|   | 
    
 
 
 
    
	
  | 
     
    
	
	    
		
		      | 
		    Riska | 
		     | 
		     | 
		    
			 
			Вт Мар 05, 2013 15:04
		     | 
		         | 
		 
	     
	 | 
     
    
	
  | 
     
    
	| 
	     
	     
	     
	     
	    Модератор
	     
	    Сообщения: 31875
	     
	    Откуда: Торонто
	     
	 | 
	
	      
 
 
Ребенок - копуша
 
Olga1972, Ольга Гавриленко, психолог, психотерапевт, врач
 
 
 	  | Цитата: | 	 		  
 
"Копуша!" - так обычно называют ребенка, который делает все медленно и вяло. Очень медленно собирается - долго ищет одежду, долго её надевает... 
 
"Копуша! - раздражённо говорим мы, - полчаса шнурки завязываешь!". "Все уже домашнее задание записали, а ты только ручку взяла" - говорит учительница. 
 
 | 	  
	    
	    
	 | 
     
    
	| в начало | 
	
	           
	       
	 | 
     
    
	
  | 
     
    
	| 
	    
	 | 
     
    
	
  | 
     
    
	| 
	     
	     
	     
	     
	    
	     
	    Сообщения: 1745
	     
	    Откуда: Рига, около Домины
	     
	 | 
	
	     Спасибо за статью!
 
 
Мне кажется, один из моментов "копания" оказался не освещенным. Это типично с нашей старшей дочкой. Если ей действительно что-то надо, чего-то хочется, то она всё сделает с молниеносной скоростью. Но если то же самое действие, например, одеться и выйти из дома, формально, на словах ей надо, а реально - не особо трогает, то медлительность превосходит все пределы.
 
Я до сих пор не смогла раскопать, что же ее мотивирует, как действие становится значимым для нее самой. Поэтому, да, и подгоняю, и устанавливаю временные рамки. Иначе мое драгоценное время будет "сожрано" на ожидание и всякую фигню.
 
 
И, кстати, отвечая на вопрос из статьи: сама не опоздываю, успею в несколько раз больше окружающих за единицу времени. 
	     _________________ Александра  (январь 2005)
 
Георгий (ноябрь 2008) 
	    
	 | 
     
    
	| в начало | 
	
	           
	      
	 | 
     
    
	
  | 
     
    
	| 
	    
	 | 
     
    
	
  | 
     
    
	| 
	     
	     
	     
	     
	    
	     
	    Сообщения: 1860
	     
	    Откуда: Рига, Кенгарагс
	     
	 | 
	
	     полностью согласна с предыдущим оратором   один в один и у нас. И сама я тоже успеваю всегда везде вовремя и все делаю очень вовремя 
	     _________________ Сын Сережа (31.07.2004) 
	    
	 | 
     
    
	| в начало | 
	
	           
	      
	 | 
     
    
	
  | 
     
    
	| 
	    
	 | 
     
    
	
  | 
     
    
	| 
	     
	     
	     
	     
	    Модератор
	     
	    Сообщения: 17620
	     
	    
	     
	 | 
	
	     у нас другой тип копуши. Вроде "да-да-да! иду собираться", снял домашнюю майку и завис... отвлекся на пролетающую муху, на младшего брата... 
 
"Максим, ау!" - снял штаны, если повезло, даже что-то надел, потом опять на что-то отвлекся...
 
Тоже самое в саду. 
	     _________________ Обидеть Ленку может каждый. Не каждый может убежать     
	    
	 | 
     
    
	| в начало | 
	
	           
	      
	 | 
     
    
	
  | 
     
    
	| 
	    
	 | 
     
    
	
  | 
     
    
	| 
	     
	     
	     
	     
	    
	     
	    Сообщения: 1860
	     
	    Откуда: Рига, Кенгарагс
	     
	 | 
	
	     И, кстати, да, мой стал в буквальном смысле "зависать". Мы с мужем уже смеемся - прям как комп зависает, так и наш Сережа    Причем в последнее время я уже просто устала его дергать постоянно, зависает и подтормаживает на всем... связываю с накопившейся усталостью от школы, четверть длинная    
	     _________________ Сын Сережа (31.07.2004) 
	    
	 | 
     
    
	| в начало | 
	
	           
	      
	 | 
     
    
	
  | 
     
    
	| 
	    
	 | 
     
    
	
  | 
     
    
	| 
	     
	     
	     
	     
	    
	     
	    Сообщения: 136
	     
	    Откуда: Purvciems
	     
	 | 
	
	     Старший у нас тоже зависает.    
 
