другая основа коктейлей на завтрак и голода не ощущаем, пьём вместе с мужем, очень нравится. Делаю не кефире, плюс сейчас добавляю столовую ложку масла расторопши, печень почистить. Всегда добавляю шпинат, а дальше что в магазине увидела для коктейля (фрукты, зелень, овощи), сегодня - черешок сельдерея, базилик, перец болгарский. Между прочим про кефирный коктейль кто-то проговорился прошлый раз, когда Nellen писали о салатах и я сразу умыкнула идею. Может я опять тут нарушаю тайну, тогда извиняюсь. Краснею

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение

unonia offline unonia Поэтессa всея ККМ Сообщение Вт Мар 19, 2013 21:05 Ответить с цитатой




Сообщения: 7672

Я на кефире делаю летом - огурцы-помидоры-зелень-морская соль. Могу точно литр выпить - но только в жаркую погоду. Улыбка

К чисткам организма отношусь отрицательно, господин Малахов таким образом не одного человека на тот свет отправил, но это только мое личное мнение, правда, подкрепленное мнением одного хорошего врача.


_________________
пишу стихи на заказ - свадьбы, юбилеи, дни рождения Улыбка

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail Посетить сайт автора

Mapuzavr offline Mapuzavr Сообщение Вт Мар 19, 2013 21:30 Ответить с цитатой




Сообщения: 370

unonia :
Я на кефире делаю летом - огурцы-помидоры-зелень-морская соль. Могу точно литр выпить - но только в жаркую погоду. Улыбка

К чисткам организма отношусь отрицательно, господин Малахов таким образом не одного человека на тот свет отправил, но это только мое личное мнение, правда, подкрепленное мнением одного хорошего врача.


Ой, да, слово чистка не правильное, абсолютно, не правильное. Вот тот эффект, которого добиваемся -
улучшает обмен веществ в печени, повышают устойчивость печени к разрушительному воздействию бактериальных и вирусных инфекций, алкоголя, токсинов, соединений тяжелых металлов...

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение

Esenia offline Esenia Сообщение Вт Мар 19, 2013 22:03 Ответить с цитатой




Сообщения: 39
Откуда: Kuwait

сегодня попробовала манго пюре со шпинатом и айсбергом,прикольно! а теперь скажите мне,люди добрые, с чем не желательно перебарщивать и мешать что с чем нельзя? а то я любительница всякой странной еды Хихи как бы мне потом плохо не стало.

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение

Nellen offline Nellen jefe de cocina
jefe de cocina Сообщение Вт Мар 19, 2013 22:13 Ответить с цитатой




Сообщения: 7940
Откуда: Valencia, España

lenite Ok

Koloboka,2 горсти шпината - отлично, я кладу 2-3 обычно, если добавляется 1 стакан воды.
Хорошее сочетание вышло Подмигиваю

Mapuzavr, с кефиром, естетсвенно, сытнее, но мне сытнее не надо Улыбка Главное, что вам подошло и вкусно Счастье нереальное

Esenia, если готовишь с манго, то горстки 2 шпината и несколько листов айсберга - отлично Ok Какого ты сочетания испугалась?
Перебарщивать не нужно с фруктами, т.е. сделать например, коктейль с 2-3 -мя фруктами и кинуть лишь горсточку шпината. Зелень должна преобладать Улыбка


_________________
Жизнь и отдых в Испании http://www.lifeinspain.lv

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail Посетить сайт автора Skype

Nellen offline Nellen jefe de cocina
jefe de cocina Сообщение Вт Мар 19, 2013 22:16 Ответить с цитатой




Сообщения: 7940
Откуда: Valencia, España

unonia :
Банан + горшочек листового салата + половинка маленького яблока + вода. Вкусно! Поцелуй Но реакция пока такая же - острый голод спустя два часа. Использовала кокт в качестве перекуса. Улыбка



хороший перекус Счастье нереальное

а в какое время ела? Каждые 4 часа мы так и там едим, не? Подозрительно
Прим. в 9 -10, 13-14, 18-19 +- 1 час Улыбка перекус отлично в такой промежуток, если организм требует, естественно. Улыбка


_________________
Жизнь и отдых в Испании http://www.lifeinspain.lv

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail Посетить сайт автора Skype

Koloboka offline Koloboka Сообщение Ср Мар 20, 2013 17:34 Ответить с цитатой




Сообщения: 2469
Откуда: Межциемс

Сегодня получился странный коктейль. Муж в качестве заказанной зелени притащил по пучку укропа и петрушки. Пришлось их и класть. Плюс клубника и вода. Поскольку вышло довольно несладко, не выдержала и добавила ложку сах. пудры. Итого вышло довольно вкусно, но странно, т.к. петрушка перемололась довольно крупно, в общем, надо было сильно жевать Хихи . Но мы с малышкой и это осилили Улыбка .


_________________
Ярику - 12, Сашеньке - 9, Олесеньке - 5!
А еще я пеку les macarons на заказ!

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Посетить сайт автора ICQ Number

Maeteria offline Maeteria Сообщение Чт Мар 21, 2013 16:46 Ответить с цитатой




Сообщения: 499
Откуда: Рига, Агенскалнс, Kalnciemaiela

Наше "вкусно" это! банан + авокадо + шпинат + мед
Для пущей питательности можно добавить овсяные хлопья, предварительно залитые кипятком (или не залитые.. или не овсяные..)
для очистительного эффекта - отруби
для энерго-витаминного - конечно пророщеные зерна, или ростки. В хлорофилле - сила!!

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение


Начать новую тему Ответить на тему
 
страницы
1 2 3 4 5
предыдущая  |  следующая


 
Предыдущая тема ::  Следующая тема
Показать сообщения:   


Рига, Латвия
ПТ, 01/11
ночь

пасмурно, невесёлая погодка

/images/weather/n_3_10_0_0.jpg
11°..13°

Ветер ЮЗ, 3-5 м/сек
Атм. давл. 748..750 мм рт.ст.
ПТ, 01/11
утро

пасмурно, невесёлая погодка

/images/weather/d_3_10_0_0.jpg
12°..14°

Ветер ЮЗ, 4-6 м/сек
Атм. давл. 745..747 мм рт.ст.
ПТ, 01/11
день

пасмурно, невесёлая погодка

/images/weather/d_3_10_0_0.jpg
12°..14°

Ветер З, 6-8 м/сек
Атм. давл. 745..747 мм рт.ст.
ПТ, 01/11
вечер

пасмурно, невесёлая погодка

/images/weather/n_3_4_0_0.jpg
10°..12°

Ветер З, 4-6 м/сек
Атм. давл. 744..746 мм рт.ст.

Предоставлено Gismeteo.Ru

Сейчас на сайте: 1 гостей и 1 пользователей.
Если у Вас есть вопросы общего характера, деловые предложения или пожелания, напишите нам письмо
© ККМ Клуб 2006 — 2022