Главная  |  Форум  |  Статьи  |  Блоги  |  Галереи  |  Консультации по ГВ  |  Расписание занятий
по-русски   latviski
пятница, 17 января

Secret Santa

Занятия и экскурсии



Фотозал

Фотозал

Креатив Лавка

Купи-продай

ПоискПоиск    ГруппыГруппы    ПрофильПрофиль



Начать новую тему Ответить на тему

Marusenka offline Marusenka Эксперт-психолог Сообщение Пт Янв 10, 2020 17:37 Ответить с цитатой




Сообщения: 5306
Откуда: Рига



Не бойся, я с тобой!

Если есть ощущение, что про будущее совсем не хочется думать, потому что от мыслей становится тревожно и как-то не по себе, это может быть про то, что у нас нет надёжного тыла. С неприкрытой спиной очень трудно двигаться вперёд.
То, как мы чувствуем себя, глядя вперёд, сильно зависит от того, кто рядом с нами и позади нас.
Опыт принятия, заботы и поддержки, полученный нами в детстве – хороший подарок. Но что делать, если его не было? Если была критика, контроль, обесценивание? Если были обвинения и угрозы, а не заинтересованность и стремление понять? Значит, у нас есть дефицит принятия и поддержки, без которых жизнь становится довольно тяжёлым испытанием.
Рез есть дефицит, значит, надо его восполнить!
Как именно?
Для начала выделим для этого время.
Заполнение многолетних пустот мгновенно не случается, но важно его начать.
Поэтому тех, кто хочет ощутить и присвоить себе опыт реального проживания поддержки, я приглашаю 12 февраля с 19 до 21 в Рижский Гештальт институт.
У нас будет возможность телесного проживания опыта заботы, принятия.
Проживание гораздо ценнее и эффективнее понимания. Мы все многое понимаем, но этого не достаточно для действенных изменений. Нужен реальный собственный опыт.
Не бывает никакой САМОподдержки, если меня никто и никогда не поддерживал.
Не бывает САМОуважения, если ко мне не относились с уважением.
Точно так же навык заботы о себе успешно формируется, когда нам удалось побыть тем, о ком адекватно заботятся. Это очень важно: получать адекватный отклик на свои нужды, чтобы смочь делать это для себя самостоятельно.
Чтобы процесс, начатый 12 февраля, продолжался и приносил плоды, каждый пришедший получит своего персонального «гида-спутника». Эту роль для вас будет выполнять книга «Место для названия свободно». Она была написана для продвижения
от Злобного Критика - к Заботливому;
от беспощадного обесценивания - к поддержке и принятию;
от загубленных планов – к реализованным;
от одиночества и изоляции – к принятию и близости.
Как она устроена?
Как работает?
Благодаря чему достигается нужный эффект?
Как ей пользоваться?
На все эти вопросы я подробно отвечу на нашей встрече 12 февраля и буду продолжать отвечать в специально созданной для этого группе.
Участие – 30 евро.
Для тех, у кого уже есть моя книга, – 10 евро.
12.02.2020.
19 00 – 21 00
Рижский Гештальт институт Пулквиежа Бриежа 7 – 109д
Группа будет небольшая 10-12 человек максимум.


_________________
Мозг человеческий - как это мало.
Нужно, чтоб кто-то кого-то любил. Поженян.
Массаж с психотерапевтом 26157422

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail Skype

Marusenka offline Marusenka Эксперт-психолог Сообщение Вс Янв 12, 2020 14:28 Ответить с цитатой