  
 
Но дочка, которая гиперактивная по жизни, в учёбе (в садике всякие задания) очень медлительная. Часто последняя или даже не успевает доделать. С одной стороны я понимаю, что она выполняет задания довольо педантично. Это можно судить по работам, которые выставляют в садике. Воспитатели хвалят, что много знает и умеет для ~6 лет, читает. Но говорят, что скорости бы прибавить...
 
 
Но что будет в школе, когда 40 мин и кто не успел, того никто не ждёт.... 
	    
	    
	 | 
     
    
	| в начало | 
	
	           
	      
	 | 
     
    
	
  | 
     
    
	| 
	    
	 | 
     
    
	
  | 
     
    
	| 
	     
	     
	     
	     
	    
	     
	    Сообщения: 1860
	     
	    Откуда: Рига, Кенгарагс
	     
	 | 
	
	    	  | MiuPiu  : | 	 		  Старший у нас тоже зависает.    
 
  
 
Но дочка, которая гиперактивная по жизни, в учёбе (в садике всякие задания) очень медлительная. Часто последняя или даже не успевает доделать. С одной стороны я понимаю, что она выполняет задания довольо педантично. Это можно судить по работам, которые выставляют в садике. Но что будет в школе, когда 40 мин и кто не успел, того никто не ждёт.... | 	 
 
 
 
мой тоже активный товарищ по жизни, а вот подзависает   Ну а что в школе... научит школа со временем, какое то время не будет успевать, а потом поймет, что никто не ждет и надо шевелится. Кстати, на уроках они собраннее, это дома они отрываются и не спешат, знают, что родителеи - это те, кто смогут терпеть и ждать, к сожалению... 
	     _________________ Сын Сережа (31.07.2004) 
	    
	 | 
     
    
	| в начало | 
	
	           
	      
	 | 
     
    
	
  | 
     
    
	| 
	    
	 | 
     
    
	
  | 
     
    
	| 
	     
	     
	     
	     
	    
	     
	    Сообщения: 1191
	     
	    Откуда: Rīga, Mežciems
	     
	 | 
	
	     Я такой ребёнок - копуша. И зависаю тоже. Приспособилась, конечно к жизни, но в детстве было трудно. Уборка комнаты обычно превращалась в то, что всё валялось на полу, а я посреди этого бардака читала, играла во что-то, что было найдено в процессе уборки. Поэтому, когда в очерндной раз меня подгоняли, я просто запихивала всё обратно в шкаф.
 
Сейчас я не опаздываю, могу собраться очень бысто, если надо. Но позволяю себе расслабиться. Иначе перегорю, или становлюсь апатичной. Мне важен это  медленный неспешный ритм. Иногда отвлекаюсь на что-то другое. Это мешает. Но тут надо не подгонять, а неспеша возвращать к начатому. 
	     _________________
   
	    
	 | 
     
    
	| в начало | 
	
	           
	       
	 | 
     
    
	
  | 
     
    
	| 
	    
	 | 
     
    
	
  | 
     
    
	| 
	     
	     
	     
	     
	    
	     
	    Сообщения: 1355
	     
	    Откуда: Плявниеки
	     
	 | 
	
	     И у нас слово "завис" часто используется          . 
	    
	    
	 | 
     
    
	| в начало | 
	
	           
	      
	 | 
     
    
	
  | 
     
    
	| 
	    
	 | 
     
    
	
  | 
     
    
	| 
	     
	     
	     
	     
	    
	     
	    Сообщения: 1048
	     
	    Откуда: Пурвциемс
	     
	 | 
	
	    	  | MbIWOHOK  : | 	 		  у нас другой тип копуши. Вроде "да-да-да! иду собираться", снял домашнюю майку и завис... отвлекся на пролетающую муху, на младшего брата... 
 
"Максим, ау!" - снял штаны, если повезло, даже что-то надел, потом опять на что-то отвлекся...
 
Тоже самое в саду. | 	 
 
 
У меня старшая точь-в-точь такая. Одну колготину надела-зависла,вторую надела,опять застыла в своих мыслях. В садике тоже-последняя доедает,последняя доделывает занятия,а часто не успевает,и доделывает вечером. Но пр  этом воспитатели в принципе ее хвалят- все делает подумав, с чувством,с толком,как говорится. 
	     _________________
  
 
  
	    
	 | 
     
    
	| в начало | 
	
	           
	      
	 | 
     
    
	
  | 
     
    
	| 
	    
	 | 
     
    
	
  | 
     
    
	| 
	     
	     
	     
	     
	    
	     
	    Сообщения: 2872
	     
	    Откуда: Адажи, Пурвциемс
	     
	 | 
	
	     Спасибо за статью! Вот ведь только сегодня поругались до слез    ... Например, утром. Может сидеть на кровати минут 40, при том, что я да, бегаю и подгоняю - быстрее одевайся, быстрее выходи, опаздаем. Вечером та же история: собирается с танцев, все сидим в машине, ждем. Выходит одна девочка - метеором садится в машину, уезжает. Выходит стайка девчонок - разбегаются, следом идут другие - расходятся... Ждемс.... Проходит минут 10, выползает, медлееено-медленно моя радость, не глядя, где машина, идет в другую сторону. Вспоминает, оглядывается, о! машина! медлееееено-медлееееено идет к нам... НЕРВОВ не хватает!!!     
 
 
Причем медлительность проявляется именно при перемещении из точки А в точку Б и при сборах утром и когда ложится вечером спать, уроки она делает с точностью до наоборот, молниеносно и качественно. ХЕЛП!!!!!!    Что делать???? 
	     _________________ "Все мы - творцы, и наша жизнь становится главным произведением". (Джулия Кэмерон)
 
 
 
 
 
  
	    
  Последний раз редактировалось: JevgenijaO (Вт Мар 05, 2013 18:09), всего редактировалось 6 раз(а) 
	 | 
     
    
	| в начало | 
	
	           
	       
	 | 
     
    
	
  | 
     
    
	
	    
		
		      | 
		    Lapsa | 
		     | 
		     | 
		    
			 
			Вт Мар 05, 2013 17:58
		     | 
		         | 
		 
	     
	 | 
     
    
	
  | 
     
    
	| 
	     
	     
	     
	     
	    
	     
	    Сообщения: 7664
	     
	    Откуда: Саркандаугава
	     
	 | 
	
	     у меня средний зависающий. помогает раскладывать цель попунктно и требовать исполнение тоже по пунктам. надень трусы - надел, завис. надень майку - надел, завис. надень колготки.... надень колготки на обе ноги...надень колготки до пояса!!! (мысленно матерясь) - убивает жутко, но хотя бы можно в бегании по другим делам +- направлять. если сказать просто "оденься" - дохлый номер.
 
 
пару учеников подвисающих. в репетиторстве-то просто - просто работаем по другой схеме, чаще меняем деятельность, работаем по словосочетаниям, а не по предложениям. а вот в классе было грустно, когда такие дети были, всегда старалась иметь альтернативное задание про запас - но тут явно как повезет. 
	    
	    
	 | 
     
    
	| в начало | 
	
	           
	       
	 | 
     
    
	
  | 
     
    
	| 
	    
	 | 
     
    
	
  | 
     
    
	| 
	     
	     
	     
	     
	    
	     
	    Сообщения: 1860
	     
	    Откуда: Рига, Кенгарагс
	     
	 | 
	
	     Евгения, в чем мотивацию нашли? 
	     _________________ Сын Сережа (31.07.2004) 
	    
	 | 
     
    
	| в начало | 
	
	           
	      
	 | 
     
    
	
  | 
     
    
	| 
	    
	 | 
     
    
	
  | 
     
    
	| 
	     
	     
	     
	     
	    
	     
	    Сообщения: 19
	     
	    
	     
	 | 
	
	     Здравствуйте дорогие и уважаемые Родители! 
 
 
Спасибо Вам за отклики на мою статью. Я тоже мама двоих девочек, 12 и 7 лет. И они обе у меня прошли через этот период "копания". 
 
 
Действительно, в статье я осветила только самые общие и чаще встречающиеся причины этого явления. На самом деле их может быть очень много. Поэтому, я открыта для обсуждения и вашей критики. Готова ответить на Ваши вопросы. 
 
 
Немного о себе. Зовут меня Ольга. Первое образование у меня медицинское, а последние 7 лет я практикующий психолог и психотерапевт. До недавнего времени работала психологом в одной из крупных Рижских школ. 
 