Сообщения: 5306
Откуда: Рига

Чтобы процесс, начатый 12 февраля, продолжался и приносил плоды, каждый пришедший получит своего персонального «гида-спутника». Эту роль для вас будет выполнять книга «Место для названия свободно». Она была написана для продвижения
от Злобного Критика - к Заботливому;
от беспощадного обесценивания - к поддержке и принятию;
от загубленных планов – к реализованным;
от одиночества и изоляции – к принятию и близости.
По моим подсчётам тем, затронутых в книге, хватило бы на полгода индивидуальной терапевтической работы при условии еженедельных встреч.
Кроме того, книга обладает эффектом терапевтической группы – в главе «Переписка с читателями» опубликованы письма и фотографии тех, кто прочёл книгу и поделился своей реакцией.
Эта книга уникальна тем, что у неё были читатели непосредственно в процессе её создания, общение с которыми помогало мне писать и узнавать, как книга «работает». Благодаря нашей переписке я узнала о том, что
- Кого-то книга поддержала в сложный период.
- Кому-то помогла преодолеть замкнутость и одиночество.
- Кого-то защитила от внутреннего критика.
- Кому-то помогла написать стихотворение (оно есть в книге с разрешения автора, разумеется).
Кого-то книга развернула к себе, вырвав из привычной суеты.
Но главное, она способна подарить самое ценное, что у нас есть – встречу с собой и с другим: глубокую, настоящую, живую.
Кому может пригодиться такая книга?
Тому, кто устал от разрушительной критики и придирок
Тому, кому нужна поддержка и понимание
Тому, кто хочет оказаться в кругу единомышленников
Тому кого вдохновляет творчество и красота
Тому, кто готов потратить время с пользой на себя
Когда она особенно нужна?
Когда трудно решиться и попросить помощи
Когда трудно говорить о том, что волнует
Когда близкие загружены и вы думаете, что у них сейчас нет достаточно времени
Когда одиноко
Когда хочется что-то изменить, но не понятно, с чего начать

12 февраля вы получите не только книгу, но и подробную инструкции, как её пользоваться.
Как устроена книга?
Как ей пользоваться?
Благодаря чему достигается нужный эффект?
На все эти вопросы я подробно отвечу на нашей встрече 12 февраля, и буду продолжать отвечать в специально созданной для этого группе.
На встречу придут те, кому книга уже помогла. Они поделятся своим опытом. И вы сможете из первых рук узнать, как она работает. Не случайно ведь, что книга, номинированная на конкурс Zelta ābele, получила приз читательских симпатий.
Приобрести книгу можно не только на семинаре, но и каждый рабочий день в Рижском гештальт институте у администратора. Подробности по тел. 29528020
Участие – в семинаре + книга 30 евро.
12.02.2020.
19 00 – 21 00
Рижский Гештальт институт Пулквиежа Бриежа 7 – 109д
Группа будет небольшая 10-12 человек максимум.
Организатор и ведущая семинара – Надежда Зейглиш – гештальттерапевт, супервизор (RGI, LGTA, LPB, EAP)
Записаться можно по телефону 26157422


_________________
Мозг человеческий - как это мало.
Нужно, чтоб кто-то кого-то любил. Поженян.
Массаж с психотерапевтом 26157422

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail Skype

Marusenka offline Marusenka Эксперт-психолог Сообщение Вт Янв 14, 2020 22:26 Ответить с цитатой




Сообщения: 5306
Откуда: Рига

Позади новогодние праздники. Надежды, планы, обещания себе и другим… Что с ними стало? Вместо надежд снова недовольство собой? Хочется изменений, но опыт разочарований говорит, что ничего не получится? Всё это свидетельствует о дефиците поддержки.

12 февраля состоится практический семинар, на котором будет много телесного опыта поддержки. С собой вы унесете книгу, которая не позволит вам забыть про себя и станет надёжным другом на пути к вашей мечте.

Записаться можно по тел. 26157422


_________________
Мозг человеческий - как это мало.
Нужно, чтоб кто-то кого-то любил. Поженян.
Массаж с психотерапевтом 26157422

в начало Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail Skype


Начать новую тему Ответить на тему
 


 
Предыдущая тема ::  Следующая тема
Показать сообщения:   


Рига, Латвия
ПТ, 17/01
вечер

ясно

/images/weather/n_0_10_0_0.jpg
1°..3°

Ветер Ю, 4-6 м/сек
Атм. давл. 766..768 мм рт.ст.
СБ, 18/01
ночь

ясно

/images/weather/n_0_10_0_0.jpg
0°..2°

Ветер ЮВ, 4-6 м/сек
Атм. давл. 763..765 мм рт.ст.
СБ, 18/01
утро

малооблачно

/images/weather/d_1_10_0_0.jpg
-1°..1°

Ветер Ю, 5-7 м/сек
Атм. давл. 761..763 мм рт.ст.
СБ, 18/01
день

пасмурно, невесёлая погодка

/images/weather/d_3_10_0_0.jpg
3°..5°

Ветер Ю, 5-7 м/сек
Атм. давл. 760..762 мм рт.ст.

Предоставлено Gismeteo.Ru

Сейчас на сайте: 1 гостей и 21 пользователей.
Если у Вас есть вопросы общего характера, деловые предложения или пожелания, напишите нам письмо
© ККМ Клуб 2006 — 2019