 
Пишите, буду рада с Вами пообщаться! 
	    
	    
	 | 
     
    
	| в начало | 
	
	            
	      
	 | 
     
    
	
  | 
     
    
	| 
	    
	 | 
     
    
	
  | 
     
    
	| 
	     
	     
	     
	     
	    
	     
	    Сообщения: 2872
	     
	    Откуда: Адажи, Пурвциемс
	     
	 | 
	
	    	  | Listopad_mislej  : | 	 		  | Евгения, в чем мотивацию нашли? | 	 
 
 
 
Я думаю, что она стремится побыстрее отделаться от уроков   , чтобы было побольше времени на почитать (ребенок у меня читающий и много читающий)...    
	     _________________ "Все мы - творцы, и наша жизнь становится главным произведением". (Джулия Кэмерон)
 
 
 
 
 
  
	    
  Последний раз редактировалось: JevgenijaO (Вт Мар 05, 2013 18:06), всего редактировалось 1 раз 
	 | 
     
    
	| в начало | 
	
	           
	       
	 | 
     
    
	
  | 
     
    
	| 
	    
	 | 
     
    
	
  | 
     
    
	| 
	     
	     
	     
	     
	    
	     
	    Сообщения: 1860
	     
	    Откуда: Рига, Кенгарагс
	     
	 | 
	
	     Нда, не наш вариант, увы... читать не любит, да и по состоянию глаз запретили лишнюю нагрузку на глаза... 
	     _________________ Сын Сережа (31.07.2004) 
	    
	 | 
     
    
	| в начало | 
	
	           
	      
	 | 
     
    
	
  | 
     
    
	| 
	    
	 | 
     
    
	
  | 
     
    
	| 
	     
	     
	     
	     
	    
	     
	    Сообщения: 2872
	     
	    Откуда: Адажи, Пурвциемс
	     
	 | 
	
	    	  | Lapsa  : | 	 		  | у меня средний зависающий. помогает раскладывать цель попунктно и требовать исполнение тоже по пунктам. надень трусы - надел, завис. надень майку - надел, завис. надень колготки.... надень колготки на обе ноги...надень колготки до пояса!!! (мысленно матерясь) - убивает жутко | 	 
 
 
 
Лиса, а нет такого как у моей - просишь о чем-то, она вроде отвечает, и опять подвисла, забыла и потом через полчала спрашиваю о том же, а она - а ты что-то говорила???  
 
 
Переживаю жутко, потому что она где-то витает в облаках, на своей волне    я списывала это на усталость, на то, что мало спит (а если с фонариком под одеялом читать, какой тут сон?    ), на нагрузку в школе и вне школы, но  летом например, когда она ничем не занята и отдыхает, та же история. 
	     _________________ "Все мы - творцы, и наша жизнь становится главным произведением". (Джулия Кэмерон)
 
 
 
 
 
  
	    
  Последний раз редактировалось: JevgenijaO (Вт Мар 05, 2013 18:21), всего редактировалось 3 раз(а) 
	 | 
     
    
	| в начало | 
	
	           
	       
	 | 
     
    
	
  | 
     
    
	| 
	    
	 | 
     
    
	
  | 
     
    
	| 
	     
	     
	     
	     
	    
	     
	    Сообщения: 5534
	     
	    Откуда: Ādaži
	     
	 | 
	
	     U menja tozhe "uhodjit v drugoje prostranstvo" starshaja. Jeslji hochet, mozhet vsjo i bistro, no poroij, dazhe znaja chto uzhe opazdivajet, vsjoravno nado vsjo vremja za neij sleditj, a to kak "uplivjot"... vsje zadanija nado vydavatj "porcionno" i otslezhivatj vypolnenije. Besit eto zhutko. 
 
 
Mladshaj, pohozhe, tuda-zhe. V sadjike zhalujutsa, chto odjevajetsa samaja poslednaja. Doma ja odevaju inache prosto budu kazhdoje utro opazdyvatj na rabotu + starshaja v shkolu. V vyhodnije jeslji nado kuda-to sobratsa, to dohodjim dazhe do skandalov. 
 
 
Poka ne nashla kak i chto menjatj v etom. Vstajom i tak rano, spatj lozhatsa boleje meneje vovremja, vremja na poigratsa tozhe jestj vecherom i na vyhodnih. 
	     _________________
   
	    
	 | 
     
    
	| в начало | 
	
	           
	      
	 | 
     
    
	
  | 
     
    
	| 
	    
	 | 
     
    
	
  | 
     
    
	| 
	     
	     
	     
	     
	    
	     
	    Сообщения: 2872
	     
	    Откуда: Адажи, Пурвциемс
	     
	 | 
	
	    	  | lenite  : | 	 		  |  Мне важен это  медленный неспешный ритм. Но тут надо не подгонять, а неспеша возвращать к начатому. | 	 
 
 
 
Да, наверное просто надо вагон терпения и не торопить... у меня это пока ну никак не получается. 
	     _________________ "Все мы - творцы, и наша жизнь становится главным произведением". (Джулия Кэмерон)
 
 
 
 
 
  
	    
	 | 
     
    
	| в начало | 
	
	           
	       
	 | 
     
    
	
  | 
     
    
	| 
	    
	 | 
     
    
	
  | 
     
    
	| 
	     
	     
	     
	     
	    
	     
	    Сообщения: 19
	     
	    
	     
	 | 
	
	    	  | Listopad_mislej  : | 	 		  |  в чем мотивацию нашли? | 	 
 
 
 
А что нравиться вашему ребенку? мотивировать можно если не чтением, то любым любимым занятием, на которое у ребенка останется время, если он быстро сделает то или это. это может быть: и посмотреть с утра новый мультик, или нарисовать картинку на тему Доброе утро, или выпить лишнюю кружку какао, или поиграть с любимой игрушкой... 
	    
	    
	 | 
     
    
	| в начало | 
	
	            
	      
	 | 
     
    
	
  | 
     
    
	| 
	    
	 | 
     
    
	
  | 
     
    
	| 
	     
	     
	     
	     
	    
	     
	    Сообщения: 19
	     
	    
	     
	 | 
	
	    	  | Ljubov  : | 	 		  | Мне кажется, один из моментов "копания" оказался не освещенным.  Если ей действительно что-то надо, чего-то хочется, то она всё сделает с молниеносной скоростью. Но если то же самое действие, например, одеться и выйти из дома, формально, на словах ей надо, а реально - не особо трогает, то медлительность превосходит все пределы. | 	 
 
 
 
Бывают копуши настоящие, а бывают - копуши специально. Копуша специально, это ребенок, который бывает вполне себе шустрым, но рядом с вами и в каком-то определенном деле вдруг становится копушей. Действительно, важный вопрос по поводу медлительности ребенка: "Ребенок не может быстрее или - не хочет"? Ваш ребенок действительно медленный или сообразительный, который медлит вам назло, медлит, когда ему надо? В большинстве случаев разница хорошо видна: если не может, он медлительный всегда, а если сообразительный, то - избирательно. Например, если в школу собирается медленно и уроки пишет сонно, а за компьютер ныряет быстро и там пальчиками перебирает быстро - у вас не копуша, а ребенок сообразительный. 
 
Сообразительные копуши повзрослее уже знают научные обоснования своего права делать так, как им удобно. Вполне убежденно и энергично вам расскажут: «Я так не могу, ну что вы кричите… Я все забыл! У меня не получается! Не торопите меня, я теряюсь… Я не могу, когда вы меня подгоняете, я могу только когда медленно. Вы не учитываете мой характер и темперамент. Я флегматик с элементами меланхолика. А в книжках пишут, что темперамент не меняется, мама!» Есть дети, которые от жизненных проблем легко уходят в "поболеть". Такой ребенок уходит в свое право быть копушей и тормозом, когда ему это выгодно. 
	    
	    
	 | 
     
    
	| в начало | 
	
	            
	      
	 | 
     
    
	
  | 
     
    
	| 
	    
	 | 
     
    
	
  | 
     
    
	| 
	     
	     
	     
	     
	    Модератор
	     
	    Сообщения: 17620
	     
	    
	     
	 | 
	
	    	  | Olga1972  : | 	 		  
 
А что нравиться вашему ребенку? мотивировать можно если не чтением, то любым любимым занятием, на которое у ребенка останется время, если он быстро сделает то или это. это может быть: и посмотреть с утра новый мультик, или нарисовать картинку на тему Доброе утро, или выпить лишнюю кружку какао, или поиграть с любимой игрушкой... | 	 
 
 
не работает в нашем случае... Только регулярное напоминание:
 
- Максим, ты сейчас что делаешь?
 
- Переодеваюсь.
 
- Незаметно.
 
- Заметно! Вот видишь, я штаны снимаю! (в прихожей уже 20 минут стоит...)
 
 
 
И так каждые 5 минут. Что более менее быстро начал делать - это зубы чистить. За 15 минут полностью самостоятельно. Спасибо песочным часикам... Ему так хочется их перевернуть и понаблюдать, как песок сыпется, что сам отвисает от процесса полоскания щетки, наливания воды в кружечку, выдавливания пасты... 
	     _________________ Обидеть Ленку может каждый. Не каждый может убежать     
	    
	 | 
     
    
	| в начало | 
	
	           
	      
	 | 
     
    
	
  | 
     
    
	| 
	    
	 | 
     
    
	
  | 
     
    
	| 
	     
	     
	     
	     
	    
	     
	    Сообщения: 19
	     
	    
	     
	 | 
	
	    	  | JevgenijaO  : | 	 		  
 
Причем медлительность проявляется именно при перемещении из точки А в точку Б и при сборах утром и когда ложится вечером спать, уроки она делает с точностью до наоборот, молниеносно и качественно. ХЕЛП!!!!!!    Что делать???? | 	 
 
 
 
Если я правильно поняла, то девочка просто живет в своих мыслях. Такое погружение в себя в этом возрасте (11-12 лет) вполне нормально и объяснимо. Она случайно не ведет дневник или пишет стихи? Может быть попробовать натроиться с ней на одну волну? Что ее интересует, увлекает, о чем мечтает? Конечно, это не "скорая помощь", но в спокойной обстановке и со временем может получиться! 
	    
	    
	 | 
     
    
	| в начало | 
	
	            
	      
	 | 
     
    
	
  | 
     
    
	| 
	    
	 | 
     
    
	
  | 
     
    
	| 
	     
	     
	     
	     
	    
	     
	    Сообщения: 5534
	     
	    Откуда: Ādaži
	     
	 | 
	
	    	  | Olga1972  : | 	 		  | [ Может быть попробовать натроиться с ней на одну волну? Что ее интересует, увлекает, о чем мечтает? Конечно, это не "скорая помощь", но в спокойной обстановке и со временем может получиться! | 	 
  
 
 
No eto njikak nje pomogajet vovremja popastj v shkolu ilji uskoritj uborku komnati/vipolnenije domashnih zadanij netratja na eto celij vyhodnoij. 
	     _________________
   
	    
	 | 
     
    
	| в начало | 
	
	           
	      
	 | 
     
    
	
  | 
     
    
	| 
	    
	 | 
     
    
	
  | 
     
    
	| 
	     
	     
	     
	     
	    
	     
	    Сообщения: 19
	     
	    
	     
	 | 
	
	    	  | MbIWOHOK  : | 	 		  	  | Olga1972  : | 	 		  
 
А что нравиться вашему ребенку? мотивировать можно если не чтением, то любым любимым занятием, на которое у ребенка останется время, если он быстро сделает то или это. это может быть: и посмотреть с утра новый мультик, или нарисовать картинку на тему Доброе утро, или выпить лишнюю кружку какао, или поиграть с любимой игрушкой... | 	 
 
 
 
Что более менее быстро начал делать - это зубы чистить. За 15 минут полностью самостоятельно. Спасибо песочным часикам... Ему так хочется их перевернуть и понаблюдать, как песок сыпется, что сам отвисает от процесса полоскания щетки, наливания воды в кружечку, выдавливания пасты...  | 	 
 
 
 
 
Вот видите! Вы сами нашли замечательный выход! Песочные часики! А если и одеваться с их помощью? Причем на каждую деталь туалета - один переворот часиков. Не знаю, правда, на какое время они у вас расчитаны, но ведь есть разные! но ведь можно и поиграть - а ты успеешь одеть штанишки и ботинки за то время, пока песочек выпется? а давай потренируемся? а в следующий раз "увеличить нагрузку"? Но самое главное, за любую, даже малюсенькую подвижку в этом плане, хвалить во весь голос. Похвала - самый лучший мотиватор! 
	    
	    
	 | 
     
    
	| в начало | 
	
	            
	      
	 | 
     
 
    
	
  | 
     
    
	
	     
	 | 
	
	     
	 | 
	
 | 
	  | 
	
	
	 | 
     
 
 
 
 |